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PODCAST

ひろこ先生と家族を考えるラジオ

ひろこ先生＆まっつー＆シホっぴ

家族支援の専門家・渡辺裕子先生（家族看護学）のお話しを聴きながら「家族」について考えるラジオです。「家族」であるがゆえの問題。家族に何か起こってもなかなか外では話しにくい。「誰にも相談できない」と思っている方も少なくありません。そもそも「家族」ってなんでしょうか？家族支援の専門家の視点から一般のご家庭に起こる様々な「家族の問題」に解決の糸口が見つかることを願ってお届けします。インタビュアー / まっつーの回ではより深く。インタビュアー / みーちゃんの回ではより分かりやすく。この番組を通じて、一緒に「家族」について考えていきましょう。ご意見・ご感想もお待ちしています。 ▼番組へのお便りはコチラに https://forms.gle/nDWmAW7X5qwpdVSa7 ▼番組補足note https://note.com/hiroko_sensei/ ※毎週火曜日配信 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー #家族支援 #人間関係見える化シート

science social sciences

All Episodes

00:32:30

【番外編 #7】ケアとは何か？（前編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/11/01

ケアって何か？　ひろ子先生にお伺いしました。ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/n3103c6dcdbe6 ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:38:17

#33 家族の機能㉑「家族の役割分担」（後編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/10/24

７．性別役割分業意識が男性に与える影響８．性別役割分業意識が介護にもたらす影響９．今後の処方箋は？ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/n5e4e0a4b62be ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:44:59

#32 家族の機能⑳ 「家族の役割分担」（中編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/10/17

#32 家族の機能⑳ 「家族の役割分担」（中編）６．性別役割分業が夫婦の関係性に及ぼす影響ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/n5e4e0a4b62be ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:59:07

#31 家族の機能⑲ 「家族の役割分担」（前編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/10/10

１．家庭内の役割２．我が国の性別役割分業の現状３．我が国の性別役割分業に対する意識４．性別役割分業意識の源流はどこにあるのか５．なぜ変わらないのかーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/n5e4e0a4b62be ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:31:30

#30 家族の機能⑱ 「家族の合意形成」（後編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/10/03

５）話し合いの前提６）話し合う前に大切なこと７）伝え方と聴き方ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/n8f32dc70b148 ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:33:33

#29 家族の機能⑰ 「家族の合意形成」（中編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/09/27

４）対立を生みやすい夫婦の関係性（野末）ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/n8f32dc70b148 ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:39:26

#28 家族の機能⑯ 「家族の合意形成」（前編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/09/20

１）家族に合意形成が求められること２）合意形成のプロセス３）話し合いのフレームワーク（誰と、いつまでに決めるのか）ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/n8f32dc70b148 ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:34:39

【番外編 #6】雑談会・バウンダリー（境界）について語ってみた（後半）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/09/12

○で、どうすればいいのか？１．自己特性の理解２．バウンダリーを侵されたと感じたときの手段 ○夫婦でのバウンダリーの認識に関する話し合いをどうする？ ○認知をほぐす！ ○愛だね愛 ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:28:10

【番外編 #5】雑談会・バウンダリー（境界）について語ってみた（中編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/09/05

○子育てと仕事のバウンダリー ○自己の価値観とバウンダリー ○仕事とプライベートと合意・約束 ○性別役割分担とバウンダリー ○根幹は人権意識 ○親子関係とバウンダリー ○NOを言える子育てとは ○自分のキズに自覚的になる ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:42:43

【番外編 #4】雑談会・バウンダリー（境界）について語ってみた（前編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/08/29

○バウンダリーのおさらい自分を守る／相手に示す ○バウンダリーの種類 ①肉体的（物理的）バウンダリー ②感情的バウンダリー ③精神思考的バウンダリー ④霊的バウンダリー ⑤性的バウンダリー ⑥役割的バウンダリー ⑦時間的バウンダリー ⑧空間的バウンダリー ⑨金銭的バウンダリー ⑩エネルギー（気）的バウンダリー ○恋愛と依存のバウンダリー ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:25:02

#27 家族の機能⑮ 「自分も相手も大切にするミュニケーション」（後編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/08/23

１，健康な家族にみられるコミュニケーションの特徴２．自分も相手も大切にし、より良い家族関係を築くコミュニケーション主張的でも非主張的でもないアサーティブなコミュニケーション１）根っこになるもの２）幹になるもの３）枝や葉ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/n5bdb6689a2df ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:30:53

#26 家族の機能⑭ 「自分も相手も大切にするミュニケーション」（前編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/08/15

１，健康な家族にみられるコミュニケーションの特徴２．自分も相手も大切にし、より良い家族関係を築くコミュニケーション主張的でも非主張的でもないアサーティブなコミュニケーション１）根っこになるもの２）幹になるもの３）枝や葉ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/n5bdb6689a2df ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:37:43

#25 家族の機能⑬ 「コミュニケーションのズレはなぜ起こるか？」（後編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/08/08

コミュニケーションとは何か１）情報のやりとり、４つのプロセス ①送り手のなかで何か伝えたいことが浮かぶ（感覚・感情・考えなど） ②伝えたいことを記号化（言葉、表情、しぐさなど）して送信 ③送信された記号を聴覚、視覚を通して受信 ④受信した記号を脳で解読する２）コミュニケーションのズレとは３）どこでコミュニケーションのズレが起こるのか (1) 内容レベル（コンテント）と関係レベル（コンテクスト）とのズレ (2) 内容レベル（コンテント）と関係レベル（コンテクスト）とのズレ：二重拘束説（ダブルバインド　ベイトソン） (3)自分が発しているメッセージに気づかない (4)句読点の打ち方の違いによるズレ４）コミュニケーションパターンの固定化ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/nf8d33aa82217 ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:30:50

