▶ Empfohlene Folge: DAS kostet dich Respekt: Tu’s nie! https://open.spotify.com/episode/1VQtGCmZej1KduF48AJkxr ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-paket-anmeldung▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen:

Ich schau auf mein Knie und seh meine Kniescheibe. Und meinen Oberschenkelknochen. 2500 Meter, Gewitter, kein Empfang.Das ist Folge 5. Und die Frage dahinter: Wie viel steckt eigentlich wirklich in dir?Ich schenk Mario zum 30. ein Hüttenwochenende im Kaunertal. Um halb sieben rufen wir noch auf der Hütte an, wir sind in einer Stunde da. Eine halbe Stunde später liegen wir im Hagel. Dann rutscht der Fels in mein Knie. Wir binden mein Knie mit allen Wechselklamotten ab und merken: bergab geht nicht

Klarer Kopf Podcast – Folge 22Zu wissen, was du nicht willst, ist nur die halbe Strecke. Die andere Hälfte ist zu wissen, wohin du eigentlich möchtest.In dieser Folge geht es um deinen persönlichen Nordstern: ein klares, positives Bild davon, wie dein Leben sich anfühlen und in welche Richtung es sich entwickeln soll.Es geht darum, warum unser Kopf ein Ziel braucht, um überhaupt zu wissen, wonach er suchen soll, wie Wiederholung neue Denkwege entstehen lässt und warum ein Nordstern etwas

Viele Unternehmer sagen: „Wir finden einfach keine guten Leute." Doch oft beginnt das Problem nicht erst auf dem Arbeitsmarkt, sondern beim eigenen Anforderungsprofil. In dieser Folge geht es darum, warum Unternehmen häufig Menschen suchen, die möglichst schon alles können: Berufserfahrung, Branchenkenntnis, selbstständiges Arbeiten und Verantwortung. Doch nicht alles davon muss am ersten Tag vorhanden sein. Manche Fähigkeiten können im Unternehmen entstehen. Ich zeige Dir, warum es einen großen

Meylin Avendaño is a Nicaraguan asylum seeker living with her three children in northern Germany. In the housing where she lives she organises the cleaning schedule for the families around her and translates for elderly people at their doctors' appointments.Two years ago she had a home, a car and a job she had worked her way into since she was thirteen. Then she sold the car, gave away almost everything she owned and left her house in Nicaragua standing empty. Her husband had fled the country

Du weißt oft ziemlich genau, was andere brauchen. Aber wenn dich jemand fragt: „Und was brauchst du gerade?" – wird es plötzlich still. Vielleicht sagst du: „Ich brauche nicht viel." Oder: „Ist mir egal, such du aus." Und vielleicht stimmt das für dich inzwischen sogar. Wann hast du dich eigentlich zuletzt gefragt, was dir guttut? Was du möchtest? Was du gerade brauchst? Wenn dir darauf nicht sofort etwas einfällt, kennst du vielleicht genau das, worum es in dieser Episode geht. Ich freue mich, wenn

Du hast Nein gesagt. Freundlich. Vielleicht sogar mit einer Erklärung. Und trotzdem lässt es dich nicht los. War die andere Person enttäuscht? Warst du egoistisch? Hättest du nicht doch Ja sagen sollen? Eigentlich weißt du, dass du nicht immer für alle da sein kannst. Dass auch du Grenzen hast.  Und trotzdem fühlt sich ein Nein schnell falsch an. Warum ist das so schwer? Warum kommt dieses schlechte Gewissen, obwohl du einfach nur einmal auf dich achten wolltest? Wenn du das kennst, ist diese

Vielleicht hast du irgendwann aufgehört, dich zu fragen, was du dir eigentlich wünschst. Da waren immer andere Dinge wichtiger. Menschen, die dich brauchten. Arbeit. Familie. Verantwortung. Und aus „irgendwann mache ich das" wurden Jahre. Heute ist vielleicht wieder ein bisschen mehr Raum für dich. Und plötzlich merkst du: Ich weiß gar nicht mehr, was ich will. Was wünsche ich mir eigentlich wirklich? Was ist eigentlich aus all den Dingen geworden, die du einmal erleben, verändern oder für dich tun

Du weißt ziemlich genau, was alle anderen brauchen. Du bist da, kümmerst dich, hältst vieles zusammen und machst weiter. Und irgendwann taucht diese Frage auf: Was will eigentlich ich? Vielleicht ist es lange her, dass du darüber nachgedacht hast. So lange, dass du manchmal gar nicht mehr weißt, wer du bist, wenn gerade niemand etwas von dir braucht. Wer bin ich eigentlich – ohne all die Aufgaben und Erwartungen? Und vielleicht möchtest du dich selbst wiederfinden und fragst dich: Was will ich

Folge 143: Manchmal glauben wir, uns selbst ziemlich gut zu kennen.Wir wissen, was uns wichtig ist, wie wir reagieren, welche Werte wir haben und wie wir auf andere wirken.Bis jemand einen Satz sagt, der uns völlig überrascht.Genau so ging es mir.Vor einigen Jahren sagte eine Patientin zu mir, dass sie mich als streng erlebt. Sehr klar. Sehr konsequent. Fast ein bisschen einschüchternd.Ich war ehrlich überrascht.Dieses Bild von mir selbst kannte ich bis dahin kaum.Also begann ich

