Eine Expertin für Permanent Makeup und eine Psychologische Beraterin im Gespräch... was uns vereint? Wir beide haben in unserer Arbeit mit Menschen zu tun, die mit ihrem Selbstwert zu kämpfen haben. Gemeinsam tauschen wir uns um Themen rund um Weiblichkeit, Selbstwert und Resilienz aus, berichten von unserer Arbeit und teilen unsere persönlichen Geschichten mit den Themen. 👣Folge mir auf Instagram: @gedankenknoten_podcast 📧Für Kooperationsanfragen, Feedback und Informationen rund um den

Ein einfacher, kurzer Flow mit einigen Übungen für einen entspannten Schulter- und Nackenbereich.Dich erwartet u.a.: Schulterkreise | Katze-Kuh | Low + High Lunge | liegende Drehung | Happy Baby Level: Beginner-Medium Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

In dieser letzten Episode der Reihe "Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren" dreht sich alles um die kluge Bauerstochter, die mit Intelligenz und Raffinesse nicht nur den König herausfordert, sondern auch Machtspiele spielt und Hierarchien hinterfragt. Was steckt hinter Rollen und Identitäten? Und gibt’s eigentlich auch erotische Kleidung im Märchen?Wir graben tiefer und finden Verbindungen zu Themen, die zeitlos aktuell sind.Wie immer: Mit virtueller Katze im Studio. Francas Online- Kurs für

Debbie und Helga melden sich zurück nach den Feiertagen. Debbie hatte eine Wohnmobil Panne in der Schweiz und Helgas Hund Aana wurde von einer Katze ins Auge gekratzt. Außerdem sprechen sie darüber, dass Tierversicherungen noch nicht da sind wo sie sein sollten und das ein Grund dafür die Ausnutzung des Systems von manchen Tierärzten ist.

Prokrastination ist das extreme Aufschieben von unangenehmen Aufgaben. Dieses Phänomen kann für sich alleine stehen oder Symptom einer psychischen Erkrankung, wie etwa Depression, Angststörung oder ADHS sein.Zumindest in abgeschwächter Form hat sicher jeder schonmal seine Erfahrungen mit dem Aufschieben gemacht. Deswegen schauen wir uns das in dieser Folge mal näher an und es gibt natürlich Tipps, wie man das Aufschieben überwinden kann.👣Folge mir auf Instagram: @gedankenknoten_podcast

In dieser Folge ziehen Britta und Anna spontan drei Begriffe aus einem Kartendeck und gestalten einen wunderbaren Austausch rund um diese drei Begriffe für euren Start in 2025. Lasst Euch überraschen und lauscht unserem soften Start in das neue und unbeschriebene Jahr mit ganz viel Offenheit, Vertrauen und inneren Frieden. Gönnt Euch eure Auszeiten, Britta & Anna

Im Januar ist es wieder soweit: Die Fitnessstudios haben Hochkonjunktur, denn "man müsste mal mehr Sport machen" ist einer der meist gesetzten Neujahrsvorsätze. Jedoch überlebt der Vorsatz selten den ersten Monat des Jahres. Wie du deine Vorsätze und Ziele so gestalten kannst, dass sie auch über den Januar hinaus bestand haben, erfährst du in dieser Folge.Es war mir eine große Ehre, diese Folge gemeinsam mit meiner besten Freundin zu gestalten. :-)

In der heutigen Folge geht es um das Thema “Silvester mit Haustieren – So wird die Nacht stressfreier und sicher”Hast Du einen Hund oder eine Katze, die an Silvester sehr ängstlich sind? Dann suchst Du wahrscheinlich nach Tipps, wie Du Silvester besser überstehen kannst. Aber auch wenn Dein Tier relativ entspannt ist macht es Sinn ein paar Dinge zu beachten. In dieser Folge möchte ich Dir ein paar Tipps geben um einen besseren Übergang ins neue Jahr zu erleben. Mehr Infos, sowie Bilder und Videos

Gedankenknoten – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum – von und mit: Birte DrescherSo schön dass du da bist, herzlich willkommen bei Gedankenknoten, deinem Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum.Ich lade dich ein auf eine Reise voller persönlicher Geschichten, Herausforderungen und Inspirationen – immer mit dem klaren Ziel vor Augen, die Knoten im Kopf zu lösen.Gemeinsam mit wechselnden Gäst*innen tauche ich in verschiedene Themen rund um mentale

Die schlimmsten Lügen erzählen wir uns selbst. Jeden Tag. Die meisten beginnen mit »Ich kann nicht« oder »Ich muss«. Und wir erzählen sie unseren Mitmenschen: »Ich kann nicht zu deinem Geburtstag kommen. Ich muss mich um meine Katze kümmern.« Diese Lügen überzeugen fast jeden, weil wir sie selbst glauben. »Ich kann die Einleitung für diesen… Weiterlesen »Durch Wahrheit den Kopf entgiften und Ziele erreichen (Selbstbetrug beenden)The post Durch Wahrheit den Kopf entgiften und Ziele erreichen

