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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

11:40

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/04/17

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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5:17

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/04/17

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:59

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/04/17

⚠️ 71% des innovations majeures sont nées après plusieurs tentatives infructueuses, et pourtant, dans 63% des entreprises, l'erreur reste perçue comme un échec à sanctionner plutôt qu'une opportunité d'apprentissage !Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi donner le droit à l'erreur est absolument fondamental pour toute organisation qui souhaite innover et progresser.Vous découvrirez :🚀 Pourquoi sans droit à l'erreur, l'innovation est quasi impossible🧠 Comment notre cerveau

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59:54

Métamorphose, éveille ta conscience ! - L’Invisible à...

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2025/04/17

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Odile Chabrillac, journaliste, naturopathe, psychothérapeute et autrice engagée. Elles explorent l'univers de l'Invisible. En quoi celui-ci se distingue-t-il de la spiritualité ou de la religion ? Et si j’étais attentif aux synchronicités, à mon intuition, aux messages de la vie ? Comment les message des Béguines, ces femmes du Moyen Âge, peuvent nous aider ? Odile Chabrillac nous invite à revisiter notre lien au sacré, pour redonner du sens à une époque

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6:45

Loin des yeux loin du care - EXTRAIT - Francis...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/04/16

En attendant le grand final de la saison 1 et l’arrivée de la prochaine, on vous a concocté un best-of aux petits oignons ! Au menu : les moments les plus mind-blowing à (re)découvrir sans modération. Chaque semaine, l’équipe de LDYLDC vous partage un extrait marquant. Aujourd'hui, on met à l’honneur Frances Perkins, économiste américaine qui a été à l’impulsion de toutes les réformes sociales du New Deal aux US dans les années 30. Une héroïne oubliée qui mérite une double page dans nos livres

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2:05

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi devriez-vous...

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2025/04/16

Le hara hachi bu est un principe japonais de modération alimentaire qui peut se traduire par : « Mange jusqu’à 80 % de satiété ». Cette pratique ancestrale, issue de la philosophie confucéenne, est notamment observée à Okinawa, une région du Japon réputée pour la longévité exceptionnelle de ses habitants.Concrètement, il s'agit de s'arrêter de manger avant de se sentir complètement rassasié, en écoutant ses signaux internes de satiété. Au lieu de manger jusqu'à ne plus avoir faim du tout — ce que

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20:52

Bien dans mon ventre - Pourquoi je choisis la nuance...

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2025/04/15

Episode 151Dans cet épisode, j’ai envie de te parler de ce choix très conscient que je fais dans ma manière de transmettre : celui de la nuance, plutôt que des affirmations absolues.Parce que oui, ce serait plus vendeur de dire “Le SIBO se traite comme ça”, “Le gluten est mauvais pour tout le monde” ou “Voici LA solution contre les ballonnements”.Mais… la réalité du terrain est tout autre.Notre métier est un travail d’enquête, d’observation, d’essai-erreur.Et affirmer des vérités universelles, c’est

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36:13

LONG LIVE - LE DEBRIEF - La grand-parentalité

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2025/04/14

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28:32

Salut, ça va ? - Créer une marque de mode éthique et...

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2025/04/14

📌 Pour aller plus loin :Le site d’Almé : https://almeparis.comSuivre Emmanuelle sur Instagram : @emmanuelleszererDécouvrir la marque : @almeparisDans cet épisode inspirant, on part à la rencontre d’une femme qui bouscule les codes de la mode : Emmanuelle Szerer, fondatrice de la marque inclusive Almé. 🎙️✨Avec sincérité et conviction, Emmanuelle nous ouvre les portes de son univers : celui d’une mode pensée pour toutes les femmes, et surtout pour celles qui sont trop souvent invisibilisées par

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47:05

Hello Solos - Deborah, quelques douches froides

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2025/04/14

Il était une fois Déborah, qui rêvait à la famille classique jusqu’à ce qu’elle se rende compte que ce n’était pas forcément ce qui lui correspondait. Après une relation longue et deux grossesses arrêtées, elle se sépare, se retrouve, fait de nouvelles rencontres. Et Déborah va vraiment acter son parcours de maternité quand son nouveau conjoint lui explique que lorsqu’elle lui parle d’enfant, ça lui glace le sang. Ok alors ça ne va pas le faire du tout.En parallèle, elle se fait opérer de son

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32:35

Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos...

