cat:"fitness," Podcasts

Podcasts Episodes

podcast feed

01:16:00

Treningsplanen som gir deg sommerkroppen

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/04/13

Vi har laget treningsplanen som gir deg bedre form på 10 uker. Det trenger ikke være vanskelig å bedre helsen.

no health & fitness fitness,

59:35

5 ting du må slutte med på trening

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/03/31

Her får du topplisten over hva som irriterer andre på treningssenteret.

no health & fitness fitness,

56:47

Når livet blir blir snudd på hodet

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/03/27

Vi har besøk at Karianne Vennerød og hennes PT Terese Tveit, de deler den gripende historien om hvordan livet til Karianne og ektemannen Petter plutselig ble et mareritt og hvordan trening ble en viktig brikke.

no health & fitness fitness,

01:21:57

4 tips gjør det lettere å gå ned i vekt

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/03/14

Vi har besøk av dyktige Frida Rommen, hun deler sine beste tips fra en lang karriere innen personlig trening og ernæring.

no health & fitness fitness,

48:59

Hvilke øvelser strammer opp armene og gir sterkere...

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/03/07

Treningstipsene for deg som vil fjerne grevinneheng eller få større triceps.

no health & fitness fitness,

01:20:35

Rumpetrening - 10 øvelser du bør teste

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/03/02

Trening av rumpe har blitt et svært populært fenomen på norske treningssentre. Vi gir deg øvelsene du bør prøve.

no health & fitness fitness,

54:41

Hva er best - Trene sent eller tidlig?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/02/22

Når på døgnet får du bedt treningseffekt og hva bør du tenke på når du velger treningstidspunkt.

no health & fitness fitness,

01:08:02

Vektkontroll med enkle kostholdstips

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/02/15

Det trenger ikke være vanskelig eller avansert å få gode resultater. Med smarte grep kan du på sikt se stor effekt. I denne episoden gir vi deg kostholdstipsene som du bør teste.

no health & fitness fitness,

38:19

3 enkle grep for bedre kosthold

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/02/06

Vi oppsummerer de viktigste kostholdsrådene du bør teste for å få effekt.

no health & fitness fitness,

58:13

Vi lager ditt program for styrketrening

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/01/31

Det trenger ikke være vanskelig å lage et godt program for styrketrening. Vi lager programmet som passer for deg. 🏋️‍♀️

no health & fitness fitness,

01:00:46

Hvordan forbrenne 500 kalorier raskest

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/01/23

Vi er i gang med testingen, hva bør du velge for å raskest mulig forbrenne 500 kalorier? Er det smart å gå, styrketrene eller noe annet, vi gir deg svaret.

no health & fitness fitness,

56:04

Ned i vekt? Dette er anbefalingen

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/01/19

Nytt år, nye mål og nye muligheter for fysisk aktivitet. Vi gir deg tipsene til hvordan du kan bruke aktivitet som en metode for å gå ned i vekt. Gå ikke glipp av vår utfordring i slutten av episoden.

no health & fitness fitness,

01:09:25

Julespesial, treningstips til 2023!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2022/12/19

JULESPESIALVi runder av podcastsesongen med en livesending. Med oss denne gangen har vi de tre vise menn, Henning Holm, Halvor Lauvstad og Lars Mæland. De deler sine beste treningstips som du kan bruke etter nyttår.

no health & fitness fitness,

41:38

Internasjonale treningstrender! Del2

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2022/12/14

Her er topplisten. Vi ser på de mest populære treningsformene i Norge og resten av verden.

no health & fitness fitness,

22:45

Er kondis og styrketrening en bra kombo?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2022/12/07

Vi snakker med PT Nikita Murphy

no health & fitness fitness,

30:53

Internasjonale treningstrender!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2022/11/29

Vi ser på de mest populære treningsformene i Norge og resten av verden

no health & fitness fitness,

23:40

Styrke og kondistrening på egne dager!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2022/11/21

Vi snakker med PT Marius Walbækken som kjører ulike splittprogram på ulike dager

no health & fitness fitness,

29:38

Hva kommer først? Styrke eller kondisjonstrening?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2022/11/16

Hva kommer først? Styrke eller kondisjonstrening? PT Jonas Kemi er gjest og forteller hvordan du kan organisere treningsøktene som både inneholder kondis og styrke.

no health & fitness fitness,

27:41

Styrke og kondis: Sammen eller hver for seg?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2022/11/09

Vi snakker med Pt og fallskjermjeger Rasmus Engberg som har lang er faring på området

no health & fitness fitness,

27:31

Toppidrettstrening for vanlige folk!

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2022/10/31

Vi snakker med PT og baskettrener Sindre Antonsen som både trener toppspilere i basket og vanlige personer. Hva er likt og hva er ulikt?

no health & fitness fitness,

291 results