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PODCAST

Bewegung aufs Ohr

Sarah Ege
Der Podcast "Bewegung aufs Ohr" schenkt dir kurze, gut integrierbare Bewegungsauszeiten und das ganz ohne, dass du in einen Bildschirm schauen muss. Genieße wohltuende Bewegungsimpulse und mach dich gemeinsam mit Sarah auf den Weg, Bewegung neu zu denken und damit endlich leichter in deinen Alltag zu integrieren. Auf dich warten angeleitete Bewegungsflows, kleine Alltagsübungen, Atemübungen und Minimeditationen, Impulse rund ums Thema Bewegung und Interviews mit Menschen, die wie Sarah Bewegung neu
health & fitness fitness

All Episodes

8:42
5 Minuten Quickie im Stehen - fürs Büro
Bewegung aufs Ohr ·
2024/02/12
de
8:41
5 Minuten Quickie im Sitzen - fürs Büro
Bewegung aufs Ohr ·
2024/02/05
de
7:21
5 Minuten Quickie im Sitzen - am Abend
Bewegung aufs Ohr ·
2024/01/29
de
7:04
5 Minuten Quickie im Sitzen - am Morgen
Bewegung aufs Ohr ·
2024/01/22
de
9:42
5 Minuten Quickie im Sitzen - Beckenbodenentspannung
Bewegung aufs Ohr ·
2024/01/15
de
17:01
Gute Vorsätze umsetzten - Realtalk und Tipps dazu
Bewegung aufs Ohr ·
2024/01/08
de
26:04
Hallo 2024
Bewegung aufs Ohr ·
2024/01/01
de
24:45
Yin Zauber
Bewegung aufs Ohr ·
2023/12/25
de
19:32
Raunachtsmagie
Bewegung aufs Ohr ·
2023/12/18
de
9:32
Dich ins Becken entspannen
Bewegung aufs Ohr ·
2023/12/11
de
27:12
Beckenkraft erwecken
Bewegung aufs Ohr ·
2023/11/27
de
11:59
Impuls Folge - Beckenbodenwissen
Bewegung aufs Ohr ·
2023/11/20
de
11:29
Cozy Herbst Flow - im Bett
Bewegung aufs Ohr ·
2023/11/06
de
16:45
Cozy Herbst Flow
Bewegung aufs Ohr ·
2023/10/30
de
11:52
Dein Beckenboden - Fühl ihn durch Laute
Bewegung aufs Ohr ·
2023/10/23
de
7:14
Dein Beckenboden - in der Rückenlage
Bewegung aufs Ohr ·
2023/10/16
de
11:58
Dein Beckenboden - Im Stand
Bewegung aufs Ohr ·
2023/10/10
de
12:52
Dein Beckenboden - im 4-Füßlerstand
Bewegung aufs Ohr ·
2023/10/02
de
19:14
Dein Beckenboden - Fakten und Fühlen
Bewegung aufs Ohr ·
2023/09/25
de
14:22
Es ist okay -eine entspannende Atemtechnik
Bewegung aufs Ohr ·
2023/09/11
de
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