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PODCAST

La espuma de los días

La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.

health & fitness mental health

All Episodes

22:18

¿Por qué hacer famoso a Jesús?

La espuma de los días ·

2025/07/19

En este episodio conversamos con Arvi Cruz, del movimiento global “1 Billón para Jesús”, quien comparte con nosotros qué significa realmente hablar de fe en la vida cotidiana, cómo una historia personal puede inspirar, por qué compartir lo que nos transforma no es imponer, porque un testimonio puede abrir caminos inesperados. Además, relata la forma en que este movimiento internacional ha impactado a millones de personas.

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25:45

Salud mental en la oficina

La espuma de los días ·

2025/07/18

En este episodio charlamos con la psicóloga Lorena Vázquez Bravo, sobre estrés, aislamiento, liderazgo y cómo pequeñas decisiones pueden marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida en el trabajo. Una conversación necesaria para entender que la salud mental también se construye en la oficina y es una iniciativa personal.El libro "Salud mental en la oficina", de Lorena Vázquez Bravo, se puede encontrar en todas las librerías y en www.mindstrongelite.com @lorenavb7021

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26:34

Cuando un libro te hace dudar de ti mismo

La espuma de los días ·

2025/07/17

En este episodio, conversamos con Carlos Alvahuante, autor de La mujer de las mariposas, una novela con una combinación explosiva: drama psicológico, amor imposible y locura. El escritor nos habla de cómo creó este descenso fascinante y peligroso por los laberintos de la culpa y la imaginación. ¿Y si el amor es una alucinación? Esto respondió.

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12:19

El padre de mi hijo es un cavernícola

La espuma de los días ·

2025/07/16

En este episodio, conversamos con Omar Estrada, fundador del pódcast Cavernícolas, sobre cómo los hombres enfrentan, y muchas veces esquivan, la paternidad. Con humor y honestidad, Omarhabla de los estereotipos que aún persisten, del poco estímulo que reciben los hombres para involucrarse en la crianza y de los nuevos modelos de papás que comienzan a romper inercias. Desde su experiencia personal como padre, reflexiona sobre los mensajes culturales que limitan a los hombres emocionalmente, el valor

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24:42

Herly: manicurista, mesera e influencer

La espuma de los días ·

2025/07/15

En el episodio de hoy, Herly, décimo sexta eliminada de MasterChef Celebrity Generaciones, nos habló de la importancia de perseguir los sueños, así pudo convertirse en influencer, después de ejercer varios oficios, siempre con pasión, como le enseñaron sus padres.Herly, a quien no se le dan mal las rancheras, nosmostró parte de sus talentos y reflexionó también sobre la falta de representatividad en los medios de las mujeres reales y sobre el doble filo que es la “gordofobia”.

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14:19

Tengo cáncer ¿dónde está Dios?

La espuma de los días ·

2025/07/11

¿Qué pasa cuando el diagnóstico es cáncer y la única certeza que tienes es tu fe en Dios? En este episodio, Karla de Fernández comparte cómo ha enfrentado esta prueba con confianza profunda y viviendo un día a la vez. Su testimonio nos muestra como el transforma a través de la fe. Karla habla con honestidad sobre el miedo, la esperanza, la eternidad y el valor de conocer a Dios antes de que llegue la tormenta.

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42:47

"Noventa y contando" el grupo que nos inspira

La espuma de los días ·

2025/07/10

En este episodio hablamos con el Dr. Alberto Chab, médico, psicoanalista, nonagenarioy creador del grupo “Noventa y contando”. A sus 97 años, aún comparte ideas, forma comunidad y derriba mitos sobre la vejez. Una conversación entrañable sobre la salud mental, el sentido de la vida y cómo envejecer con buen humor, claridad y propósito.

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21:35

Qué es el ghosting laboral y cómo manejarlo

La espuma de los días ·

2025/07/08

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20:47

Padre levanta la voz por el derecho a ver a sus hijos

La espuma de los días ·

2025/07/07

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31:58

David Scarpeta: El silencio no ayuda a sanar

La espuma de los días ·

2025/07/07

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22:01

Plutarco Haza se sincera y habla de su salud mental

La espuma de los días ·

2025/07/03

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31:44

Niños Genios ¿nacen o se hacen?

La espuma de los días ·

2025/07/03

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22:12

Tu casa y tus espacios hablan de ti y de tus crisis

La espuma de los días ·

2025/07/03

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33:14

¿Dolor crónico? prueba esto y cambia tu vida

La espuma de los días ·

2025/07/03

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23:53

40 días para reconectar con tu cuerpo y espíritu

La espuma de los días ·

2025/06/27

Somos seres humanos integrales, somos mente, cuerpo y espíritu; por eso nuestra invitada de hoy, Cynthia Ramírez, fundadora de Intenzion, nos propone regresar a nuestro diseño original: el cuerpo que Dios creo para nosotros, y además nos da las herramientas para lograrlo: el libro “40 días hacia una fe encarnada”. Quédate con nosotras y conoce una opción Cristiana para hacer ejercicio y meditar.

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25:00

Así cocinaba mi abuela, la comida como memoria

La espuma de los días ·

2025/06/26

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30:27

Atrapada en Israel durante la gu3rra graba documental

La espuma de los días ·

2025/06/25

En este episodio, recibimos a Marian Reynoso y al P. Juan María Solana para hablar de "Rabunní", un documental que nació como un simple registro de un taller de oración en Tierra Santa… pero que terminó como un documental de una experiencia real y dramática durante el estallido del conflicto entre Israel y Hamas.Acompáñanos a conocer la historia detrás de esta producción, rodada en los lugares más sagrados de la tradición cristiana.

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23:09

Estás conectado o desconectado con tus hij@s?

La espuma de los días ·

2025/06/25

¿Por qué no puedes controlar las emociones de tus hijos? Tal vez debas revisar cómo los estás criando. En la actualidad los padres enfrentan varios desafíos, de esto nos habla nuestra invitada de hoy, la psicóloga Pamela Cassis, quien nos guía en un nuevo enfoque para criar desde la empatía, el respeto y la conexión emocional. Una charla inspiradora para quienes quieren dejar atrás los gritos, los castigos y la culpa y empezar a construir relaciones sanas con sus hijos.

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20:44

500 episodios tocando lo invisible del alma

La espuma de los días ·

2025/06/24

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23:30

Sal de la depresión con estos cinco principios

La espuma de los días ·

2025/06/21

Salir de la depresión es posible si hacemos un seguimiento de nuestros pensamientos obsesivos, así lo explica nuestro invitado de hoy, el Pastor Sergio Moncada. El autor del libro “Renueva tu mente”, nos revela la manera efectiva para deshacernos de nuestros temores y empezar a vivir.

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