En este primer capitulo, Anne Igartiburu entrevista a la doctora Ana Cebrian, especialista de Atencion Primaria con mas de 20 anos de experiencia, para hablar de un caso muy comun: el de una persona que lleva toda la vida a dieta sin conseguir resultados duraderos.

Aujourd'hui, Charles Gaudreau reçoit Rafaël Provost, porte-parole de l’"Ensemble pour le respect de la diversité", pour aborder un sujet bouleversant et trop souvent passé sous silence : le suicide d'une enfant de neuf ans en France, victime d’intimidation et de grossophobie en milieu scolaire.Ensemble, Charles et Rafaël reviennent sur cette tragédie, discutent de l'impact de l’intimidation chez les jeunes, de la gravité de la situation, même chez les plus petits, et

From chasing powder as a professional skier to enduring 28 surgeries and a life-altering battle with Lyme disease — Athena’s story is one of resilience, reinvention, and unshakable strength.In this powerful episode, Athena opens up about her years as a competitive skier, the toll of injury and recovery, and her fight with Lyme disease that tested her physically and mentally. Through it all, she discovered a deeper strength within herself — one that led her to rebuild her life and thrive as a

Il était une fois Lysa, qui s’est rapidement séparée après la naissance de sa fille suite à des violences conjugales, du détournement cognitif et des tromperies. Elle retourne vivre chez ses parents avec son bébé, dans un cocon qui lui permet de rebondir et de se reconstruire.Si au moment de sa séparation Lysa a vu cela comme un énorme échec, aujourd’hui elle a pris conscience qu’en devenant maman solo, elle était libre.Dans cet épisode on parle de détester les Disney, de créer une routine et d’être

Nous le savons toutes et tous, parfois, au travail, il faut savoir défendre ses droits... c'est également vrai pour son bien-être au travail et c'est la mission que s'est donnée Laure Etienney, avocate, qui a décidé d'agir pour le bien-être des salariés. Dans cet épisode, nous en profitons pour faire un point sur les moyens de se défendre en cas de burn-out (est-ce... ou non, une maladie du travail reconnu par la loi comme tel) ou de harcèlement, mais Laure parle également de prévention, ce qui est

🧠 Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? C'est la capacité à comprendre, gérer et utiliser positivement vos émotions. Imaginez-vous dans une situation de stress intense : êtes-vous au top de votre réflexion ? Probablement pas. L'intelligence émotionnelle, c'est transformer ces émotions en énergie positive.💼 Pourquoi est-ce crucial au travail ? Dans un environnement professionnel, l'intelligence émotionnelle améliore les relations interpersonnelles, optimise la prise de décision et renforce

In dieser Folge geht es um das Gefühl, gelebt “zu werden”, also sein Leben nicht aktiv selbst zu leben – und ein daraus resultierendes Gefühl der Unzufriedenheit. Was kann ich an dieser Situation ändern? Wie finde ich mehr Zufriedenheit? Hilft da nur runter von den Ansprüchen und abhaken – oder lieber nicht aufgeben und weiterkämpfen? Florian Weber macht sich in dieser Therapiesitzung auf die Suche nach der Zufriedenheit.Podcast Tipp: Liebe

Découvrez pourquoi il est temps d'abandonner la quête de la perfection au travail. Dans cet épisode, je parle des pièges du perfectionnisme, du syndrome du/de la bon.ne élève, des avantages de l'acceptation de l'imperfection, et des stratégies pour y parvenir. De plus, explorez comment la recherche de la perfection peut entraîner le stress, un perfectionnisme malsain et même l'épuisement professionnel. Enfin, je vous présenterai des astuces pour établir des attentes réalistes et gérer les échecs

By way of Aesop's fable, The Ass and the Lion's Skin, Alex explores the nature of identity, and how we all, especially autistics, wear a mask from time to time to hide our true selves. He discusses the indelible marks that doing so imposes on our future selves, how this leaks out into our art, and why donkeys are awesome.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

Anne Ghesquière reçoit Marie Lise Labonté, psychothérapeute, conférencière, auteure et formatrice. Avez-vous déjà eu le sentiment que plus rien n’avait de sens dans votre vie ? Ce sont parfois des évènements difficiles de notre vie comme une rupture, un décès ou la perte d’un emploi qui nous laissent au bord du gouffre et nous invitent au seuil de ce que nous appelons communément : "La nuit noire de l’âme". Marie-Lise Labonté nous aide à identifier et à accueillir ce chapitre de nos vies avec le

Dans cet épisode, je partage pourquoi il est NORMAL de se sentir démotivé. 📉➡️ La démotivation est HUMAINE et il est essentiel de démystifier ce concept. Ce n'est pas un signe de faiblesse, mais une réalité du travail quotidien. 🌟🔍 Je discute des causes multiples de la démotivation et comment la gérer sans culpabilité. 🧠 Notre cerveau réagit plus fortement aux aspects négatifs, mais reconnaître et accepter ces moments peut transformer notre approche professionnelle.✨ Écoutez pour découvrir

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour7:21 Le chiffre du jourDÉCOUVREZ HAPPY MOI LE

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Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le collagène fait partie des grands débats du monde la nutrition. Pas facile de s’y retrouver entre les promesses des fabricants, les personnes qui affirment que ça ne sert à rien et celles qui constatent que ça leur fait du bien.Comme je suis incapable me faire un avis sur le collagène, j’ai invité Violette Duval, diététicienne du sport qui a étudié le sujet pour venir nous expliquer ce que c’est, quelle est l’utilité, comment le consommer… Et aussi ce qu’on ne sait pas. Car vous allez le

Nous vivons dans une société où certains métiers font briller les yeux… et d’autres, à peine hausser un sourcil. Pourtant, ce n’est pas le prestige d’un poste qui fait sa valeur, mais le sens que vous lui donnez. 💡👉 Dans cet épisode, je vous explique comment retrouver de la fierté dans votre travail, même lorsqu’il ne fait pas “wahou” dans les dîners.❤️ Pourquoi le besoin de reconnaissance sociale nous pousse à nous comparer.🙄 Comment le regard des autres peut miner (injustement) l’estime de

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La motivation, ce Graal insaisissable, peut parfois sembler compliquée à comprendre et encore plus difficile à maintenir. C'est normal de ne pas toujours être à 100%, nous ne sommes ni Superman ni Wonder Woman. Mais pourquoi ne pas découvrir ce qui influence réellement votre motivation ?Dans cet épisode, je partage avec vous les cinq principaux leviers qui impactent votre motivation. À la fin, vous pourrez faire un bilan pour voir si les conditions pour une motivation optimale sont réunies pour

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