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PODCAST

抑郁症自救【心理干货】

重塑心灵心理训练中心
抑郁症=精神病？心情不好就是抑郁症？如何辨别抑郁症？抑郁症如何自救？了解抑郁症，治愈抑郁症。你的情绪，我来解决，教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师，新书《情绪自救》，让你全面蜕变！你的情绪，我来解决~教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾，摆脱抑郁困扰，迎接全新的自己。
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03:34
【减压放松】释放焦虑不安，缓解紧张抑郁轻音乐
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/01/12
zh-cn
04:56
1个“非”抑郁症患者的自白
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/01/10
zh-cn
04:56
1个“非”抑郁症患者的自白
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/01/10
zh-cn
04:56
教你，如何1招化解焦虑抑郁症的困境！
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/01/08
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04:56
教你，如何1招化解焦虑抑郁症的困境！
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/01/08
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03:48
抑郁、不开心，那是因为你没做对事
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/01/06
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03:48
抑郁、不开心，那是因为你没做对事
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/01/06
zh-cn
09:35
呼吸冥想：睡前训练，提升专注力，远离焦躁抑郁
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/01/04
zh-cn
09:35
呼吸冥想：睡前训练，提升专注力，远离焦躁抑郁
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/01/04
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04:25
绝大多数的沟通，都是在浪费时间！
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/01/02
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04:25
绝大多数的沟通，都是在浪费时间！
抑郁症自救【心理干货】 ·
2019/01/02
zh-cn
10:56
【α波音乐冥想】治愈系静心安眠
抑郁症自救【心理干货】 ·
2018/12/31
zh-cn
10:56
【α波音乐冥想】治愈系静心安眠
抑郁症自救【心理干货】 ·
2018/12/31
zh-cn
03:53
走出“抑郁状态”最好的方法
抑郁症自救【心理干货】 ·
2018/12/29
zh-cn
03:53
走出“抑郁状态”最好的方法
抑郁症自救【心理干货】 ·
2018/12/29
zh-cn
13:09
冥想（沉浸练习）放下过往，活出自己！
抑郁症自救【心理干货】 ·
2018/12/27
zh-cn
13:09
冥想（沉浸练习）放下过往，活出自己！
抑郁症自救【心理干货】 ·
2018/12/27
zh-cn
06:35
你怎么证明自己是正常人
抑郁症自救【心理干货】 ·
2018/12/25
zh-cn
06:35
你怎么证明自己是正常人
抑郁症自救【心理干货】 ·
2018/12/25
zh-cn
05:41
99%的人都忽视的一个问题！
抑郁症自救【心理干货】 ·
2018/12/23
zh-cn
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