Conosciamo meglio un esercizio tipicamente utilizzato nel fitness per rafforzare i glutei che ci servirà per controllare meglio il respiro.Music credits: Brighten Your Day by Mixaund, Wishing Well by Purrple Cat (CC SA 3.0) | Free stock music
Come approcciare il prossimo esercizio: il respiro del vento.Music credits: Brighten Your Day by Mixaund, Light Years Apart by Purrple Cat (CC SA 3.0) | Free stock music
