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PODCAST

Alles ganz anders

Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

Alles ganz anders im Café für die Seele - der Podcast, (ohne Gedöns, schnick und schnack) um auf neue Gedanken zu kommen und dich inspirieren zu lassen. Für mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Von und mit Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede. Wir laden dich ein, deinem Kopfkino eine Pause zu gönnen und aufzutanken.

education self-improvement

All Episodes

00:31:11

Folge #61 - Ist Leiden "wirklich" optional?

Alles ganz anders ·

2024/03/11

Manchmal leiden wir wie ein Hund, vielleicht unter Liebeskummer, weil uns eine andere Person enttäuscht hat, weil wir große Schmerzen haben, weil auf unserem Bankkonto gerade gähnende Leere herrscht, wir uns alleine fühlen, …Was aber wäre, wenn Leiden optional ist?Wir dachten früher auch, dass unser Leiden von den äußeren Umständen kommt, die teilweise echt hoffnungslos aussahen. Aber es geht auch anders.In dieser Folge möchten wir gerne mit dir teilen, was wir für uns jenseits des Leidens

de

00:37:55

Folge #60 - Wenn Unordnung zu einem Problem wird.

Alles ganz anders ·

2024/03/04

Kennst du auch solche Weisheiten wie: "Ordnung ist das halbe Leben", oder "wer Ordnung hält, ist zu faul zum Suchen"? Gehörst du zu den ordentlicheren Personen, oder darf es gern auch mal etwas kreativer sein?Zum Thema Ordnung gibt es ja sehr unterschiedliche Sichtweisen und Unordnung kann leicht zu einem "echten" Problem werden.Was tun, wenn der Partner*in seine Sachen einfach nicht wegräumt? Die offene Zahnpastatube immer wieder auf dem Handwaschbecken liegt, die Socken auf dem Fußboden,

de

00:22:04

Folge #59 - Hinfallen und aufstehen.

Alles ganz anders ·

2024/02/26

Kennst du das auch, dass es bei anderen einfach besser im Leben besser zu laufen scheint? Dass ihnen alles glückt, nur bei dir ist immer alles anstrengend und kompliziert?Das Leben meint es irgendwie nicht gut mit dir?Wir kennen solche Gedanken auch von früher, haben aber etwas Neues für uns gesehen, das wir gerne mit dir teilen möchten.In dieser Folge schauen wir uns das mal genauer an.Kann man den Herausforderungen des Lebens vielleicht auch anders begegnen, obwohl sich nichts im Außen

de

00:21:14

Folge #58 - Dafür statt dagegen.

Alles ganz anders ·

2024/02/19

Bist du dafür oder dagegen?Wusstest du, dass es einen Unterschied macht und eine total andere Frequenz ist, für etwas zu sein als gegen etwas zu sein?Uns war das früher nicht wirklich klar und wir wollen dich in dieser Folge gerne mitnehmen, warum wir das heute völlig anders erleben.Statt Enge und Begrenztheit kann plötzlich Weite und Vielfalt entstehen.Statt innerem Kampf und Anstrengung kann plötzlich innerer Frieden und Wohlsein entstehen.Wo aus beurteilendes Besserwissen und Beurteilen

de

00:25:08

Folge #57 - Das leidige ABER.

Alles ganz anders ·

2024/02/12

Kennst du auch die „ABER“ Bremse in deinem Leben?Ich würde gerne ..in den Urlaub fahren, abererfolgreich sein, aberden Job wechseln, aberein Buch schreiben, abermehr Sport machen, aberrauchen aufgeben, aberliebevoller zu mir selbst sein, aberErst spürst du volle Lebendigkeit, bei dem was du dir gerade vorstellst oder umsetzen möchtest und plötzlich kommt die Begründung mit dem „aber“.Und schon ist die Luft raus und dein Stimmungsbarometer sinkt schlagartig nach unten.Wir schauen uns das

de

00:20:34

Folge #56 - Obwohl die Eckdaten passen

Alles ganz anders ·

2024/02/05

Kennst du sowas auch…? Du hast bestimmte Vorstellungen im Kopf und vielleicht sogar schon Listen dazu angefertigt, wie deine neue Traumimmobilie, der neue Partner*in , das neue Auto, oder was auch immer sein sollte?Plötzlich steht das Gesuchte vor dir, die Eckdaten passen genau ... UND doch ist es das nicht.Da bist du dir sicher!Wir schauen heute mal hinter die Kulissen, was da los ist, wenn alle Suchkriterien passen und "es" doch nicht das Richtige ist.Es gibt nämlich etwas jenseits von

de

00:29:06

Folge #55 - Was man draus macht.