#24 家族の機能⑫ 「コミュニケーションのズレはなぜ起こるか？」（前編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/08/01

コミュニケーションとは何か１）情報のやりとり、４つのプロセス ①送り手のなかで何か伝えたいことが浮かぶ（感覚・感情・考えなど） ②伝えたいことを記号化（言葉、表情、しぐさなど）して送信 ③送信された記号を聴覚、視覚を通して受信 ④受信した記号を脳で解読する２）コミュニケーションのズレとは３）どこでコミュニケーションのズレが起こるのか (1) 内容レベル（コンテント）と関係レベル（コンテクスト）とのズレ (2) 内容レベル（コンテント）と関係レベル（コンテクスト）とのズレ：二重拘束説（ダブルバインド　ベイトソン） (3)自分が発しているメッセージに気づかない (4)句読点の打ち方の違いによるズレ４）コミュニケーションパターンの固定化ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/nf8d33aa82217 ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:38:39

#23 家族の機能⑪ 「コミュニケーションのパターン」

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/07/25

コミュニケーションは家族の生命線１．なぜコミュニケーションが家族の生命線になるのか (1)家族成員は互いに循環的・円環的に影響を及ぼし合う（循環的因果関係） (2)家族全体の機能は、家族成員の機能の総和以上のものとなる（非累積性）これらを左右するのは家族内のコミュニケーション２．「家族の関係性」はコミュニケーションのパターンで決まる夫婦によくみられるコミュニケーシがもたらす関係性の悪循環（カップルダンス　Midellberb　2001） (1)衝突のダンス (2)距離をとるダンス (3)追跡者・回避者のダンス (4)過剰機能・過少機能のダンス (5)三角形のダンスーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/n5c6b9b3b50b0 ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:23:44

#22 家族の機能⑩「やすらぎの場」結婚生活の満足度を高める対処法（後編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/07/19

今回は、結婚生活の満足度を高めるために、夫であり、妻がどう工夫や対処をしたらいいのかを考えてみる。１）肯定的コーピング（結婚生活満足度を高めるコーピング）２）否定的コーピング（結婚生活満足度を低下させるコーピング）３）ファミリールールを決める４）個人で振り返る、夫婦で点検する→夫婦会議ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/na78f9e5b22e7 ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:33:35

#21 家族の機能⑨「やすらぎの場」結婚生活の満足度を高める対処法（前編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/07/11

今回は、結婚生活の満足度を高めるために、夫であり、妻がどう工夫や対処をしたらいいのかを考えてみる。１）肯定的コーピング（結婚生活満足度を高めるコーピング）２）否定的コーピング（結婚生活満足度を低下させるコーピング）３）ファミリールールを決める４）個人で振り返る、夫婦で点検する→夫婦会議ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/na78f9e5b22e7 ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:28:23

#20 家族の機能⑧「やすらぎの場」結婚生活の現状（後編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/07/04

２）結婚生活満足度に関連する４つの要因 ①子育て ②収入問題 ③夫婦間の情緒的サポートに対する主観的評価 ④性生活の満足度ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/n4ee56fc6b230 ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:35:28

#19 家族の機能⑦「やすらぎの場」結婚生活の現状（前編）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/06/27

今回は、特にやすらぎの場としての結婚生活に注目１）人々の結婚生活満足度の現状２）結婚生活満足度に関連する４つの要因１）配偶者満足度からみた結婚生活満足度男女別／結婚生活満足度の夫婦間の差がない結婚生活の経過に伴う変化／結婚生活満足度は、U字型ではなく、結婚生活の経過とともに上昇することなく減少し続ける２）結婚生活満足度に関連する４つの要因 ①子育て ②収入問題 ③夫婦間の情緒的サポートに対する主観的評価・・・あともう一つは、次回。ーーー ▼補足説明はnote https://note.com/hiroko_sensei/n/n4ee56fc6b230 ▼お便りはコチラから https://forms.gle/XqDH45R214FPsFpa7 #家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー

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00:30:45

【番外編 #3】家族を持つ意味って何ですか？（お便り回）

ひろこ先生と家族を考えるラジオ ·

2022/06/20

いつも「ひろ子先生と家族を考えるラジオ」を楽しみに拝聴しています。さて、先日のお話しは、今の私にはドンピシャで胸に刺さりました。 30代半ばで仕事を辞めて結婚。子どもも二人生まれました。今、二人の息子は小学４年生と小学二年生です。仕事も、パートで週３回続けています。主人は夜勤があり、すれ違いのことが多いです。結婚した時は、ずっと続けてきた仕事や職場の人間関係にも疲れ、年齢的な焦りもあって結婚に踏み切りましたが、今、あの時思い描いていたような生活が送れているかというと、正反対。長男は、最近ゲームに夢中でロクに返事もせず、何か言うと、これが我が子だろうかと思うほどに怒鳴ったり暴れたり。次男は、学校に行きたがらないことも多く、毎朝、今日は行ってくれるだろうかとドキドキ。おだてたりすかしたりの毎日で、職場ではパートとして気を遣いながらの日々です。お客様のために、もっとできることがあると思いながらも、パートとしてできることには限界があり、職場の人間関係も難しく、神経をつかいます。以前、誇りをもって仕事をしていたころに比べると、本当に情けなく思います。夫はいつも疲れていて、そのしんどさもわかるので

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