Vorsorgeuntersuchungen gewinnen auch bei uns Menschen immer mehr an Bedeutung. In dieser Folge möchte ich Dir eine Studie vorstellen, die gezeigt hat, dass jede 5. Katze, die von den Besitzern als gesund eingeschätzt wurde an einer oder mehreren klinisch relevanten Erkrankungen litt. Außerdem konnte gezeigt werden, dass über Vorsorgeuntersuchungen Erkrankungen viel früher diagnostiziert und damit auch besser und erfolgreicher therapiert werden konnten.Folgende Folgen könnten für Dich auch spannend

Zum Jahresende vervollständige ich die häufigsten Fehler beim Futtermittelausschluss aus meinem Buch und wünsche damit allen Besitzern von Allergikern erholsame Feiertage und ein schönes neues Jahr mit den Vierbeinern, zu deren Wohlbefinden mit meinem Podcast und meinem Buch hoffentlich helfen kann. Und wer mich beim Zuhören auch sehen möchte, kann dies jetzt auch auf YouTube tun.Keine andere Diagnose als die von Allergien ist so sehr abhängig von der Mitarbeit der Tierbesitzer und ich freue mich,

ALTE BESETZUNG!Die Freude war riesig, als wir Claudia (@sorglospflege) als erste Gästin in unserem Podcast begrüßen durften, denn sie ist ein absoluter Herzensmensch von uns!Claudia Baruth ist psychologische Beraterin und Coachin, kommt ursprünglich aus dem medizinischen Bereich und ist wie geschätzt 7,5 Mio. Deutsche eine Pflegende Angehörige.Ihr persönliches Erleben hat den Fokus ihrer Arbeit gesetzt: Coaching für Pflegende Angehörige und Frauen über 50, die sich mit den Herausforderungen

In dieser Folge sprechen wir über die innere Einkehr bei einem sehr fordernden und trubeligen Außen. Wie schaffen wir es in der Weihnachtszeit bei uns zu bleiben? Wie navigieren wir uns durch die äußerlichen Ansprüche und die eigenen Vorstellungen im Abgleich mit unseren Kapazitätsgrenzen. In diesem lockeren Gespräch sprechen wir über unseren inneren Check-In Moment, wann wir diesen generieren und wie wir auch neue Strukturen im Außen schaffen können, die uns mehr Raum zur Einkehr bieten. Was halten

Wer möchte nicht, dass sein tierischer Begleiter ihn so lange wie möglich glücklich und gesund begleitet. Doch was kannst Du dafür tun? Wie kannst Du Dein vierbeiniges Familienmitglied möglichst optimal unterstützen?Mehr Infos, sowie Bilder und Videos zu dieser Folge findest Du auch auf meinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/kleintierexpertise/ Du findest mich auch unter: https://www.kleintierexpertise.de/

Von knackenden „Oops-Momenten“ im Schlafzimmer über Chili-Dramen in der Küche bis hin zu ungebetenen Gästen wie Katze, Hund oder Kind – in dieser Folge widmen wir uns den häufigsten Sexpannen. Erfahre, wie man solche Situationen mit Humor oder Souveränität meistert und welche Missgeschicke du besser vermeidest. Und dazu gibt es ein paar Lachanfälle. 🤭

In dieser Folge habe ich meine Kollegin Birte Krauß zu Gast, die sich auf die Orthopädie, Physiotherapie und Rehabiltationsmedizin spezialisiert hat. Sie erklärt uns, wie Du Deinen Hund oder Deine Katze mit Hilfe von leichten Physiotherapieübungen zu Hause selbst unterstützen kannst. Außerdem erfährst Du was Du in der Umgebung verändern kannst, um Dein Tier zu unterstützen.Mehr Infos, sowie Bilder und Videos zu dieser Folge findest Du auch auf meinem Instagram-Profil:

ALTE BESETZUNG!Wir beheben den Mythos der negativ behafteten Komfortzone, stärken unseren Mutmuskel und feiern unseren Heldinnenmoment -> unsere allererste Podcast-Folge!!! 🥳Mut ist wie ein Muskel, der in kleinen Schritten gestärkt werden will und dem Überlastung genauso schadet wie Unterforderung. Eine Balance zwischen einer erholsamen Komfortzone und sich selbst in den Stresszonen zu fordern, fördert einen starken Organismus und eine gesunde Psyche.Lasst uns gemeinsam unseren

In dieser Folge sprechen wir über das Trauern. Was sind die Trauerphasen, die man durchläuft in einem Abschiedsprozess. Welche Aufgaben gibt es zu meistern in der Auseinandersetzung mit existenziellen Themen und was sind unsere ganz eigenen Erfahrungen rund um das Thema Trauer. Erlebe zwei wunderbare Alltagsschmankerl für deine eigene Auseinandersetzung mit dem Thema Trauer. Diese Folge berührt und erlaubt Weichheit im Umgang mit diesem vulnerablen Gefühl. Wir wünschen Euch ein gutes Hörerlebnis für

In dieser Folge habe ich meine Kollegin Birte Krauß zu Gast, die sich auf die Orthopädie, Physiotherapie und Rehabiltationsmedizin spezialisiert hat. Sie erklärt uns, wie Du Deinen Hund oder Deine Katze mit Hilfe von Physiotherapie unterstützen kannst. Außerdem erfährst Du für wen Physiotherapie sinnvoll ist und welche unterschiedlichen Therapieformen es gibt.Mehr Infos, sowie Bilder und Videos zu dieser Folge findest Du auch auf meinem Instagram-Profil: