Was bedeutet es, ein gutes Vorbild zu sein? Erfahre, warum deine Taten viel wichtiger sind als deine Worte ...Link zum Text: https://www.vernuenftig-leben.de/gutes-vorbild/ --- Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos): https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/ --- Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses": https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/ --- Buch / Hörbuch "Der Weg des Wassers": https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/ --- Gefällt dir, was du hier hörst

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6104 vom 02.11.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6103 vom 01.11.2025

In dieser Folge beleuchten wir, warum so viele Menschen Angst vor Veränderungen haben. Und natürlich zeige ich auch Möglichkeiten auf, wie du das für dich verändern kannst. Noch ein paar Hinweise für dich: Du möchtest etwas gegen deinen Stress tun, brauchst aber keine Einzeltherapie? Dann schau dir das "Resilienz-Coaching-Seminar" an: https://www.akunkel.de/resilienz-coaching-seminar/ Hier findest du den Blick in den Seminar-Kalender:

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6102 vom 31.10.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6101 vom 30.10.2025

Warten müssen wir alle immer wieder. Die Gründe dafür können unterschiedlich sein und auch die Art, wie wir Wartezeit verbringen.Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6100 vom 29.10.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6099 vom 28.10.2025

"Hilfe, ich kann nicht einschlafen!" Ich kenne das Problem. Und ich kenne mittlerweile auch die Lösung. Hier verrate ich sie dir ... Link zum Text: https://www.vernuenftig-leben.de/kann-nicht-schlafen/ --- Beitrag "Warum du dir selbst das Leben so schwer machst (und die Lösung des Dilemmas)": https://www.vernuenftig-leben.de/warum-ist-das-leben-so-schwer/ --- Beitrag "Wie finde ich meinen Traumpartner?": https://www.vernuenftig-leben.de/wie-finde-ich-meinen-traumpartner/ --- Test "Was

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6098 vom 27.10.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6097 vom 26.10.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6096 vom 25.10.2025

Toiletten finden – klingt banal?Für viele Menschen mit chronischen Erkrankungen, Mobilitätseinschränkungen oder Inkontinenz ist das eine echte Herausforderung. Gemeinsam mit Health Covery GmbH und dem CBF Darmstadt haben wir deshalb die WC-Finder-App entwickelt – eine App, die zeigt, wo es barrierefreie und saubere WCs gibt. Ein kleines Tool mit großer Wirkung für mehr Teilhabe und Selbstbestimmung im Alltag. In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir mit Matti Zeiger, dem Gründer und

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6095 vom 24.10.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6094 vom 23.10.2025

„Ohne Gesundheit ist alles nichts!“ – dieser Satz wird immer wieder mal mit großer Überzeugung verkündet. Aber er ist dumm, falsch und irreführend.Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6093 vom 22.10.2025

Es ist geschafft! ROM!Nach unglaublichen 134 Tagen hat Bea mit Milo das Ziel ihrer Pilgerreise erreicht: Rom! Was für eine Leistung, was für ein bewegender Moment. Und das allerbeste: Es fühlt sich genau so an, wie Bea es sich erhofft und gewünscht hat. Ein wahres Ankommen am Ende einer laaangen Pilgerreise. Auf dem Petersplatz sind einfach nur die Tränen geflossen. Ja, schon zuvor sind die Tränen gekullert, als sich die wunderbare Kuppel des Doms aus der Ferne gezeigt hat.Hört selbst wie Bea ihre

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6092 vom 21.10.2025