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PODCAST

Hautbalance

Hautbalance - Neurodermitis frei Dein Podcast rund um das Thema Neurodermitis und wie du deine Haut ganzheitlich in Balance bringst. Im Hautbalance Podcast entdeckst du, welche Maßnahmen es gibt, die deine Haut bei der Heilung unterstützen können. Du kannst dich selber überzeugen, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Hier geht es um eine Ernährung bei Neurodermitis, die dir guttut und von innen stärkt. Du erhältst Tipps für deine Hautpflege und was du tun kannst, um deine

health & fitness mental health

All Episodes

00:29:22

Neurodermitis und Ernährung: Wie das Rotationsprinzip...

Hautbalance ·

2023/05/11

DAS ROTATIONSPRINZIP BEI NEURODERMITISIn der heutigen Podcast-Folge bekommst du einen Einblick in das Rotationsprinzip und was es dir bei Neurodermitis bringen kann. Ich nehme dich auch mit auf meinen Weg und erzähle dir, warum ich mittlerweile so überzeugt vom Rotationsprinzip bei Neurodermitis bin. Du verstehst, warum es Sinn machen kann, das Rotationsprinzip auszutesten und lernst die verschiedenen Vorteile kennen. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS UND ERNÄHRUNG: WIE DAS ROTATIONSPRINZIP HELFEN KANN

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00:24:16

Haut und Darm: Wie deine Darmgesundheit deine...

Hautbalance ·

2023/05/04

EIN BLICK IN DIE TOILETTE LOHNT SICHIn der heutigen Podcast-Folge erfährst du, dass es sich lohnt auch mal einen Blick in die Toilette zu werfen. Dein Stuhl gibt dir nämlich schon extrem viele Hinweise auf deine Darmgesundheit. Ich verrate dir auch die drei größten Einflussfaktoren, die deine Darmgesundheit auf deine Neurodermitis hat. IN DIESER FOLGE „HAUT UND DARM: WIE DEINE DARMGESUNDHEIT DEINE NEURODERMITIS BEEINFLUSST“ ERFÄHRST DU:Wie Darm und Haut zusammen hängen Anzeichen einer gestörten

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00:24:31

3 Gründe für deine Neurodermitis, an die du nicht denkst

Hautbalance ·

2023/04/27

Geht es dir auch so, dass du dich ständig fragst: Warum? Warum habe ich Neurodermitis? Was sind die Gründe und Ursachen der Neurodermitis? Ich verstehe dich sehr gut, denn dieser Wunsch endlich Klarheit darüber zu bekommen, was hinter der Neurodermitis steckt, war auch bei mir riesig. Wenn du forscht und überlegt, welche Ursachen für deine Neurodermitis verantwortlich sind, kommen dir bestimmt folgende Möglichkeiten in den Kopf: genetische Veranlagung, Allergien auf Pollen, Nahrungsmittel oder

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00:22:31

3 grössten Fehler, die du bei deiner...

Hautbalance ·

2023/04/20

Ernährung spielt für deine Hautgesundheit eine große Rolle. Über die passende Ernährung kannst du deine Haut bei der Heilung unterstützen und gleichzeitig deinen Körper maximal gesund halten. Viele meiner Coaches haben zu Beginn Angst vor der Ernährungsumstellung bzw. auch Angst vor der Veränderung. Es spuken Gedanken im Kopf wie "Schaffe ich das überhaupt?" oder "Ich möchte eigentlich auf nichts verzichten". Bei jeder Veränderung meldet sich die kleine innere Stimme, die einen abhalten möchte, vor

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00:20:24

Bei Neurodermitis gibt es mehr als Kortison - Mein...

Hautbalance ·

2023/04/20

Von den Ärzten bekommst du nicht mehr als Kortisonsalben oder Tabletten? Du hast schon so viel ausprobiert und gefühlt jeden Tipp hinter dir? Du sehnst dich nach etwas, das dir langfristig hilft? Herzlich Willkommen im Club! All diese Gefühle habe ich auch durch. In meinem schlimmsten Schub habe ich mich an jedem Strohhalm geklammert. Ich wollte unbedingt weg vom Kortison, doch die Ärzte konnten mir nicht wirklich helfen. RAUS AUS DEM KORTISONKREISLAUF - ICH GEHE EINEN NEUEN WEGBrandheiße

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00:33:30

Symptomaufstellung bei Neurodermitis - Tiefere...

Hautbalance ·

2023/04/06

Willst du auch endlich die tieferen Ursachen deiner Neurodermitis erkennen und verstehen? Dann kann dir eine Symptomaufstellung helfen. Durch eine Symptomaufstellung bei Neurodermitis wird spielerisch sichtbar, welche Rolle deine Neurodermitis in deinem Leben einnimmt und welche Themen dein Körper über deine Haut nach außen sichtbar machen will. DEN URSACHEN DER NEURODERMITIS AUF DEN GRUND GEHENIn der heutigen Podcast-Folge blicken wir aus einer anderen Perspektive auf das Thema Neurodermitis

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00:16:20

Juckreiz in der Nacht bei Neurodermitis - Tipps für...

