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PODCAST

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER

Dieser Podcast ist für Frauen, die viel reflektiert haben, viel tragen – und sich trotzdem innerlich angespannt fühlen. Für Frauen, die spüren: Mein Leben funktioniert, aber es fühlt sich nicht mehr nach mir an. Hier geht es nicht um Selbstoptimierung oder Leistung. Sondern um verkörperte Sicherheit. Um Präsenz statt Performance. Um das Erinnern an dich – jenseits von innerem Druck. Ich bin Janine. Mentorin für Frauen, die lernen, sich von innen heraus zu tragen. Die aufhören wollen, sich selbst

education self-improvement

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00:06:39

Meditation 🌟 Visualisierung & Dankbarkeit

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/09/01

Heute lade ich dich ein mich auf eine kleine MeditationReise zu begleiten. Egal ob Anfänger oder bereits Erfahren, diese Meditation begeistert jeden gleichermaßen. Diese Visualisierung schliesst an meiner letzen Coaching Folge, zu diesem Thema an. Ich pack dir den Link hier nochmal rein. Meine heutige Folge dient dir die Visualisierung leichter umzusetzen. Ein Gefühl dafür zu bekommen. Lass dich einfach ohne jegliche Erwartungen darauf ein. Weitere COACHING IMPULSE: COACHING WORKBOOK : ⁠Dein

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00:08:38

Umsetzung & Macht der Visualisierung im Sport

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/08/29

Hello zurück:) , schön das du wieder reinhörst! In meiner heutigen Podcast Folge geht es um das Thema Umsetzung und Macht der Visualisierung. Visualisierung ist eine mächtige Technik, die sowohl im Sport als auch in anderen Lebensbereichen angewendet werden kann. Durch die regelmäßige Praxis von Visualisierung kannst du deine mentalen Fähigkeiten stärken, dein Selbstvertrauen erhöhen und deine physische Leistung verbessern. Probier es doch für dich aus. Wachse an und mit den Dingen. Du möchtest

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00:08:30

Affirmationen Loslassen & Vergebung erfordert MUT

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/08/22

Ich lasse los, was nicht mehr für mich ist.Affirmationen ab Min. 2:07 - CoachingIMPULS Um ein wirklich freies Leben zu führen, dürfen wir lernen, das Alte loszulassen und Raum für das Neue zu schaffen. Loslassen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Akt des Mutes und der Selbstliebe. Warum wir loslassen lernen dürfen erfährst du in meiner aktuellen Folge. Befreiung von Belastungen Indem wir uns von Dingen trennen, die uns nicht mehr dienen, befreien wir uns von unnötigem Ballast und schaffen

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00:08:41

Charisma - die magnetische Anziehungskraft

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/08/15

🌟Charisma—die magnetische Anziehungskraft, die Menschen in ihren Bann zieht und Türen öffnet. 🌟 In meiner neuen Podcast-Folge erfährst du, was Charisma wirklich ausmacht, wie du es entfalten kannst und warum es so kraftvoll ist. Abonniere jetzt meinen Podcast, damit du keine Episode verpasst und dein Charisma auf das nächste Level bringst! 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 Weitere COACHING IMPULSE: COACHING WORKBOOK zur Selbsthilfe : ⁠ Dein Wegbegleiter, wenn du bereit bist deinen eigenen authentischen

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00:02:48

Wer bin ich und was erwartet dich hier ...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/08/12

Was genau erwartet dich in meinem Podcast? Wer bin ich? Hier bekommst du alle Impulse die dein positives Denken unterstützen und dein Bewusstsein trainieren. Starte mit meinen Affirmationen in deinen Tag. Da ich persönlich dieses Tool enorm schätze und selbst erfahren durfte wie schnell sie dir Klarheit verschaffen, sind Affirmationen ein großer Bestandteil meines Channels. Mit meinen klaren und direkten Botschaften werde ich auch dich begeistern, deine Wahrnehmung für Altbekanntes neu zu

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00:06:51

Erfolgscoaching - Gewinner Mindset -

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/08/08

Mein Erfolgs-Coaching für Sportler ist weit mehr als nur die Anleitung zum Gewinnen. Es ist ein tiefgreifender Prozess, der deine gesamte Persönlichkeit und Leistung transformiert. Als dein Mental Coach helfe ich dir, mentale Barrieren zu durchbrechen, dein Selbstvertrauen zu stärken und eine unerschütterliche Siegermentalität zu entwickeln. In unserem Sport (Fitness & Bodybuilding) geht es häufig um hohe Erwartungen, den Vergleich mit anderen und das Gefühl des Kontrollverlusts. Der Vergleich

