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PODCAST

抑郁症自救【心理干货】

重塑心灵心理训练中心
抑郁症=精神病？心情不好就是抑郁症？如何辨别抑郁症？抑郁症如何自救？了解抑郁症，治愈抑郁症。你的情绪，我来解决，教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师，新书《情绪自救》，让你全面蜕变！你的情绪，我来解决~教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾，摆脱抑郁困扰，迎接全新的自己。
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04:46
抑郁、焦虑、强迫症：都是什么原因？
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/13
zh-cn
03:42
明白这1个道理，让你看谁都“顺眼”
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/11
zh-cn
03:42
明白这1个道理，让你看谁都“顺眼”
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/11
zh-cn
02:48
心理学有没有一种方法，能让你快速走出“抑郁泥潭”？
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/09
zh-cn
02:48
心理学有没有一种方法，能让你快速走出“抑郁泥潭”？
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/09
zh-cn
10:44
【正念冥想】减压御用：缓解抑郁焦虑情绪
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/07
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10:44
【正念冥想】减压御用：缓解抑郁焦虑情绪
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/07
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03:19
【2分钟快速清理抑郁情绪】轻松做到“顺其自然”
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/05
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03:19
【2分钟快速清理抑郁情绪】轻松做到“顺其自然”
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/05
zh-cn
11:02
【放松催眠】睡前高效减压●排除杂念
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/03
zh-cn
11:02
【放松催眠】睡前高效减压●排除杂念
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/03
zh-cn
02:56
治疗过程中＂病情加重＂正常吗？
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/01
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02:56
治疗过程中＂病情加重＂正常吗？
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/03/01
zh-cn
04:37
【没错】你所了解的“心理学”原理大都是错的
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/02/27
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04:37
【没错】你所了解的“心理学”原理大都是错的
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/02/27
zh-cn
04:00
4分钟海浪声，放松减压，高效睡眠
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/02/25
zh-cn
04:00
4分钟海浪声，放松减压，高效睡眠
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/02/25
zh-cn
04:08
一个办法，让你告别焦虑抑郁情绪
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/02/23
zh-cn
04:08
一个办法，让你告别焦虑抑郁情绪
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/02/23
zh-cn
04:55
压力大！10成有9成都是因为这个！
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/02/21
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