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PODCAST

Te Invito un Café

¿Nos tomamos un cafecito juntos? Te invito un café es un Podcast que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para el día a día. TIUC es el podcast de psicología en español con más años en internet, con más episodios publicados y con alcance en 140 países. Lanzado en el año 2013, con más de 1600 episodios y 3 premios Latin Podcast Awards. Producido por Robert Sasuke, desde República Dominicana y para todo el mundo.

health & fitness mental health

All Episodes

26:31

Cómo el Minimalismo Digital puede mejorar tu vida

Te Invito un Café ·

2023/03/13

¿Te has dado cuenta de cuánto tiempo pasas consumiendo contenido digital? ¿Sientes que tu vida está sobrecargada de distracciones en línea y que te cuesta concentrarte en tareas importantes? Si es así, te interesará conocer sobre el minimalismo digital y cómo puede mejorar tu vida. En este episodio exploraremos los beneficios de este estilo de vida y cómo puedes aplicarlo desde ya. Así que, con cafecito en mano, comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧

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20:47

4 claves para evitar que se te acumule todo

Te Invito un Café ·

2023/03/06

¿Te sientes abrumado/a por las tareas, los compromisos y las responsabilidades que tienes? ¿Quieres descubrir cómo liberarte de la ansiedad y el agobio que te provocan las situaciones que se te acumulan? Hay quienes en algún momento fueron super eficientes, con rutinas y hábitos que les permitían hacerlo todo, pero que quizás de un tiempo para acá fueron perdiendo esa capacidad y quieren recuperarla. Hoy te doy 4 claves para evitar que se te acumule todo y puedas ser más eficientes en tus tareas

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12:27

Cuidado donde te metes #Expreso

Te Invito un Café ·

2023/02/28

En este episodio exploramos la importancia de entender los sistemas en los que nos encontramos y el precio que pagamos por estar en ellos. Quizás nunca lo hayas considerado, pero cada día interactuamos con diversos sistemas: desde el sistema educativo y laboral, hasta los sistemas políticos y económicos que rigen nuestras sociedades. Es fundamental tener en cuenta que cada uno de estos sistemas tiene sus propias reglas y dinámicas, y al entrar en ellos debemos estar conscientes del impacto que

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29:54

Supera la obsesión por la reacción

Te Invito un Café ·

2023/02/27

¿Con frecuencia te abrumas por la cantidad de información que recibes a través de las redes sociales? ¿Te cuesta controlar tus impulsos cuando te enfrentas a opiniones contrarias a las tuyas? En este episodio vamos a explorar cómo superar la obsesión o las ganas incontrolables de reaccionar frente a lo que vemos en el mundo digital, pero también en el físico. Vamos también a conocer algunas maneras de recuperar la capacidad de reflexión para evitar que todo nos afecte. ¿Estás listo/a con tu cafecito

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14:09

¿Por qué caemos en estafas? La psicología lo explica

Te Invito un Café ·

2023/02/22

¿Alguna vez has caído en una estafa? ¿Te preguntas por qué tantas personas son víctimas de este tipo de engaños? ¿Crees que nos caerías tú en alguna estafa? En este episodio exploramos las razones detrás de por qué los seres humanos son propensos a caer en estafas. Descubrirás los motivos detrás de estos engaños y cómo los estafadores explotan nuestras debilidades para lograr sus objetivos. Acompáñanos mientras profundizamos en este tema intrigante y revelador. Cafecito en mano, y ya tu sabe. 🎧

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7:22

7 detalles que nos hacen sentir feliz

Te Invito un Café ·

2023/02/20

¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que realmente te hace feliz? ¿Sabías que existen ciertas acciones que puedes tomar para cultivar la felicidad en tu vida? A través diferentes investigaciones se ha recopilado información valiosa sobre lo que hace feliz a los seres humanos. Lo más interesante es que cada una de estas cosas son verdaderamente gratis. En el episodio de hoy te daré las 7 claves que te llevarán a un estado de felicidad y bienestar duradero. Así que cafecito en mano y ya tu

