Größer könnten die Gegensätze wohl kaum sein: Er ist Fitness-Influencer und Personal Trainer mit über 600 Tausend Followern, super sportlich, fit und ernährungsbewusst. Sie macht nicht so gerne Sport, bleibt lieber faul im Bett und zu ihren Leidenschaften zählen Pasta mit Sahne und hinterher noch ein großes Eis! Trotzdem - oder gerade deshalb sind Influencer Chris Curtis und die Radio-Moderatorin Lilly Roberts ein richtig gutes Paar. Kennengelernt haben sie sich über Freunde und obwohl Lilly

die Katze wird jetzt aus dem Sack gelassen

Tot oder lebendig…

Stress ist mittlerweile zu einem Alltagsphänomen geworden. Wie wäre es, wenn Sie Ihr aktuelles Stresslevel halbieren könnten? In den Neurowissenschaften ist die Entstehung wie auch die Vermeidung von Stress mittlerweile gut erforscht. Claudia Hupprich gibt Ihnen in dieser Podcast-Episode deshalb jede Menge Tipps aus dem Mental Fitness Training, wie Sie Ihr Stresslevel signifikant senken können. Außerdem erfahren Sie, was passiert, wenn Nachbar's Katze den Nachtigallen-Papa frisst und wen Sie

Boxer, Briefs, Jocks, Slips, Retro-Shorts. Ganz egal, welche Unterhose du heute trägst - bei schwanz und ehrlich wird endlich blank gezogen! Und das so richtig - wir reden über unsere heißeste Unterwäsche und ob wir gerne Free-Ballen. Und am Ende lassen wir die Katze aus dem Sack, den Jock aus dem Gym, die Boxershorts von den Eiern: ein Abschied wird zu einem Neuanfang!

Wir möchten uns in dieser Folge ein wenig mehr mit dem Thema Verlust auseinander setzen. Anlass dafür ist der Tod der Katze von Connys Mutter. Wie eine vermeintlich kleine Sache doch so sehr unseren Alltag prägen und beeinflussen kann, merken wir, je mehr wir uns darüber austauschen. Zu Beginn spricht Conny davon, wie es sie manchmal so richtig aufbringt, wenn sich ihre Erwartungshaltung nicht erfüllt und sie fremdbestimmt in ihrer Handlungsfähigkeit eingeschränkt ist. Wir diskutieren, was besser

Allerliebste Alle*, beautiful People, Hello aus dem Sexshop! "Reden ist silber, Schweigen ist..." - ach ne. Ganz falsch, zumindest, wenn es um euren Sex geht! Denn ein absoluter Gamechanger zwischen einem nicht so prallem und wunderbaren sexy Sexlife ist das Darüberquatschen! Nur wie äußere ich, was mir gefällt? Wie gehe ich mit Zurückweisung um? Und wann lass ich die Katze meiner verborgenen Wünsche aus dem Sack? Was Kathi dazu alles von Ihren Kund*innen gelernt hat und warum sie die Idee eines

Jetzt mal ehrlich, wer hätte gedacht, dass Box-Weltmeisterin Regina Halmich sich gerade von einem Chihuahua, dem kleinsten Rassehund der Welt um den Finger wickeln lässt. Im Ring hatte sie über Jahre das Sagen, zuhause hat es ihre Hunde-Dame Giny. Offen, lustig und unglaublich sympathisch gibt Regina Halmich Einblicke in ihr Leben mit Hund. Die Fitness-Expertin und engagierte Tierschützerin verrät im Gespräch mit den Journalistinnen Christine Langner und Jule Gölsdorf auch, warum Männer vor ihr

Darf man über Depressionen Witze machen? Poetry Slammer, Comedian und Autor Tobi Katze tut es einfach. Und zwar aus Rache. Aus Rache an seiner Depression. Als sie diagnostiziert wurde, stand Tobi schon 10 Jahre mit seinen schlauen, sarkastischen und lustigen Texten auf diversen Poetry Slam Bühnen. Erfolg war also vorhanden, aber erst sein Buch “Morgen ist leider auch noch ein Tag - irgendwie hatte ich von meiner Depression mehr erwartet" wurde zum Bestseller. Irgendwie lustig. Aber dürfen wir

Flo und Ich philosophieren über das Thema Disziplin, Routinen, Loslassen und Hingabe.Und was eine dicke gruselige Katze damit zu tun hat, hörst du zum Schluss.

Ich spreche heute mit einer absoluten Expertin für Lebensübergänge: Juliane Rumpel wird angefragt, wenn ein Kind geboren wird, oder wenn ein Menschen gestorben ist- sie ist da, wenn geheiratet wird und zu ganz vielen anderen Anlässen, bei denen Menschen Unterstützung und Hilfe suchen, um den Schritt in ein neues Leben zu wagen. Juliane Rumpel ist evangelische Pfarrerin in dem Dorf, in dem ich lebe und ich habe mich sehr gefreut, dass sie sich die Zeit genommen hat, mit mir über ihren Beruf, über

Schlaf und Hormone - ein Thema, bei dem die Katze sich in den Schwanz beißt: Schlaf ist wichtig für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt. Aber wenn deine Hormone nicht in Balance sind, schläfst du schlecht. Ich gebe dir in dieser Episode viele wertvolle Tipps, wie du deinen Schlaf auf natürliche Weise verbessern kannst - und zwar ohne Schlaftabletten. Die haben nämlich einige Nebenwirkungen, die uns davon weg bringen, unsere natürliche Hormonregulation anzustoßen. Also: Gib deinem Schlaf wieder

Shownotes:   Informationen: Nahtoderfahrung Podcast: Führung auf den Punkt gebracht Mikrofon Rode Podcaster Meron Bareket – Inspiring Innovation Online Leadership Platform Positionierung –> Spitz Kunden die wegen Geld gewonnen werden machen keinen Spaß wird keine langfristige Zusammenarbeit jedes Jahr 1x Positionierung überprüfen (Weihnachtszeit) Simon Sinek – Ted Talk   Buchempfehlungen (im Interview): Ist die Katze…