Alles ganz anders ·

2024/01/29

Kann man Dankbarkeit sogar bei ernsten Angelegenheiten oder suboptimalen Situationen empfinden, z.B. wenn man plötzlich Wasser im Keller hat und das auch noch kurz vor Weihnachten?In dieser Folge schauen wir uns mal genauer an, wie wir auch mit echten Herausforderungen entspannter umgehen können, statt auszuflippen oder in Panik zu verfallen. Wie man auch in unangenehmen Momenten das Gute sehen kann und wo wir das finden, was uns durch alle Stürme des Lebens leitet.Wir zeigen in die

de

00:18:50

Folge #54 - Wie Wertschätzung alles verändert.

Alles ganz anders ·

2024/01/22

Warteschlangen können wirklich nerven. Wenn es einfach nicht vorwärts geht und meist gerade dann, wenn man keine Zeit hat.Ist es möglich, dass es auch anders geht, als gestresst und verärgert zu reagieren? Kann man sogar echte Dankbarkeit zu empfinden?In der heutigen Folge schauen wir uns die transformierende Kraft der echten Wertschätzung und tiefen Dankbarkeit im täglichen Leben an, die jenseits von Dankbarkeitstagebüchern oder der intellektuellen Stimme "Du müsstest doch eigentlich

de

00:13:33

Folge #53 - Wie konnte ICH das vergessen?

Alles ganz anders ·

2024/01/15

Ist dir das auch schon mal passiert, dass du ein wichtiges Ereignis einfach vergessen hast?Shit, wenn das Gegenüber es auch noch persönlich nimmt.Dir selbst geht es auch nicht mehr aus dem Kopf und du grübelst darüber nach, wie dir das bloß passieren konnte.Wir schauen uns heute mal etwas genauer an, wie wir aus dem Drama aussteigen und wo wirklich die Richtung von Frieden, Freiheit und Wohlsein liegt, wenn uns mal etwas durch die Lappen geht.Hör doch gleich rein. Es wird garantiert anders,

de

00:17:59

Folge #52 - Der inneren Stimme noch besser folgen...

Alles ganz anders ·

2024/01/08

Manchmal fühlen wir uns von etwas angezogen oder es gibt den Impuls: Das steht jetzt als Nächstes an. Eigentlich ist alles total klar und doch steht uns vielleicht noch eine kleine Herausforderung im Weg.Plötzlich wird es laut und unruhig im Kopf:"Willst du das denn jetzt wirklich? Sieh doch mal die Herausforderung? Vielleicht ist ja doch nicht das Richtige?" blablabla ...Wir schauen uns das Ganze anhand eines persönlichen Beispieles etwas genauer an.Wie verwirrend es manchmal für uns

de

00:21:43

Folge #51 - Ist da Garantie drauf?

Alles ganz anders ·

2024/01/01

Garantie oder Garantieleistungen wünschen wir uns doch insgeheim alle irgendwie, oder? Eine Sicherheit, wenn wir unser Geld investieren.Und für manche Dinge bekommen wir sie sogar für die ersten Monate, wie beim Autokauf.Aber wie ist das eigentlich beim Transformativen-Coaching? Gibt es hier auch eine Garantie, dass dieses Coaching nun endlich die ersehnte Wendung mit sich bringt? Vor allem, wenn man schon so viel ausprobiert hat. Eine ganze Odyssee an Tool, Techniken und Therapien

de

00:12:28

Folge #50 - Raum der Stille

Alles ganz anders ·

2023/12/25

Heute möchte wir dich an einen ganz besonderen Ort einladen: den Raum der Stille.Magst du dich darauf einlassen und "hinhören"?Es lohnt sich.Wir wünschen dir eine wundervolle, erholsame und vielleicht sogar inspirierende Auszeit bei dieser Folge.Herzlich Alexandra Rosit-Hering und Michaela ThiedeP.S. Du möchtest gerne mit uns persönlich sprechen, oder du hast einen Themenwunsch, worüber wir in einer der nächsten Folgen reden sollen, dann schreib uns eine Email unter:

de

00:22:21

Folge #49 - Stille Post

Alles ganz anders ·

2023/12/18

Ist dir das auch schon mal passiert …? Du hast etwas zu jemandem gesagt - ganz neutral und ohne dir dabei etwas zu denken - und plötzlich wurde es schräg und erinnerte dich an "Stille Post"?Was am Anfang mal von einer Person gesagt wurde, entwickelte sich in etwas völlig anderes.Manchmal kann die Kommunikation mit anderen Menschen ganz schön anstrengend und verzwickt sein, oder? 😅In dieser Folge schauen wir uns einmal genauer an, was da alles so vor sich geht, wenn Menschen zusammen

de

00:24:43

Folge #48 - Das fehlende "Etwas" in Kommunikationen.

