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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

19:08

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/05/24

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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44:35

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Ma pharmacie...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/05/24

Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Quelles maladies sommes-nous susceptibles de contracter au printemps ? Comment les prévenir ? Quels sont les indispensables à avoir dans sa pharmacie ? Quelle est LA cure parfaite à faire au printemps ? Dans cet épisode, Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié passent en revue les indispensables de notre pharmacie naturelle pour

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5:19

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/05/23

La communication est essentielle au bon fonctionnement d'une entreprise, et la libération de la parole en son sein est un facteur clé de réussite. Historiquement, de nombreuses organisations ont été caractérisées par une hiérarchie rigide et une culture du silence, où les employés se sentaient inhibés et ne pouvaient pas exprimer librement leurs idées ou leurs préoccupations. La loi du silence était la norme. Celles et ceux qui ont commencé comme moi à travailler au siècle dernier le savent bien

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39:07

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/05/23

Faut-il absolument manger des féculents à chaque repas ? Ou faut-il les éviter à certains repas ? Les féculents font-ils vraiment grossir quand on les mange le soir ? Dans cet épisode tu risques d’avoir quelques surprises.Cet épisode est sponsorisé par Koro : https://go.soulier.xyz/koro. Profitez d’une réduction avec le code HAMSTERS5Pour aller plus loinTous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/134Le programme Petit-Déjeuner Express : https://go.soulier.xyz/dejsnOn entend

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22:41

KIDS - Aime-t-on de moins en moins les enfants des...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/05/22

Peut-on aimer les enfants… mais pas ceux des autres ? C’est la question que pose ce nouvel épisode deKids, le podcast qui explore le quotidien des parents, des enfants… et de la société qui les entoure.Alors que le mouvementNo Kidsprend de l’ampleur — avec des restaurants, hôtels ou avions qui refusent l’accès aux plus jeunes — le débat fait rage : rejet des enfants ou simple besoin de tranquillité ?Entre témoignages touchants, sketchs décalés, et analyse sociétale, Benjamin Muller vous embarque

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11:51

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/05/21

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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2:27

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi le lait n'est-il pas...

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2025/05/21

Le lait est un aliment fragile, sensible à l’oxydation, à la température… et à la lumière. C’est pour cela que les bouteilles de lait sont presque toujours opaques, qu’elles soient en plastique blanc ou en carton. Derrière ce choix, il ne s’agit pas d’un simple argument marketing, mais d’une décision fondée sur la science de la conservation.La lumière, et en particulier les rayons ultraviolets (UV), dégrade certains nutriments présents dans le lait. L’un des plus vulnérables est la riboflavine

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4:30

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/05/21

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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46:34

Différemment avec Zoe Nogluten - #16 La vérité sur le...

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2025/05/21

Pourquoi parle-t-on si peu des carences nutritionnelles alors qu’elles touchent presque toute la population française ? Quelle est la différence entre les Oméga 3 et les Oméga 6 — et pourquoi c’est crucial ?Dans cet épisode, Nathalie Kerhoas, porte-parole du label Bleu-Blanc-Cœur, montre comment notre alimentation façonne la santé — souvent bien avant l’apparition des premiers symptômes.On parle d’oméga 3, de gras (les bons comme les mauvais), d’inflammation chronique, et du rôle encore trop méconnu

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2:35

KIDS - EXTRAIT - Pour ou contre les restos interdits...

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2025/05/20

Restaurants, hôtels, compagnies aériennes : le mouvementNo Kidsdébarque en France. Alors rejet des enfants ou besoin de calme ?Un sujet brûlant, des témoignages percutants, des sketchs qui font mouche… et une vraie réflexion sur notre rapport collectif à l’enfance.Épisode complet en ligne jeudi 22 mai dansKids,le podcast qui parle du quotidien des parents, des enfants… et de ce qu’on en fait.Abonnez-vous pour ne pas le rater !#PodcastKids #NoKids #Parents #Enfants #Société #Famille

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2:13

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi manger un dessert...

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2025/05/20

L’idée peut sembler contre-intuitive : pourquoi conseiller de consommer du sucre en fin de journée, alors qu’on nous alerte en permanence sur ses effets délétères ? Pourtant, consommé avec modération et au bon moment, le sucre pourrait jouer un rôle inattendu… dans le sommeil. C’est ce que soutiennent certains spécialistes de la nutrition et du rythme biologique.Le corps humain produit naturellement une hormone essentielle à l’endormissement : la mélatonine. Or, pour que cette hormone soit

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30:53

Bien dans mon ventre - Que faire quand le.la client.e...

