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PODCAST

Upside Strength Podcast

[FR] Bienvenu sur le Podcast Upside Strength, ta ressource #1 pour développer tes compétences dans le sport et optimiser ta santé. Nos interviews s"appuyent sur des sportifs, coachs, nutritionistes, chercheurs et bien d"autre qui ont tous leur pièce à apporter pour construir ton puzzle de connaissances. [EN] Welcome to the Upside Strength Podcast, your #1 resource for developing your skills in sports and how to optimize your health. Our interviews feature athletes, coaches, nutritionists,

health & fitness fitness

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00:53:31

[FR] Comment Progresser en Augmentant ta Capacité de...

Upside Strength Podcast ·

2023/10/29

La Upside Strength Experience est une série de vidéos ou j’accueil des sportifs, athlètes et coachs de la communauté Upside Strength pour discuter de l’application des principes et des méthodes d’entraînement partagées au travers de mes podcasts, vidéos, programmes, séminaires et formations. Dans cet épisode, j’échange avec Jason, CrossFitteur depuis plus de 7ans, sur son expérience avec mes programmes Bike POWER, Bike ENDURE & l’Entraînement Respiratoire avec le BWB. On parle notamment de

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00:32:47

[FR] CrossFit: UNE ANNÉE D'ENDURANCE (Vélo, Course à...

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2023/10/27

Merci Théo d'avoir partagé ton aventure! Théo a pris une année "off" du CrossFit pour améliorer son endurance. Il a suivi des entraînements spécifiques en natation et a également suivi les programmes suivant en vélo et en course à pied. Il a aussi effectué le programme d'entraînement respiratoire. Bike ENDURE: Endurance et Récupération Bike POWER: VO2max & Puissance Bloc Zéro: Introduction à la Course à Pied Bloc 1: Endurance en Course à Pied Introduction à l'Entrainement

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01:27:07

[FR] Caroline Lambray sur Comment Coacher pour Gagner...

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2023/10/15

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 élèves formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉE: Caroline Lambray est une coach de CrossFit. Elle est co-owner de CrossFit Wonderland et la coach et compagne de Jeffrey Adler, gagnand des CrossFit Games 2023. LIENS: ► Instagram: https://www.instagram.com/lambrayliving/ CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Formations:

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01:01:26

[FR] Progresser en CrossFit grâce au Profilage, à la...

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2023/10/11

Dans cet entretien je parle avec Quentin, coach et compétiteur de CrossFit, du profilage au Moxy pour le CrossFit, des entraînements négligés ainsi que de la place de l'entraînement respiratoire. FORMATION GRATUITE: ErgMaster - Dompte Tes Ergos Comme Les Pros: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster Développe ton Endurance et ta Récupération: https://academy.upsidestrength.com/bike-endure --- QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique spécialisé dans le conditionnement, le

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01:34:31

[FR] Luc Millier sur Gérer une Box de CrossFit et...

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2023/10/08

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 athlètes et coachs formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉ: Luc Millier, 31 ans, Papa de Liv 2 ans et demi, Co-Owner de CrossFit Grillen, Owner Mjollnir Training, programmations de Fitness Fonctionnel, amateurs souhaitant progresser et compétiteurs, Formateur BPJEPS Partie Haltérophilie, Créateur de la Formation

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01:25:15

[EN] How to Leverage Moxy Monitor Technology for...

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2023/10/01

Moxy Monitor is a wearable NIRS device (muscle oxygen monitor) that measures the balance of oxygen delivery and oxygen utilization in the muscle non-invasively. Interest is growing about the potential to use this technology in sports like CrossFit in order to better monitor intensity, individualize training and educate athletes. In this conversation, I talk with Sebastian, Damien and Assaf about the potential utility of Moxy Monitor for CrossFit training and coaching. I begin with a QUICK refresher

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01:55:19

[FR] SPÉCIAL TRIATHLON avec Karoly Spy, Rémi Rivet &...

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2023/09/24

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉS: Karoly SPY, entraîneur spécialisé dans les sports d’endurance plus particulièrement le triathlon longue distance, passionné par l’approche scientifique de l’entraînement, la physiologie et la biochimie de l’exercice. Je

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01:58:30

[FR] Vincent Issartel sur la Communication,...

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2023/09/17

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Rejoins plus de 2000 élèves formés en cliquant sur ce lien: https://academy.upsidestrength.com/ergmaster INVITÉ: Ne me souhaitez pas une vie paisible. Souhaitez moi une vie passionnante. Amoureux de l’apprentissage, des relations humaines et de l’exercice physique favorisant l’hypertrophie. LIENS: ► Instagram: https://www.instagram.com/vincevzki/ CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ►

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01:06:43

[FR] Questions & Réponses #23 - Spécial Profilage...

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2023/08/27

Programme BikeErg ENDURE 2.0 - Endurance & Récupérationhttps://www.upsidestrengthacademy.com/bikeerg-endureRéserve ton Profilage: https://upsidestrength.com/fr/profilage-physiologique-upside-strength/---QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique spécialisé dans le conditionnement et l'entraînement respiratoire pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean

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01:10:07

(REDIFFUSION) [FR] Cédric Millier (les Watts) sur la...

