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甘露春天心理电台

甘露春天幸福添，甘露春天添幸福

health self-help

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7:13

第989期那些厉害的人，不会轻易地掉进情绪“设计”的陷阱中

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2020/03/06

人在理性的状态中，就能发现很多之前忽略的事情，尤其是别人的所思所想。因为懂得，所以慈悲。当你对一个人的真实情况懂的越多的时候，就越容易接纳一些事情，内心也变得更包容一些。

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7:07

第988期你能很好地活下去吗？这是一个值得你思考的问题

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2020/03/04

真正优秀的人，他们应对变故的能力通常都很强，有着很深且宽的护城河，不管在什么危机面前，都能安然过关。这样的人生着实令人羡慕，而这也是优秀的人最有别于庸人的地方。

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7:09

第987期孩子，今年的假期格外不同。更加要学习

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2020/03/02

孩子，知识，对你来说可能是一个很抽象的概念。也许你理解的知识，是你课本里的一篇篇文章，一个个公式定律。是的，它需要背诵，需要理解，你也曾多次抱怨它的枯燥。可是，当灾难来临时，你所学的知识，是你最有力的武器。

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7:31

第986期这个不平静的2020伊始，愿每个历经的人，都学会珍惜

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2020/02/29

有人说，灾难像一面镜子，是人是鬼，一照便知。这次疫情，不仅照出了很多人性的善与恶，还照出了很多婚姻的真面目。

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7:11

第985期孩子性格孤僻，跟同龄小朋友玩不到一起，怎么办？

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2020/02/28

作为父母，都希望自己的孩子能够健康发展：性格良好、智商正常、生活幸福。而若孩子性格孤僻，常常会让父母感到烦恼、担忧、无奈……一般来说，孩子是否性格孤僻，在3岁开始就能发现端倪。3岁以后，同伴关系对儿童心理的发展具有独特的意义。

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7:20

第984期 “拖延症”可没那么简单，探究背后的原因

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2020/02/26

“唉？你的文件处理完了吗？”“没，我还没做完呢……”“你还记得要给医生打电话吗？”“记得呢，不过我找不到电话号码了……”这些对话反映的就是所谓“拖延症”。把本该今天做的事往后拖，想着明天再做，或者后天，甚至是下星期。

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6:59

第983期父母如何培养孩子爱阅读的意识和习惯

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2020/02/24

很多家长都希望孩子从小爱读书，但是努力了很多却不曾见效。很多孩子也知道要努力学习，要多看书，但他们并没有养成阅读的习惯，尤其是书籍的阅读。所以建议父母在培养孩子爱阅读的意识和习惯的时候，要根据孩子的年龄来“因材施教”。

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7:18

第982期 40%的大学生承认他们在前一年经历了高水平的焦虑以至于很

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2020/02/22

全国各地高校的学生心理健康问题日益突出。近年来，在大学期间寻求心理咨询的学生人数有所增加。这些数据令人担忧。查明这种心理健康挑战的增加来自何处是很重要的。虽然有几个不同的原因，其中一个是与完美主义的斗争。

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7:17

第981期那些年通过电影，我们比男人更懂男人，比女人更懂女人

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2020/02/20

电影帮助我们意识到，生命就像一场电影。影片被比喻成梦境，银幕被比喻为镜子。在电影里，我们就像照镜子，反观自身，去寻找认同。

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6:41

第980期善意的谎言是情商的体现？不一定，它们还会拉低你的情商

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2020/02/18

心理学研究发现，无论是否出于善意，撒谎、欺骗这样的行为，都会影响我们的“情商”。如果我们能准确地解读和回应他人的情绪，那我们就能做出更多支持别人、富有同情心的行为，这些行为能拉近我们与他人的关系，所以，情商在建立强大人际关系网络时，的确非常重要。

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6:15

第979期春节后，请用科学的方式减去自己的体重

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2020/02/16

很多人在十二月底就开始宣传自己的新年减肥计划，但却忽略了计划中很困难的部分：当减肥者意识到必须对原有生活方式进行永久性的改变时，如何坚持下去并保持减肥的效果。为了自己的健康和体型，请用科学的方式减去自己的体重。

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6:37

第978期自闭症的最佳矫正年龄是 6 岁以前，及早发现，是最好的治

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2020/02/14

2016 年美国疾病控制与预防中心发布的数据，自闭症患病率是 68 分之一；到了 2019 年增长到了 45 分之一。而在中国遍公布的数据是不到 1%，还有大量的孩子没有被发现，没有进行有效的干预和训练。

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7:09

第977期万物皆有裂痕，让我们一起寻找比黄金还宝贵的心理能量

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2020/02/12

人性的底线就像一根弹簧一样，不断地被压不断地弹起，而能保证弹簧免于崩坏的，就是一个人心中善的光辉。万物皆有裂痕，那是光照进来的地方，透过裂痕，让我们一起寻找比黄金还宝贵的心理能量。

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6:52

第976期其实你不是懒也不是矫情，更不是想多了,而是

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2020/02/10

“我所有的兴趣都消失了，什么也不想做，就连以前最喜欢的画画，也提不起兴趣了！”“我不想见任何人，最好朋友也不想见，现在连接电话的力气都没有！”“我以前喜欢把家里打扫的干干净净的，给自己画一个漂亮的妆，现在我连脸都懒得洗！”……其实你不是懒也不是矫情，更不是想多了，你只是病了。

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7:17

第975期社交恐惧的你，如何才能自信社交？

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2020/02/08

社交恐惧者在生活中通常是这样的：怯于与陌生人交流、讨厌当众做自我介绍、和别人讲话不敢直视对方的眼睛、看到熟人不知道要不要打招呼、不敢维护自己的权益……它不像抑郁症、情绪障碍等疾病，一看就非常严重，所以常常得不到足够的重视。

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6:49

第974期你的潜意识指引着你的人生你却称其为命运

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2020/02/06

在我们一生的长河中，每一天日常生活的所说、所做，有多少是有意识地、清醒的做的，而有多少是在我们无意识下做的选择？一个人的精神活动，一部分在意识状态下进行，即我们每天可以觉察到的，但大部分却在不知不觉中进行，即无意识状态。所以，我们经常会做出甚至自己也不能理解和控制的行为。

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6:47

第973期为什么我总是感到紧张不能放松下来，甚至感到如此悲伤

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2020/02/04

有关情绪的科学研究告诉我们，诸如恐惧、愤怒和悲伤等负面情绪实际上是健康和有益的。为什么我总是感到紧张不能放松下来?为什么我脾气这么暴躁?为什么我感到如此悲伤?

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7:11

第972期做心理咨询，正是了解自己，关爱自己的一个过程

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2020/02/02

真正的爱与给予，是不以牺牲和透支自己作为前提。我们只有在关爱自己之后，才会有能量关爱他人。而做心理咨询，正是了解自己，关爱自己的一个过程。

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6:27

第971期所谓“真正的勇敢不是无所畏惧，而是心怀恐惧继续向前”

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2020/01/31

不知道你有没有过这样的发言经历。屋子里所有人安静下来，视线全聚焦在你身上；你的脸逐渐变红发烫，心跳开始加速，呼吸变得急促……

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7:11

第970期尊重孩子有不被打扰的权利，这才是注意力培养最基本的态

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2020/01/18

常有家长抱怨说，我家孩子注意力不集中，上课也不认真听讲，学习成绩不好。怎么能让孩子上课专心？

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