Hautbalance ·

2023/03/30

Kennst du das auch? Du kannst nicht einschlafen, weil deine ganze Haut juckt? Oder du wachst mitten in der Nacht vor Juckreiz auf? Danach ist an einschlafen nicht mehr zu denken. Eine erholsame Nacht sieht anders aus. Der Juckreiz ist mit die schlimmste Begleiterscheinung der Neurodermitis. Oft verstärkt sich der Juckreiz in der Nacht. JUCKREIZ IN DER NACHT - WAS STECKT DAHINTER?In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, warum sich der Juckreiz in der Nacht verstärkt und besonders deutlich zeigt. Du

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00:33:10

Zuckerfrei bei Neurodermitis: Warum es sich lohnt auf...

Hautbalance ·

2023/03/23

Dass Zucker einen Einfluss auf deine Hautgesundheit hat, weißt du bestimmt. Wenn du dich mit dem Thema Ernährung bei Neurodermitis beschäftigst, kommst du früher oder später auch zum Thema Zucker. Zucker ist ein Stoff, der nicht nur deine Hautgesundheit beeinträchtigen kann, sondern deine gesamte Gesundheit. Es wird dir und deinem Körper unheimlich guttun, genauer auf dein Zuckerverhalten zu schauen. DIE GIER NACH SÜSSE - BIST DU ZUCKERSÜCHTIG?In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema

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00:20:39

Auf Gluten bei Neurodermitis verzichten? Meine Tipps...

Hautbalance ·

2023/03/16

Hast du dich auch schon öfter gefragt, ob du auf Gluten bei Neurodermitis verzichten solltest? Ich bekomme häufig die Frage, ob es sinnvoll ist ganz auf Gluten zu verzichten. Gluten wird häufig diskutiert und ist mit einem sehr schlechten Ruf verbunden. Wenn du recherchierst, ob Gluten bei Neurodermitis schlecht ist, findest du sehr schnell ganz viele Beiträge, dass du auf jeden Fall auf Gluten verzichten solltest. Doch warum eigentlich? Ist muss das sein? AUF GLUTEN BEI NEURODERMITIS VERZICHTE -

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00:22:01

Entspannung finden bei Neurodermitis - Meine...

Hautbalance ·

2023/03/09

"Haben sie zu viel Stress?" Diese Frage wurde mir häufig gestellt, wenn sich meine Neurodermitis zeige. Vielleicht kennst du es auch? So oft wird die "Schuld" dem Stress zu geschoben. Ich habe mich ganz lange dagegen gewehrt und war der Meinung, dass mein Leben stressig ist und ich es nicht ändern kann. Ich wollte eine andere, vermeintlich einfacherer Lösung. Habe ich sie bekommen? Nein. Erst über die Jahre konnte ich erkennen, wie stark meine Hautgesundheit und Neurodermitis mit dem Stress in

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00:25:53

Neurodermitis Grenzen setzen und Bedürfnisse erkennen...

Hautbalance ·

2023/03/02

Bestimmt hast du dich schon oft gefragt, warum du Neurodermitis hast und was du dagegen tun kannst. Ein ganz wichtiger Teil auf dem Weg zu einer symptomfreien Haut ist die innere Arbeit. In dich hinein zu schauen. Zu verstehen, was dein Körper dir sagen will. Denn keine Krankheit entsteht ohne Grund. NEURODERMITIS LÄSST DICH DEINE GRENZEN SETZENIn der heutigen Podcast-Folge habe ist Sophia Lein zu Gast. Mit ihr spreche ich über ihren Weg raus aus der Neurodermitis und welche Schritte sie gegangen

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00:10:50

Bakterielle Infektion bei Neurodermitis erkennen und...

Hautbalance ·

2023/02/23

Eine bakterielle Infektion bei Neurodermitis ist nicht selten. Da die Hautbarriere geschwächt ist können sich schädliche Bakterien und Keime leichter ansiedeln und sich auf der Haut breit machen. Es ist sehr wichtig, dass du eine bakterielle Infektion bei Neurodermitis erkennst und behandeln lässt. ERKENNE BAKTERIELLE INFEKTION BEI NEURODERMITISDein Hautarzt kann häufig schon auf den ersten Blick erkennen, ob deine Haut bakteriell infiziert ist. Charakteristisch ist starker Juckreiz, nässendes Ekzem

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00:18:54

HOFFNUNG AUF HEILUNG BEI NEURODERMITIS – EIN BLICK...

Hautbalance ·

2023/02/16

Ist Neurodermitis heilbar? Laut Schulmedizin nicht. Hier gilt Neurodermitis als chronische Krankheit. Heilung ist nicht möglich. Meine Definition von Heilung ist etwas anders, als die der Schulmedizin. Aus meiner Sicht ist Heilung möglich. Wie ich Heilung definiere und was es mit der Homotoxinlehre auf sich hat, erfährst du in der neuen Podcast-Folge. HEILUNG BEI NEURODERMITIS - AUF DIE BALANCE KOMMT ES ANIn der heutigen Podcast-Folge betrachten wir Krankheit und Gesundheit aus einer anderen

de

00:15:15

Morgenroutine bei Neurodermitits - 3 einfache Rituale...

Hautbalance ·

2023/02/09

MEINE 3 BESTEN RITUALE FÜR DEINE MORGENROUTINEIn der heutigen Podcast-Folge verrate ich dir meine drei besten und einfachen Rituale für deine Haut, die du ganz einfach in deine Morgenroutine integrieren kannst. Sie sind gut für deinen Darm, für dein Immunsystem und natürlich für deine Haut. Du brauchst für diese Morgenroutine nicht viel Zeit. Sie lässt sich also ganz bestimmt auch in deinen Alltag integrieren. IN DIESER FOLGE „MORGENROUTINE BEI NEURODERMITIS - DREI EINFACHE RITUALE FÜR DEINE HAUT“

de

00:14:15

Neurodermitis Trigger rausfinden! Nutze ein...

Hautbalance ·

2023/02/02

STARTE DIE SUCHE NACH DEINEN TRIGGERNWenn du schon länger Neurodermitis hast oder auch erst seit kurzen steht eine Frage wahrscheinlich ganz groß vor dir: WARUM. Warum habe ich Neurodermitis und was hat den neuen Schub ausgelöst. Zu 100 % wirst du es nie rausfinden, doch du kannst deinen persönlichen Trigger auf die Spur kommen. Mein Ansatz ist sehr systematisch. Du beobachtest ganz gezielt deinen Körper und lernst so nach und nach deine Trigger und Ursachen kennen. Das Dokumentieren deiner

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00:16:56

Auf Milch verzichten bei Neurodermitis?

Hautbalance ·

2023/01/26

DIE MILCH MACHT ES NICHT! BESSER KEINE MILCHPRODUKTEMilch ist bei uns, in den Industrienationen ein Grundnahrungsmittel. Die Auswahl an Milchprodukten ist riesig und für uns völlig normal. Es hält sich auch hartnäckig das Gerücht, dass wir Milch brauchen, um unseren Calcium Bedarf zu decken. Warum das nicht so ist und was alles gegen die Milch spricht erfährst du heute. Nach dieser Podcast-Folge kannst du für dich beurteilen, ob du auf Milch bei Neurodermitis verzichten solltest. IN DIESER FOLGE

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00:31:03

Basische Ernährung bei Neurodermitis – Tipps für den...

Hautbalance ·

2023/01/19

LANGFRISTIG GESUND BLEIBEN OHNE VERZICHTDie basische Ernährung ist für mich eine der gesündesten Ernährungsweisen. Sie ist nicht nur bei Neurodermitis super, sondern für alle, die langfristig ein gesundes Leben führen wollen. Doch gerade, wenn du übersäuert bist und deinen Körper entlasten möchtest, ist die basische Ernährung ein guter Einstieg, um deinen Körper wieder optimal mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. IN DIESER FOLGE „BASISCHE ERNÄHRUNG BEI NEURODERMITIS – TIPPS

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00:18:44

Neurodermitis und Kortison – Fluch und Segen zugleich

Hautbalance ·

2023/01/12

DIE KORTISONFALLE VON DER NIEMAND SPRICHTDeine Haut ist entzündet, juckt und tut einfach nur weh. Du gehst zum Arzt und bekommt ein Kortison Präparat. Nach ein paar Tagen geht es deiner Haut schon deutlich besser. Deine Neurodermitis scheint wie weg zu sein. Doch nach kurzer Zeit kommt die Neurodermitis wieder. Wieso, fragst du dich. Kortison ist in der Behandlung von Neurodermitis nicht weg zu denken. Es ist akute Entzündungen zu minimieren. Doch leider nicht ganz ohne Nebenwirkungen. Lass uns

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00:26:33

Neurodermitis ganzheitlich behandeln - Welche...

Hautbalance ·

2023/01/05

Du warst bestimmt schon 1.000-mal beim Arzt und hast viel ausprobiert um endlich deine Neurodermitis los zu werden. Du hast bestimmt schon unheimlich viel Geld für Cremes ausgegeben oder auch in alternative Heilmethoden investiert. Auf lange sich hat bisher aber nichts gebracht. Das ist ziemlich frustrierend. Es liegt nicht daran, dass die einzelnen Maßnahmen nicht funktionieren oder gut sind, sondern daran, dass der Blick für das große Ganze fehlt. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS GANZHEITLICH

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00:21:36

Ein Jahr ohne Symptome - Leben mit Neurodermitis

Hautbalance ·

2022/12/29

Mein absolutes Highlight in diesem Jahr es im Meer zu baden. Ohne Schmerzen. Ohne das Gefühl, dass ich sofort unter eine Dusche muss. Es war herrlich. In diesem Moment habe ich so tiefe Dankbarkeit gespürt für meine Gesundheit. Das Jahr 2022 war etwas ganz Besonderes für mich. Ein Jahr ohne Symptome! Vor ein paar Jahren war das noch völlig unvorstellbar. Was für mich möglich ist, ist auch für dich möglich. Gehe auch du los für deine Gesundheit und beginne dein Leben in Balance zu bringen. IN DIESER

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