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2023/08/20

INVITÉ:Cédric est enseignant de formation et de métier. Passionné de cyclisme depuis l'âge de 20 ans et de méthodologie de l'entraînement, il partage depuis 2 ans sur les réseaux et notamment sur YouTube son expérience terrain et ses lectures scientifiques dans ce domaine. Il est aussi membre et gérant du team cyclosport Les watts.LIENS:► www.leswatts.fr► www.youtube.com/leswatts► www.instagram.com/leswatts.fr► www.facebook.com/www.leswatts.fr/SUJETS:0:00 - Intro1:00 - Start1:36 - Background5:25 -

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01:07:15

(REDIFFUSION) - [FR] Florent Paillasson sur les...

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2023/08/13

SPONSOR:Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmasterINVITÉ:Florent: « Depuis mes premiers coachings CrossFit® en 2013, aider les personnes à être en bonne santé a été le cœur de mon métier, et c’est dans cet objectif que nous souhaitions ouvrir notre propre box affiliée. Avoir

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01:37:35

[EN] David Bishop on Developing Mitochondria for...

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2023/08/06

GUEST: Professor David Bishop leads a team focused on optimising the prescription of “Exercise as Medicine” to improve health and performance. His team combines basic laboratory research with randomised controlled trials to address how exercise alters molecular pathways, skeletal muscle adaptations, and whole-body metabolic health, and to translate this new knowledge into recommendations for more individualised exercise prescriptions to better improve fitness and health. Professor Bishop has more

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02:05:14

[FR] Pierre Dufraisse sur la Transmission des...

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2023/07/30

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster INVITÉ: Pierre Dufraisse est le directeur du Centre Naturopathie & Hormèse. Chercheur indépendant, consultant en préparation physique et mentale dans le milieu sportif professionnel. LIENS: ► Youtube: https://youtube.com/@VerismeTv ► Centre de Formation:

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01:01:34

[FR] Sophie Jacques sur la Mucoviscidose, les BPCO et...

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2023/07/23

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster INVITÉE: Sophie JACQUES est kinésithérapeute respiratoire depuis plus de 20 ans. Elle dédit sa vie professionnelle à l’amélioration de la prise en charge des patients atteints de pathologies respiratoires chroniques. LIENS: ► IG:

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01:26:26

[EN] Greg Hammond on CrossFit and Mastering the...

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2023/07/16

GUEST: Greg has worked at Concept2 headquarters in Vermont USA for 27 years. His degree is in health science but started out in production at Concept2 before switching over to marketing and sales around 2007. He has had a lifelong passion for sports and has always been partial to a mix of cardio with an emphasis on strength. He has worked very closely with CrossFit, MMA and Motorsports training along with things like Police and Fire and the Military. EPISODE

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01:07:20

[EN] Hunter McIntyre on How to Compete in Hyrox at...

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2023/07/09

GUEST: Hunter is an elite endurance athlete. He holds the WR on Murph and is 3x Hyrox world champion. EPISODE LINKS: ► IG: https://www.instagram.com/huntthesheriff CONNECT: ► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Newsletter: https://marvelous-innovator-3706.ck.page/4eaf4ddbcc ► Courses: https://www.upsidestrengthacademy.com/ ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram:

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01:28:05

[EN] Louise Sondergaard on How to Dominate the Ergs...

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2023/07/02

GUEST: Louise is a coach and functional fitness athlete with 2 ski erg world records. Originally from Denmark, she is now living in London. She transitioned from a career in finance (Private Equity) to full-time coach and programmer. EPISODE LINKS: ► IG: https://instagram.com/louisa_sondergaard ► Programming: https://app.fitr.training/t/LS/ CONNECT: ► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Newsletter: https://marvelous-innovator-3706.ck.page/4eaf4ddbcc ► Courses:

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00:35:59

[FR] Guillaume Briant: Retour sur la Saison 2022-2023...

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2023/06/25

SPONSOR: Cet épisode t'es présenté par la formation ErgMaster. Pour accéder gratuitement à la formation, visite ce lien: https://www.upsidestrengthacademy.com/ergmaster INVITÉ: Guillaume Briant athlète crossfit et ancien nageur de niveau national de 28 ans originaire de bretagne vivant à bordeaux depuis fin 2018 après avoir passé 6 ans en tant que pompier à marseille, endroit ou il a decouvert le crossfit (crossfit

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01:39:54

[FR] Vincent Issartel, Devenir Coach, Challenges,...

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2023/06/11

Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor:- Strength Coach Network: https://bit.ly/upsideSCNhttps://cutt.ly/upsideSCN 50% de rabais sur ton premier moisINVITÉ:Vincent Issartel, 33 ans, natif et résident à Dijon. Coach sportif/préparateur physique de métier, depuis 11 ans. Sportif depuis toujours (15 ans de judo, 3 saisons de rugby, divers sports de combat..). 17 ans de pratique de la fonte au sens large.LIENS:► IG: https://www.instagram.com/vincevzki/?hl=fr►

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00:57:15

[EN] Andre Houdet, 2021 CrossFit Season, Programming,...

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2023/06/04

GUEST:André Houdet, 26 years old, CrossFit Athlete and Coach. Been doing CrossFit since 2015 and have been competing ever since. I've been coaching CrossFit in Copenhagen, Paris and Dubai across the past 6 years.SPONSOR(S):Please support this podcast by checking out our sponsor for this episode:► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% off promo code: “UPSIDE” at checkout)EPISODE LINKS:► IG: https://www.instagram.com/andrehoudet/► IG:

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