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2025/05/20

Episode 156Dans cet épisode, je te parle d’une situation que tu as forcément déjà rencontrée si tu accompagnes des personnes :👉 Le moment où tu identifies clairement ce qui pourrait aider…… mais ton·ta client·e ne veut pas, ou dit qu’il/elle n’y arrive pas.Petit-déjeuner trop sucré, stress chronique ignoré, gluten qui persiste malgré les symptômes…Tu sais ce qu’il faudrait ajuster.Mais la personne résiste.Alors, que faire ?Est-ce qu’on insiste ? Est-ce qu’on lâche ? Est-ce qu’on confronte ?🎯 Dans

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12:15

La Gynéco - L'éclairage de La.Gynéco : Accouchements...

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2025/05/20

Pour cet épisode, j’avais envie d’adopter un ton plus léger et de vous parler des accouchements inopinés.Un train qui s'arrête en urgence, un appel au micro cherchant un médecin, une femme qui va accoucher loin de toute maternité... Ce scénario, qui relève du fantasme pour certains professionnels de santé, est une réalité pour environ 1% des naissances.Dans cet épisode, je vous vous livre les 5 gestes essentiels pour accompagner sereinement une naissance inattendue. Oubliez tout ce que vous avez vu

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12:36

Loin des yeux loin du care - EXTRAIT - Hélène...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/05/19

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2:29

Choses à Savoir SANTE - Qu'est-ce que le syndrome de...

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2025/05/19

Le syndrome de dépersonnalisation est un trouble psychologique déroutant, souvent mal compris, dans lequel une personne a le sentiment d’être détachée de son propre corps ou de ses pensées. C’est comme si elle devenait spectatrice de sa propre vie, sans en être pleinement actrice. Ce phénomène peut être transitoire, mais lorsqu’il devient chronique, on parle alors de trouble de dépersonnalisation/déréalisation (selon la classification DSM-5).Des symptômes troublants mais non psychotiquesLes

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51:22

LONG LIVE - DROGUES: futures alliées de notre santé?

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2025/05/19

Et si certaines substances pouvaient, demain, contribuer à notre bien-être – voire à notre longévité ?C'est la question que pose ce nouvel épisode qui explore un sujet tabou : les médecines psychédéliques.Lucile Woodward reçoit Dominique Nora, journaliste grand reporter, qui a enquêté sur les effets de stupéfiants sur notre organisme. Dans son livre Voyage dans les Médecines psychédéliques (éditions Grasset), elle raconte comment LSD, MDMA ou psilocybine font aujourd’hui l’objet d’études sérieuses

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22:57

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/05/18

La charge mentale, on en parle beaucoup, mais j'ai rencontré peu d'entreprises qui s'étaient donné pour mission de l'alléger pour les salariés... eh bien c'est le cas de cette start-up, Yolo et je dois bien vous avouer que l'idée est aussi simple qu'efficace.Dans cette interview des deux fondatrices, Rebecca Fischer-Bensoussan & Camille Agon, nous allons bien entendu parler de charge mentale et de leur solution pour l'alléger, mais également d'égalité femmes/hommes et de beaucoup d'autres choses

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6:15

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/05/17

👋 Personnellement, je fais partie d'une génération où rire au travail n'était pas très bien vu. Plus on faisait la tronche, plus on était pris au sérieux. Heureusement, j'ai rencontré un patron chez TF1 qui m'a dit : "Gaël, il est fondamental d'être sérieux sans jamais se prendre au sérieux." J'ai appliqué cette règle toute ma carrière, et c'est pour cela que je vous propose cet épisode.😄 Les bienfaits du rireRire est bien plus agréable que de tirer la tronche. Christophe André dit : "Sourire

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7:43

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/05/17

Contrairement à ce que l’on pense parfois, la question de l’équilibre vie privée / vie professionnelle n’est pas une thématique nouvelle. Oui, le sujet était déjà abordé avant la pandémie, mais, clairement, les évolutions actuelles du monde du travail rebattent totalement les cartes et l’équilibre dont nous parlions avant la pandémie n’a clairement plus rien à voir avec celui d’aujourd’hui.Le numérique et le télétravail donne pour un grand nombre de salariés une flexibilité dans leur organisation

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19:33

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/05/17

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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