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00:06:33

Affirmationen Steigerung Selbstwert - positives Denken 🌟

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/08/01

Willkommen zu meiner neuen Folge! Heute widmen wir uns einem kraftvollen Thema: Affirmationen. In dieser Episode werde ich dir 31 inspirierende Affirmationen vorstellen, die dein persönliches Wachstum fördern, positive Denkmuster anregen und deinen Selbstwert stärken. Lass uns gemeinsam in eine Welt eintauchen, in der positive Gedanken und Selbstvertrauen dein täglicher Begleiter werden. Bleib dran und entdecke, wie du mit diesen Affirmationen dein Leben transformieren kannst! Weitere COACHING

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00:04:48

Selbstliebe ❤️ - als ich mich selbst zu lieben begann...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/07/25

Mein Impuls zum Thema Wachstum ist in meiner heutigen Folge die Selbstliebe. Eine Geschichte von C.Chaplin. Was ist Leben? Ich denke viele von euch werden sich an der ein oder anderen Stelle wiederkennen. Hör einfach rein, bemüh dich nicht zu bewerten. Nimm an was ist und entscheide bewusst wie du dein Leben leben möchtest. Du brauchst etwas Unterstützung? Kein Problem, nimm Kontakt mit mir auf! Wir decken deine Muster auf und schaffen bewusst Veränderung. COACHING WORKBOOK : ⁠Dein Wegbegleiter,

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00:08:34

Gewohnheiten - Bewusste Überwindung

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/07/18

Gewohnheiten sind faszinierende und mächtige Kräfte, die unser Leben auf vielfältige Weise beeinflussen. In dieser Folge werde ich über die Natur von Gewohnheiten, ihre Wirkung auf unser Leben, und einen Weg, um sie zu überwinden, sprechen. Ebenfalls das Zusammenspiel von Unterbewusstsein und Bewusstsein. Im Bewusststraining liegt deine Chance für wahre Veränderung. möchtest mehr zur Persönlichkeisentwicklung wissen, dann nimm gern Kontakt mit mir auf:) COACHING WORKBOOK : ⁠Dein Wegbegleiter,

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00:06:41

Dein höchstmöglicher Gedanke 💫 - Visualisierung Übung

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/07/11

In der neuesten Podcast-Folge führe ich dich durch eine kraftvolle Visualisierungsübung zum Thema: "Finde deinen höchstmöglichen Gedanken." Erfahre, warum es so wichtig ist, über sich selbst positiv zu denken und an sich zu glauben. Positive Gedanken formen nicht nur unser Selbstbild, sondern beeinflussen auch unsere Handlungen und Entscheidungen. Starte bewusst und zielgerichtet in deinen Tag, indem du deine inneren Stärken aktivierst und dein volles Potenzial ausschöpfst. Lass dich

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00:06:12

Affirmationen Erfolg & persönliches Wachstum 🦋

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/07/04

Heute tauchen wir in ein kraftvolles Thema ein. Wenn du mir auf Instagram folgst, weisst du das das alles rund um Erfolg mein Thema im July ist. Affirmationen sind positive Aussagen haben das Potenzial, deinen Erfolg und dein persönliches Wachstum enorm zu fördern. Gemeinsam werden wir erkunden, wie du mit Affirmationen dein Mindset stärken, Selbstzweifel überwinden und deinen Weg zu deinen Zielen klarer und motivierter gestalten kannst. Bleib dran und erfahre, wie du durch die Macht der Worte dein

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00:08:12

STOPP den AUTOPILOTEN MODUS

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/06/27

Raus aus dem Autopiloten! Werde dir bewusst und nimm das Steuer selbst in die Hand. Ich würde mich freuen, wenn du am Ende dieser Folge die Frage für dich beantwortest! Mein Wunsch für dich ist, dass du dich aus deinen Limitierungen und aus deinen Blockaden lösen kannst und erkennst was wirklich für dich alles möglich ist. Ein gutes Beispiel hierfür ist ein Auto und sein Navigationssystem. 90% sitzen wir in einem Auto ohne zu wissen in welche Richtung es fährst, aber wir haben es auch nie

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00:04:23

Entdecke das Geheimnis der Zufriedenheit 🦋

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/06/20

Mein Coaching-Impuls für dein Leben 💫 432Hz. Bist du bereit, dein Leben auf eine tiefere Ebene der Zufriedenheit zu heben? In der neuesten Folge meines Podcasts tauchen wir ein in das Geheimnis der Zufriedenheit durch eine inspirierende alte Zen-Geschichte, die zur Selbstreflexion und Selbstregulation anregt. Oft leben wir unser Leben im ständigen Vorausdenken. Wenn wir liegen, denken wir bereits ans Aufstehen, und während wir aufstehen, überlegen wir schon, wohin wir gehen. Diese rastlose Art

