过度操心背后，往往是对生命力的不信任。就像总怕花不开，于是不停去扒开花瓣，结果适得其反。如果你也习惯性担忧，今晚不妨做个实验：挑一件平时必定要干预的事，试着放手观察24小时。你很可能会发现：这个世界没有你的“过度保护”，依然运转得很好。好了，今天的分享就到这里，我们下次见。如果你有其他心理困扰，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，找老师聊聊哦。

"优秀"不该是一场无止境的马拉松，而应是一场你乐在其中的旅程。如果你试过以上的方法还是不能摆脱完美强迫症，那可以试试心理咨询哦，我们的咨询师会帮助你解开心里枷锁，在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】后台回复【咨询】即可。好了，今天的内容就到这里，我们明天再见。

En prévision de notre Grand Prix national, Le Bulletin GP met la table pour l'épreuve à Montréal. On discute des dix écuries et de leur saison actuelle. Selon vous, qui remportera le Grand Prix du Canada 2025?Suivez-nous sur Facebook, Instagram, Threads et Bluesky (@lebulletingp).Pour rejoindre le groupe Facebook de La Monoplace: https://www.facebook.com/groups/427199868294999/

“善良”是你珍贵的品质，但不是别人伤害你的理由。你可以既有温度，又有原则。如果你总是遇到错的人，可能有更深层的心理模式等待你发现，有需要的话，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】直接回复【咨询】，我们的咨询师会帮你建立完整自我。好了今天的分享就到这里，记住你的温柔很珍贵，应该只给值得的人，我们明天再见~现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

如果你感觉自己心里住了个受了委屈的小孩，你的伴侣不能抚慰TA，你自己也不知道该怎么办，那可以寻求更专业的帮助，在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】后台回复【咨询】，我们的咨询师会看到你的情绪，也会跟你一起治愈TA。好了，今天的内容就到这里，我们明天再见。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

不内耗才有精力做正事，你会屏蔽那些无关紧要的事，把自己有限的时间和精力都放在更值得你去做的事情上，而且因为你不在乎了，所以反而能做出理性判断。这样的你反而会赢得同事和领导的尊重。所以从明天开始试试：领导说话左耳进右耳出，对同事保持礼貌但冷漠，下班后彻底切换生活模式。如果你最近在职场遇到其他困扰，比如深陷职场斗争，处境尴尬，或者犹豫该不该离职，那都可以跟我们的咨询师聊聊哦，在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】直接回复【咨询】，我们的咨询师会帮你梳理你的情况，并给你提出有效建议。好了，今天的分享就到这里，我们明天再见~

最好的爱情不是找到“完美的人”，而是能做到：“我知道TA的缺点，但我愿意和这些缺点一起生活。”如果你在感情上有其他困扰，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】后台回复【咨询】即可，我们的咨询师会给你答疑解惑。好了，今天的内容就到这里，我们明天再见。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

我知道很多人不敢外耗，是怕对方生气。但事实上你会发现，即便你讨好TA，什么都顺着TA的心意去做，TA还是会在某一刻对你不满意，甚至TA还会变得越来越不尊重你。我们都要学会课题分离，TA可以生气，那是TA的事；你不必负责让所有人都开心满意。所以从今天起，试试对自己说："我的感受很重要，你的问题，请你自己解决。"如果你在与人相处的时候经常内耗，那可以跟我们咨询师详细说说你的情况哦，对方可能使用了更高级的话术让你掉入情绪陷阱，在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】直接回复【咨询】即可，我们的咨询师会教你如何温柔而坚定地把别人给你的包袱还回去。

如果你觉得以上建议还是不能帮助你，那你可以跟我们的咨询师聊聊，在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】直接回复【咨询】，我们的咨询师会帮你认识到，这个世界，远比你想象的宽容。好了，今天的分享就到这里，我们明天再见~现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

你的痛苦会让TA麻木，心理学上有个‘超限效应’，指的是：同样的刺激重复太多次，对方反而会免疫，甚至回避你。所以正确做法的是，把你想说的话写进日记里，而不是发给TA。当你停止‘情感勒索’，TA才会重新看到你的独立和魅力。"我知道你现在可能很难受，但请相信我，感情危机时的‘不作为’，往往比‘乱作为’更聪明。如果你有这方面的烦恼或需要，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】后台回复【咨询】，我们的咨询师会为你找到你们的感情症结，并给你落地的建议帮你解开它们。好了，今天的分享就到这里，我们明天再见~

On discute avec Adrien Marie, brand manager chez Dotemu (MARVEL Cosmic Invasion, NINJA GAIDEN Ragebound et Teenage Mutant Ninja Turtles: Shredder Revenge) pour discuter non seulement de son parcours et son rôle au sein de l’éditeur, mais aussi parler de bandes-annonces et de l’importance de l’annonce initiale, de fuites et opportunités qui peuvent être gâchées, en passant la gestion des différentes stores et la mise en vente et bien plus encore! Bonne écoute!Pour voir la présentation GDC d’Adrien,

There are at least two ways of approaching water challenges - conserving and maximizing the water we have and strategizing solutions for water we don't have. That's especially true in the Rio Grande Valley. This week, we chat about both with the newly appointed Chairwoman of the Texas Water Development Board, L'Oreal Stepney and Assistant Texas Agriculture Commissioner, Dan Hunter. We also explore an important water treaty with Mexico that was amended last year. You can read more about it in

Le Bulletin GP revient sur le Grand Prix d'Espagne, remporté par Oscar Piastri. Si la victoire de l'Australien et le doublé McLaren a résonné à Barcelone, c'est plutôt la frustration de Max Verstappen qui a retenu l'attention. En fin de course, le Néerlandais est entré volontairement en contact avec la Mercedes de George Russell. Il a reçu une pénalité de 10 secondes et 3 points de pénalité.Suivez-nous sur Facebook, Instagram, Threads et Bluesky (@lebulletingp).Pour rejoindre le groupe Facebook de

Texas is big. So are our water challenges. This week, we chat with guests in the far corners of the Lone Star State about varied challenges and opportunities in water infrastructure and preservation. We're joined by Trey Gerfers, General Manager with the Presidio County Underground Water Conservation District in Marfa and Dominik Sobieraj, Chief Operating Officer, with the Northeast Texas Municipal Water Districtin Hughes Springs.

Cette semaine, Le Bulletin GP revient sur la 109e édition des 500 Miles d'Indianapolis. Alex Palou, champion en titre d'IndyCar, est finalement un vainqueur de cette course prestigieuse.Suivez-nous sur Facebook, Instagram, Threads et Bluesky (@lebulletingp).Pour rejoindre le groupe Facebook de La Monoplace: https://www.facebook.com/groups/427199868294999/