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14:26

Lo natural NO ES mejor #Expreso

Te Invito un Café ·

2023/02/16

¿Por qué asumimos que lo "natural" es siempre mejor? En este episodio de nuestro podcast, exploramos cómo el pensamiento crítico nos ayuda a cuestionar esta idea común. Descubre cómo el argumento de "eso es lo que la naturaleza hace" puede ser engañoso y cómo podemos tomar decisiones más informadas para nosotros y para el planeta. Cuestiona lo que creías que sabías sobre lo "natural" y reflexiona sobre cómo el pensamiento crítico puede ayudarnos a tomar elecciones más conscientes en nuestra vida

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30:46

El ELEMENTO humano que SUPERA cualquier Inteligencia...

Te Invito un Café ·

2023/02/06

Todos están hablando de inteligencias artificiales y de cómo estas van a acabar con profesiones y a dejar al ser humano sin trabajo. Pero pocos se han dado cuenta de que hay un elemento que fue, es y seguirá siendo el más importante para poder superar a cualquier inteligencia artificial. Este elemento puede ser el complemento perfecto para usar la tecnología a nuestro favor y crecer cada vez más. ¿Quieres enterarte? entonces el café lo tienes, adelante. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al

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1:00:45

¡Hacemos historia! celebramos 1,500 episodios

Te Invito un Café ·

2023/02/03

¡Celebremos juntos los 1,500 episodios de "Te invito un café"! Este hito impresionante es un testimonio de nuestro compromiso con la comunidad y la entrega de contenido valioso y relevante. Hoy, nos tomamos un cafecito para reflexionar sobre lo que hemos logrado juntos. ¡Este es solo el comienzo de muchos episodios más por venir! ¡Así que cafecito en mano, y celebramos! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo

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12:57

Este año 2023 pinta difícil #Expreso

Te Invito un Café ·

2023/01/31

¿Alguna vez te has preguntado cómo la crisis económica está afectando a nivel global? En este episodio exploraremos la gravedad de la situación y cómo se está desarrollando en diferentes partes del mundo. Pero lo más importante, compartiré mi perspectiva y reflexiones sobre cómo podemos prepararnos y adaptarnos a los desafíos que esta crisis plantea. No te pierdas este episodio lleno de información valiosa y una visión única sobre la crisis económica global. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥

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23:28

Si tienes ganas de huir y dejarlo todo escucha esto

Te Invito un Café ·

2023/01/30

¿Alguna vez te has sentido abrumado por la rutina y has tenido ganas de huir y dejarlo todo? Te entiendo perfectamente. La vida puede ser difícil a veces. En este episodio hablaremos sobre la razón de ser de este malestar y qué hacer al respecto. Esta es una reflexión para que te animes, te levantes y sigas el viaje. Así que con este cafecito y en nada, iniciamos la semana. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte

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20:25

Devolver valor #Expreso

Te Invito un Café ·

2023/01/24

En este episodio expreso hablamos sobre la importancia de apoyar y dar valor a los creadores de contenido y podcasters. A medida que la creación de contenido en línea se vuelve cada vez más popular, es fundamental reconocer el arduo trabajo y esfuerzo que los creadores ponen en su contenido. Te enseñaré sobre cómo podemos devolver valor a través de acciones simples como compartir y comentar en sus contenidos, y también exploraremos otras formas de apoyo financiero y emocional. ¡Comencemos! 🎧

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20:40

Esta es la razón psicológica que te impide lograr tus...

Te Invito un Café ·

2023/01/23

A ver responde con sinceridad ¿Sueles proponerte metas cada nuevo año, pero gran parte de ellas no se cumplen? Ya te digo que no estás solo/a pero también que probablemente este año te pase lo mismo. Se han publicado varios estudios que demuestran el error psicológico en el que caen muchas personas a la hora de proponerse nuevos objetivos cada año, pero que se quedan solo en el papel. Si quieres descubrir cuál es ese error y qué hacer al respecto, vamo arriba con el café! 🎧 Suscríbete a Te invito

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31:49

NO DIGAS ESTO a una persona que lo esté pasando mal

Te Invito un Café ·

2023/01/22

¿Qué sueles decirle a una persona cercana cuando está pasando por una situación difícil? ¿Sabías que eso que dices refleja tu capacidad para ser empático e incluso podría afectar la relación con esa persona? No hay nada peor que sentirse mal acompañado por expresiones que aunque son bien intencionadas realmente no ayudan a que el otro se sienta mejor. ¿Te gustaría saber qué decir en momentos duros? Quédate porque en el episodio de hoy hablamos sobre esto. Así, cafecito en mano y comenzamos. 🎧

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24:38

DEJA de “ser” si quieres CRECER

Te Invito un Café ·

2023/01/16

¿Estás cansado de sentirte atrapado en las etiquetas y expectativas de los demás? ¡Esta es tu oportunidad de liberarte y comenzar a crecer! En este episodio hablamos sobre cómo al deshacernos de las etiquetas y aceptar quiénes somos realmente, podemos comenzar a vivir una vida más auténtica y plena. ¡Prepárate para ser inspirado y motivado a tomar el control de tu vida y crecer sin límites! ¿suena muy rimbombante? mejor es el café que viene alante. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al

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17:16

7 Razones para preocuparse por los avances en...

Te Invito un Café ·

2023/01/13

¿Te preocupa cómo la inteligencia artificial puede afectar tu vida y tu futuro? ¿Sientes temor por el avance exponencial que han tenido algunas Inteligencias Artificiales en los últimos meses? Las IAs están afectando hoy la vida de todos y mucho no están preparados para lo que viene. Ya sea que te intrigue o te emocione, en este episodio te doy 7 razones por las que sí deberías estar preocupado por el avance de la IA. ¡No te pierdas esta oportunidad de estar informado y preparado para el futuro de

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12:21

5 claves para mejorar tu Autoestima laboral

Te Invito un Café ·

2023/01/11

¿Te sientes inseguro o insatisfecho en tu trabajo? La autoestima laboral es esencial para alcanzar el éxito y la felicidad en el mismo. Es importante que aprendas a reconocer y valorar tus habilidades, a comunicarte de manera efectiva y a tomar decisiones con confianza. En el episodio de hoy te doy 5 claves para mejorar tu autoestima en el trabajo y alcanzar tus metas profesionales. Así que con cafecito en mano, comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧

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24:40

El error de vivir como “todo el mundo”

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2023/01/09

¿Te has preguntado alguna vez por qué haces las cosas que haces? ¿Es realmente porque te gusta hacerlas o es porque todo el mundo las hace?

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22:38

Así es como la ADICCIÓN al celular REDUCE tú creatividad

Te Invito un Café ·

2023/01/05

¿Te sientes atrapado en la telaraña de tu teléfono móvil? ¿Has notado cómo tu creatividad ha disminuido a medida que pasas cada vez más tiempo conectado a las redes sociales y mirando tu pantalla? Pues te cuento que no estás solo ni es algo raro. Se ha publicado un estudio que explora cómo la adicción al celular puede limitar nuestra creatividad. Hoy lo conocemos y veremos cómo podemos liberarnos de esta trampa. ¿Te quedas? 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧

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8:21

¿Está en riesgo tu Salud Mental? Estas 7 señales te...

Te Invito un Café ·

2023/01/02

¿Alguna vez te has sentido abrumado/a, estresado o sin esperanza? Estas son solo algunas de las señales que pueden indicar que tu salud mental está en riesgo. En este episodio vamos a explorar las distintas señales que pueden alertarnos de que algo no está bien en nuestro bienestar emocional y cómo podemos tomar medidas para cuidar nuestra salud mental. ¡Así que siéntate un momentito con tu café, relájate y escucha, mientras aprendemos juntos a reconocer y manejar estas importantes señales! 🎧

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