Trösten, beruhigend, Mut zusprechen: Wer ist in der Familie eigentlich zuständig für die Gefühle der Kinder? „Oftmals ist es die Mutter,“, sagt die Diplom-Pädagogin Susanne Mierau, „und das belastet viele Frauen sehr.“ Deshalb hat die Bestsellerautorin kürzlich ein neues Buch zu dem Thema geschrieben. In „Emotional Load“ erklärt sie, wie Mütter am besten mit emotionaler Überlastung umgehen. Und was ist mit den Vätern? Das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.Im Gespräch mit Florian

Heute sprechen wir über den Selbstwert von Kindern und Jugendlichen, also darüber, wie sie sich selbst sehen, wieviel Vertrauen sie in die eigenen Fähigkeiten haben und welche Herausforderungen das in der heutigen Zeit darstellt. Ein stabiler Selbstwert ist die Basis für Mut, Lebensfreude und gesunde Entwicklung. Wir schauen, welche Stolpersteine es gibt, warum Lob nicht immer automatisch hilft und welche Tipps und Tricks Eltern nutzen können um ihre Kinder zu stärken und ihnen Rückenwind fürs Leben

Hast du manchmal das Gefühl, dass Persönlichkeitsentwicklung zu einem ständigen *höher, schneller, weiter* geworden ist? Noch ein Kurs, noch ein Buch, noch eine Methode – und trotzdem bleibt dieses leise Gefühl: *„Ich bin noch nicht genug.“*Doch wahres Wachstum ist kein Hamsterrad. Es beginnt nicht mit Selbstoptimierung, sondern mit Selbstannahme – und genau darum geht es in dieser Folge. 🎙 **In dieser Episode erfährst du:** ✨ warum Wachstum nicht höher-schneller-weiter bedeutet, sondern ein

"Lehrjahre sind keine Herrenjahre" - außer naturlich im Reality-TV. Heute: Generationskampf um den letzten Funken Respekt, das Sommerhaus als olympische Disziplin im Fremdschämen, der neue Promi-BB-Zoo und Lottas Abenteuer im Ausbildungs-Dschungel. Nebenbei klären wir brennende Oktober-fest-Fragen: Wie viele Maß bis zur Erleuchtung? Antwort: keine Ahnung, aber wir probieren's. Prost!🍻

Malou* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie auf Enttäuschungen und Alltagskonflikte reagieren kann, ohne sich dabei ständig schuldig zu fühlen und ihre Gefühle ungewollt auf ihre Tochter zu übertragen.Wie gelingt es, alte Beziehungsmuster zu erkennen und nicht weiterzugeben? Wie treffe ich im Alltag Entscheidungen, ohne mich dafür schuldig zu fühlen? Wie kann ich meine eigenen Gefühle regulieren, ohne dass mein Kind sich dafür verantwortlich fühlt? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an

Medien ohne Dauerkrach, das geht – mit echter Verbindung statt Machtkämpfen.Premiere bei Familie verstehen: Teenagerin Tildi (11) ist zum ersten Mal dabei. Wir sprechen offen über Mediennutzung, Bildschirmzeit, Handy-Regeln und dieses Gefühl, wenn mitten in der spannendsten Serie plötzlich Schluss ist. Du hörst Tildis Sicht, meine Einfühlung und wir probieren in einem Rollenspiel aus, wie Elterliche Führung und Autonomie auf Augenhöhe zusammenfinden. Ziel: Raus aus dem Funktionieren, rein in die

Mit Kati habe ich u.a. darüber gesprochen: + Selbstregulation statt Selbstkontrolle: Warum das Nervensystem den Unterschied macht + Die Stressampel: Einfache Orientierung für Eltern im Alltag + Fehler, Schuldgefühle und die Kraft von „Rupture & Repair“ + Praktische SOS- und Sonnenübungen für mehr Nervenstärke

📲 Scrollen, Schützen, Stärken – in dieser Folge nehme ich euch mit in die Welt von Instagram & Co. Ihr bekommt Insider-Infos, wie ihr eure Kinder dort schützen und begleiten könnt.Mein Gast: Dr. Alexander Kleist, Head of Public Policy Europe für Instagram & Threads bei Meta – aber wir bleiben natürlich bei „Alex“ 😉. Zugegeben: Ich bin seeehr skeptisch ins Gespräch gestartet. Doch wie so oft sind es gerade die Gespräche mit Menschen, die eine ganz andere Perspektive haben, die einen wirklich

„Kinder, zieht Eure Schuhe an!“ – und nichts passiert.Kennst Du diese Momente, in denen Du innerlich kochst, weil Dein Kind einfach nicht reagiert? In dieser Folge von Klare Eltern, starke Kinder spricht Familiencoach Leonie Ries über eines der größten Alltagsthemen vieler Eltern – und deckt auf, was wirklich dahinter steckt, wenn Kinder scheinbar nicht hören. Leonie erklärt, warum es selten um Trotz geht, sondern um Bedürfnisse, Vertiefung im Spiel und manchmal einfach um unser eigenes

Trauer ist ein Thema, das wir im Alltag gerne verdrängen – doch Kinder erleben sie auf ihre ganz eigene Weise. In dieser Folge spreche ich mit Margarethe Weiss-Beck, Gründerin und Leiterin des Regenbogentals, über die Frage: Wie können wir Kinder liebevoll und ehrlich durch ihre Trauer begleiten?Wir reden darüber, was das Regenbogental ist, welche Rituale Halt schenken, und wie Familien gemeinsam Wege finden können, mit Verlust umzugehen. Mit vielen Impulsen, Tipps und persönlichen Gedanken möchten

Überreizt, erschöpft, alles zu viel und alles zu anstrengend? Wir sprechen darüber wie es sich anfühlt, wenn das eigene Nervensystem überlastet ist und was hilft, um dort wieder heraus zu kommen.