Selbstfürsorge bedeutet nicht, weniger für andere da zu sein, sondern regelmäßig Energie für Dich selbst aufzuladen. In dieser Folge zeigt FabiQ mit der „Isolierband“-Metapher, warum Me-Time, Hobbys und bewusste Pausen helfen können, Beziehungen, Alltag und Job besser auszubalancieren. Du erfährst, welche Warnsignale auf zu wenig Erholung hindeuten und wie Du Deine persönliche Energiequelle mit einem festen Termin und einem Umsetzungs-Buddy wirklich in Deinen Alltag bringst.#selbstfürsorge

Veränderung fühlt sich selten geordnet an.Neue Aufgaben, neue Strukturen, neue Erwartungen – und plötzlich scheint alles gleichzeitig in Bewegung zu sein. Wir reagieren, organisieren, versuchen den Überblick zu behalten und merken manchmal erst spät, wie sehr wir dabei selbst unter Spannung geraten. Doch was wäre, wenn wir den Sturm gar nicht beruhigen müssten, um wieder Halt zu finden? In diesem Daily Potenzial Input beleuchten wir, welche Rolle Achtsamkeit gerade in Phasen des Wandels spielen

Unser Atem begleitet uns jeden einzelnen Tag, meistens ohne dass wir ihm besonders viel Aufmerksamkeit schenken. Dabei steckt in ihm etwas ziemlich Magisches: Mit unserem Atem können wir nicht nur Leben spüren, sondern auch Intentionen weitergeben, Dinge energetisch beleben und unsere Rituale ganz bewusst verstärken.In dieser Folge vom Hexenkesselgeflüster schauen wir uns deshalb zwei ganz einfache, uralte magische Praktiken genauer an: das Anhauchen und das Anpusten. ✨Was ist eigentlich der

Wie wir Europa wieder fit machen

In dieser Folge nehm i di mit in meine ganz persönlichen Manifestationsgeschichten.I erzähl dir unter anderem, wie meine Wunschwohnung in mein Leben gekommen ist, wie aus einem spontanen Impuls ein Lotto-Fünfer über 1.000 € wurde und warum genau diese Erlebnisse meine Sicht darauf verändert haben, was eigentlich alles möglich ist. Aber es geht ned nur ums „Wünschen“. Es geht um Entscheidungen, Selbstkonzept, Vertrauen und darum, welche Rolle Astrologie und Yin Yoga auf meinem eigenen Weg gespielt

Du sagst „passt schon“, obwohl gar nichts passt? In dieser Folge erfährst du, warum Streit für Hochsensible so anstrengend ist, wann dein Harmoniebedürfnis eine Stärke ist und mit welchen drei kleinen Schritten du Grenzen setzen kannst, ohne gleich einen großen Konflikt zu riskieren.🧭 Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? 🔄 Deine

Sichtbarkeit ist nicht automatisch Ego. Manchmal ist sie Verantwortung für das eigene Angebot. In dieser Folge geht es darum, warum gute Ideen, Bücher, Projekte oder Fähigkeiten klar erkennbar sein müssen, damit die richtigen Menschen sie finden können. Mit Blick auf die Buchmesse: Der beste Stand bringt wenig, wenn niemand erkennt, wofür er da ist.Schaut auch gerne auf Instagram vorbei: VerantwortungsgestalterDu hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt

Du würdest niemals drei Jahre an einer Businessstrategie festhalten, die offensichtlich nicht funktioniert. Du würdest nicht sagen: „Aber vielleicht braucht sie einfach noch Zeit." „Eigentlich hat sie ja total viel Potenzial." „Ich will jetzt auch nicht zu früh aufgeben." Du würdest dir die Zahlen anschauen und irgendwann sagen: Okay. Funktioniert nicht. Nächster Versuch. Und dann gibt es diesen einen Bereich im Leben, in dem selbst die klügsten und erfolgreichsten Frauen plötzlich komplett anders

Sie ist Anwältin für Markenrecht und dazu Sommeliére. Was ergibt mehr Sinn als Markentalks mit Prosecco? Nadine Liesching beweist, dass man im Business auch gerne das integrieren darf, was man liebt. In dieser Folge lüften wir das Geheimnis von „Business, Brands & Bubbles" (Wein, Netzwerk und plaudern – in dieser Reihenfolge). Wir sprechen über pinken Sekt gegen Brustkrebs, warum Kopieren keine Ehre ist, und wie ein Hobby zum Beruf werden kann. Dieses Mal sitze ich mit Nadine Liesching am Mikro

Stell dir einen kleinen Jungen vor, dem Lernen schwerfällt, der in der Kleinklasse sitzt – und der jedes Mal mit offenem Mund stehen bleibt, wenn ein LKW vorbeifährt. Freiheit. Stärke. Kraft. Das will ich auch.Schritt für Schritt arbeitet sich dieser Junge hoch: vom Einzelhandel über den Lieferwagen bis hinter das Lenkrad eines 40-Tönners. Angekommen. Endlich.Und dann kommt ein Montag im August 2022.5 Uhr morgens, trockene Fahrbahn, leere Autobahn – und dann wird alles schwarz. Kein Knall