Alles ganz anders ·

2023/12/11

Sich mit anderen Menschen auszutauschen kann manchmal sehr anstrengend und stressig sein, oder?Ständig neue Missverständnisse und immer (mal) wieder Streit.Geht es nicht auch einfacher? Leichter? Freundlicher? Mit weniger Drama und Leiden?In dieser Folge schauen wir uns das Miteinander und die dazugehörige Kommunikation einmal genauer an.Und vielleicht gibt es doch etwas Hilfreiches zu entdecken, um künftig entspanntere Beziehungen mit mehr Leichtigkeit und Freude zu führen.Hör doch gleich

de

00:25:47

Folge #47 - Weihnachten überstehen

Alles ganz anders ·

2023/12/04

Weihnachten steht wieder vor der Tür. Freust du dich schon darauf oder machst du dir eher Gedanken, wie es wohl in diesem Jahr wird? Mit all den traditionellen Vorstellungen, Erwartungen, dem Stress und der Hektik oder vielleicht auch mit Einsamkeit?In der heutigen Folge schauen wir uns näher an, wie man die Vorweihnachtszeit und das Weihnachtsfest vielleicht auf eine neue und entspanntere Weise angehen kann.Wie man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen kann, um

de

00:22:43

Folge #46 Happy day

Alles ganz anders ·

2023/11/27

Ist dir auch schon mal aufgefallen, wie automatisiert wir den ganzen Tag so durch die Gegend laufen?Wie schnell wir von guter Laune und Wohlbefinden in eine schlechte Stimmung abdriften können, obwohl doch eigentlich gar nichts passiert ist.Vielleicht machen wir sogar einen Ausflug, auf den wir total Lust haben, aber plötzlich droht die Stimmung zu kippen.Wie kann das sein? Was geht da vor sich?In dieser Folge schauen wir uns einmal genauer an, wie schnell die Automatismusfalle zuschnappen

de

00:20:10

Folge #45 Die Fülle des Lebens.

Alles ganz anders ·

2023/11/20

Gibt es Bereiche in deinem Leben, wo du einen Mangel spürst? In denen du dich nach mehr Fülle und schönen Momenten sehnst?Aber wie kommt man denn zu mehr Fülle im Leben? Wie kann man mehr magische Momente erleben? Was kann, soll oder muss ich dafür tun? Oder was darf ich lassen?Braucht es bestimmte Fähigkeiten, die wir erst wieder erlernen müssen, um Fülle zu spüren und in unserem Leben zu entdecken?In dieser Folge schauen wir uns das Thema genauer an und gehen darauf ein, welche Schätze du

de

00:21:34

Folge #44 - Mein Raum, dein Raum, unser aller Raum?

Alles ganz anders ·

2023/11/13

Gehen andere Menschen immer wieder mal über deine persönlichen Grenzen hinweg?Fällst es dir leicht, STOP zu sagen oder ärgerst du dich und denkst dir, was für eine Übergriffigkeit. Das geht ja überhaupt nicht. Was bildet sich der andere eigentlich ein?Oder schaffst du es nein zu sagen und wenig später geht dein eigenes Kopfkino los, „Du bist aber immer kleinlich.“ „Warum bist du immer so…“ „Da hättest du doch jetzt doch mal drüber hinwegkommen können.“In dieser Folge schauen wir uns das

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00:20:16

Folge #43 - Entscheidung durch Klarheit von Innen.

Alles ganz anders ·

2023/11/06

Manchmal stehen wir an einem Scheidepunkt, an dem sich irgendetwas nicht mehr richtig anfühlt und vielleicht auch eine Entscheidung ansteht.Oft versuchen wir, das Ganze erstmal intellektuell durch analysieren, Pro und Contra Listen erstellen, abwägen, … zu lösen.Und im ersten Moment scheint klar, in welche Richtung das Ganze weitergeht, aber dann kommen doch plötzlich wieder Unklarheiten und Zweifel auf.Und schwupps fühlt sich die Entscheidung irgendwie schwammig an.Warum ist das so? Warum

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00:19:30

Folge #42 - Man kann nie wissen...

Alles ganz anders ·

2023/10/30

Kennst du das auch, dass du eine bestimmte Vorstellung oder Idee im Kopf hattest und es dann doch ganz anders wurde?Und manchmal bist dueinfach (d)einem Impuls gefolgt und hinterher war es wow. Man kann also nie wirklich wissen. Oder doch? In der heutigen Folge schauen wir uns diesen Raum des Nichtwissens einmal genauer an, in dem die meisten von uns sich nicht so gerne aufhalten. Wir zeigen dir, warum es sich lohnt, dich immer wieder dort hineinzubegeben und welche wunderbaren Schätze

de

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