Warum greifen manche Jugendliche zu Drogen, brechen Regeln oder suchen extreme Erlebnisse - und andere nicht? In dieser Folge der Pflegekind-Serie geht es um das Zusammenspiel von frühkindlichen Traumata, Pubertät und Risikoverhalten.Du erfährst, was in Gehirn und Körper passiert, wenn ein Kind zu früh zu viel erlebt hat - und warum Alkohol, Drogen oder anderes risikoreiches Verhalten manchmal als vermeintlicher Ausweg dienen. Was passiert in der kindlichen Seele und wie könnt ihr euer Kind und

Willkommen bei „Team Viren“ – dem Elternwahnsinn zwischen Fieber, Husten und endlosen Nächten. Wir, Alisa Drillingsmama + 1 und Toni, Zwillingsmama, sprechen ehrlich über den Erkältungs-Marathon mit kleinen Kindern: vom endlosen Krankheits-Pingpong über Care-Arbeit und Mental Load bis hin zur Frage, wie man überlebt, wenn wirklich alle gleichzeitig flachliegen.Folge uns auf unseren Social Media Kanälen: @unterbesetzt.podcast @drillingsmaedchen @toni.valerie Dir hat diese Folge gefallen? Dann freuen

Hörspiele machen Spaß – aber sie können noch viel mehr: Sie fördern Sprache, Konzentration und Fantasie. In dieser Folge des Kinderzeit-Podcast spricht Birk Grüling mit der Erziehungswissenschaftlerin Sandra Niebuhr-Siebert über den pädagogischen Wert von Hörmedien im Kita-Alter. Welchen Beitrag leisten sie zur Sprachförderung? Wie können sie im Kita-Alltag genutzt werden? Und welche Medienregeln gelten für Tonie-Box und Co? Viel Spaß beim Hören!Wichtige Links und Ressourcen Sandra

Eine aktuelle Studie zeigt: 72% der Eltern unter 30 wünschen sich, der beste Freund oder die beste Freundin ihres Kindes zu sein.* Aber wie viel Nähe ist gut – und wann brauchen Kinder klare Grenzen statt freundschaftliches Miteinander?In dieser Folge sprechen Diplom-Kinderpsychologin Claudia Schwarzlmüller und Journalistin und Mama Jana Altmann über: 👩‍👦 wie Freundschaft und Vertrauen den Familienalltag leichter machen können 📚 in welchen Altersphasen „freundschaftliche Nähe“ Kindern guttut

Ein Thema, das für viele schwer verdaulich ist.Doch die Augen verschließen?

Kennst du das Gefühl, dass dein Kind plötzlich „überdreht“, zurückgezogen oder unnahbar ist – und du fragst dich, warum? In dieser Folge sprechen wir über mentale Erschöpfung bei Kindern, besonders bei Kindern mit ADHS. Du erfährst: - Was im Gehirn deines Kindes passiert, wenn die Energie zur Neige geht - Wie sich Überlastung im Denken, Fühlen und Verhalten zeigt - Typische Alltagssituationen, die den Akku schnell leer machen - Praktische Strategien, um Kinder sanft zu begleiten und emotionale

In dieser Folge spricht Tom mit Caro – einer Frau, die ihr sicheres Beamtenleben hinter sich gelassen hat, um ihrer Berufung zu folgen. Caro erzählt, wie der Tod ihrer Mutter ihr Leben komplett verändert und sie auf den Weg zur Energiearbeit und Heilung geführt hat. Gemeinsam sprechen sie über spirituelle Erfahrungen, Jenseitskontakte und die Bedeutung von Loslassen und Vertrauen. Tom teilt dabei auch sehr persönliche Erlebnisse rund um Verlust, Trauer und Zeichen aus dem Jenseits. Eine ehrliche,

🎙️ Elternpodcast – Folge 41 : Stress lass nach! 👋 Herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge! Heute habe ich die wunderbare Pamela als Spezialgast dabei – und gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das wohl alle Eltern kennen: Stress im Familienalltag. 👩‍👧‍👦 Darum geht’s in dieser Folge: ⚡ Sind Kinder heute wirklich gestresster als früher – und warum ist das so?📱 Welche Rolle spielen Freizeitangebote, Reizüberflutung und der ständige Griff zum Handy?🏃‍♀️ Wie Eltern unbewusst ihren

Ein junger Vater hingerichtet, die Witwe vergibt – und die Linke wittert Reichstagsbrand. Während in Berlin Mädchenverstümmelung gefeiert wird wie ein Kult, zeigt sich unsere Gesellschaft heidnisch bis zum Menschenopfer. Von Wehrpflicht bis Klimaprophetin Thunberg, von Regenbogengötzen bis Partnerwahl – wann endet dieser Irrsinn?