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00:03:03

Affirmationen der Dankbarkeit 🦋

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/06/20

Starte mit positiver Energie in deinen TAG. Spüre durch diese Dankbarkeitsübung mehr Wertschätzung für alles was ist und eröffne dir einen neuen Raum für alles was in dein Leben treten darf. Übe dich in Dankbarkeit und spüre wie sie deine Energie augenblicklich verändern kann. Alles ist Frequenz - alles ist Energie - Du entscheidest wo deine Aufmerksamkeit, deine Energie hingeht. In meinem Mindset Coaching sind dir Affirmationen ein wichtiger Bestandteil für den Erfolg meiner Klientinnen

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00:09:25

Erfülltes Money-Mindset Affirmationen

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/06/13

Oft wird übersehen, wie mächtig unsere Gedanken sind und welchen Einfluss sie auf unser finanzielles Wohlergehen haben. Um frei und glücklich zu leben, ist eine Veränderung unseres Denkens unerlässlich. Negative Glaubenssätze und innere Blockaden hindern uns daran, unser volles Potenzial zu entfalten und Wohlstand in unser Leben zu ziehen. Sätze wie, ich verdiene es sowie so nicht, ich bin es nicht wert …. Zu haben … Durch diese gezielten Affirmationen kannst du diese limitierenden Überzeugungen

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00:05:31

Visualisierung 🦋 Meditation stärke dein Bewusstsein 🦋

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/05/30

Willkommen zu einer neuen Folge in der wir gemeinsam eine inspirierende Visualisierung Meditation erleben werden. Diese Übung ist einfach in der Anwendung und perfekt geeignet, um sie morgens noch im Bett durchzuführen. Sie hilft dir, deinen Tag positiv auszurichten und dich in deiner eigenen Kraft zu erinnern. Warum ist es so wichtig, sich positiv auf den Tag auszurichten? Der Morgen ist ein magischer Moment, eine unbeschriebene Leinwand, die darauf wartet, von dir bemalt zu werden. Wie du den Tag

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00:07:59

Affirmationen der Selbstliebe ❤️ LOVE YOURSELF ❤️

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/05/23

Sie helfen, das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl zu stärken. Indem man sich regelmäßig, am besten am Morgen, positive Aussagen über sich selbst sagt, kann man negative Denkmuster und Selbstzweifel überwinden. Sie fördern sie eine positive Selbstwahrnehmung. Wer sich selbst liebt und akzeptiert, ist eher in der Lage, sich selbst zu pflegen, gesunde Entscheidungen zu treffen und Beziehungen zu anderen Menschen auf eine gesunde Weise zu gestalten. Des Weiteren reduzieren sie Stress und

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00:05:42

Meditation der Dankbarkeit 🦋

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/05/16

Willkommen zu meiner Ersten Meditation. 🧘 Sie ist der Dankbarkeit gewidmet, da sie mir selbst stets so viel Klarheit und Vertrauen geschenkt hat. Wir konzentrieren uns, Dankbarkeit zu kultivieren und unseren Körper, Geist und Seele zu nähren. Meditation spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden, da sie einen Raum schafft, indem wie uns auf das Hier und Jetzt konzentrieren können. Lass uns nun mit einer offenen Haltung beginnen, indem wir uns auf die Kraft der Dankbarkeit einlassen

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00:05:19

Die Kraft der Meditation

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/05/16

Meditation ist ein großartiges Werkzeug, um innere Zufriedenheit, Klarheit, Vertrauen, Ruhe und Gelassenheit zu erreichen. Wenn du dich auf die Praxis der Meditation einlässt, wirst du feststellen, dass es viele Vorteile gibt, die über die reine Entspannung hinausgehen. Meditation kann dir helfen, deine Gedanken zu beruhigen und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Löse dich von allen Erwartungen, denn es gib hier kein richtig und kein falsch! Vertrau dir selbst und lass es einfach zu

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00:06:52

Affirmationen die deinen EROFLG fördern 🦋

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2024/05/09

-GEWINNER MINDSET - ERFOLG BEGINNT IM KOPF! In meinem heutigen Podcast erkunden wir die transformative Kraft positiver Selbstbestätigungen die deinen ERFOLG unterstützen. Ich teile meine inspirierenden Affirmationen, die deine Denkweise neu ausrichten und dein Selbstvertrauen stärken. Von der Überwindung von Selbstzweifeln bis zur Förderung eines Geistes auf Wachstum, biete ich praktische Tipps und Anleitungen, um deine mentale Einstellung zu verbessern und dich auf dem Weg zum Erfolg zu

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