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2025/04/13

Est-ce que vous êtes du genre à vous dire "je fais la vaisselle ce soir” ou "ça sera un problème pour le moi de demain" ? Est-ce qu'il vaut mieux anticiper pour le soi du futur ou profiter d'être bien dans l'instant ? Qu'est-ce que cela raconte de notre rapport à nous-même, au soin qu'on se donne – ou pas ?Dans cet épisode, Marie Misset fait entendre les témoignages de Gaëlle, Barbara, Jordan, Mathilde et Valou, qui ont des degrés divers d’organisation et de procrastination, et d’Axel Allétru,

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33:23

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/04/13

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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6:09

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/04/13

En tant qu’être humain, bonne nouvelle, nous avons des émotions… par contre, ces dernières ne sont pas toujours bonnes conseillères et peuvent nous pousser à avoir des comportements qui vont contre nos intérêts professionnels.Il nous est arrivé à toutes et à tous d’avoir des mots qui dépassent nos pensées sous le coup de l’émotion… et de le regretter plus tard. Ce n’est pas une fatalité… ça, c’est l’autre bonne nouvelle.Pour que vos émotions ne vous jouent pas des tours, voici les 5 comportements à

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2:09

Choses à Savoir SANTE - Quel est le sport le plus...

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2025/04/13

Parmi tous les sports que l’on peut pratiquer, le tennis ressort souvent comme l’un des plus bénéfiques pour la santé globale. Et ce n’est pas qu’une impression : plusieurs études scientifiques appuient cette idée.Prenons une étude marquante publiée en 2018 dans le British Journal of Sports Medicine. Menée dans le cadre de la Copenhagen City Heart Study, elle a suivi plus de 8 500 personnes pendant environ 25 ans, en comparant les effets de différents sports sur l'espérance de vie. Résultat : les

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43:01

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Comment...

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2025/04/12

[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : Comment accepter nos part d'ombre ?Aujourd’hui, ils s'interrogent sur ce que nous faisons de nos zones d’ombre que nous cachons, que nous jugeons ou que nous fuyons. Et si nous osionsregarder nos peurs, nos colères, nos jalousies, nos blessures, sans les condamner… mais en leur offrant un espace d’écoute. Et si nous descendions du piédestal du « tout va bien » pour entrer dans l’humanité

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1:10:39

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

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2025/04/11

Que manger avant et pendant une course ? Je me suis posé cette question avant chaque course et je pense que vous vous la posez vous aussi. Dans cet épisode je vais partager avec vous ma stratégie pour le marathon de Paris ce dimanche. Je vais vous dire ce que je mange les jours avant, le matin de la course et mon plan pendant la course. Et même mes petites routines et tocs.LiensCet épisode est sponsorisé par Nutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN. Profitez de 10% de réduction sur votre

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6:11

Loin des yeux loin du care - EXTRAIT - Joan Tronto,...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/04/09

En attendant le grand final de la saison 1 et l’arrivée de la prochaine, on vous a concocté un best-of aux petits oignons ! Au menu : les moments les plus mind-blowing à (re)découvrir sans modération. Chaque semaine, l’équipe de LDYLDC vous partage un extrait marquant. Aujourd'hui, c’est Joan Tronto, politologue américaine - la papesse du care - qui nous parle du “cauchemar féministe”. Elle revient sur la dimension politique du travail du soin et comment il s’est toujours construit sur des rapports

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2:36

Choses à Savoir SANTE - Avaler un chewing-gum :...

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2025/04/09

Tout le monde a entendu cette phrase au moins une fois dans son enfance : "N’avale pas ton chewing-gum, il va rester coincé dans ton ventre pendant sept ans !" Ce mythe, bien ancré dans l’imaginaire collectif, est pourtant faux. Avaler un chewing-gum n’a rien de dramatique dans la grande majorité des cas. Mais alors, que se passe-t-il réellement lorsqu’on avale une gomme à mâcher ?Que devient un chewing-gum dans le corps ?Le chewing-gum est conçu pour être mâché, pas avalé. Il est composé de

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38:58

Différemment avec Zoe Nogluten - #10 Justine Gallice...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/04/09

Diagnostiquée de la maladie cœliaque, Justine Gallice a dû repenser toute son alimentation et son quotidien. Figure du fitness et suivie par plus de 2M de personnes en ligne, elle revient sur son rapport au corps, à la nourriture et aux réseaux sociaux. Manger sans gluten fait-il vraiment maigrir ? Elle partage sans filtre ses déclics, ses doutes, et comment elle a transformé cette contrainte en force.Pour suivre mes aventures au quotidien et ne rien rater du podcast :Instagram : @zoe.nogluten -

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12:03

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - Comment se débarrasser...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/04/09

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Si vous avez tendance à vous sentir jugé ou offensé dès qu'on vous donne un conseil, alors cet épisode est fait pour vous.Dans un épisode quasi philosophique, je vous invite à prendre du recul et à voir les choses sous un autre angle.J'espère qu'il vous plaira et pourra vous être utile. Bonne écoute !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Retrouve mon tout dernier livre, "8

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