Die Niederlage in Cheseaux war ein Schock. Wie wir da wieder raus kommen. Und wie Livia zur Service-Trainerin wurde.

a conversation about the new mauro's happyness book

In this episode you learn the biggest myths in volleyball — from the overhyped importance of height and vertical jump to the belief that only hitters win games. Learn why smart training, strategy, and mental strength matter more than you'd think.

如標題所說，我會停更一陣子。 -- Hosting provided by SoundOn

Wir starten mit einer Enttäuschung ins neue Jahr und verlieren in Genf. Nach der Enttäuschung ist vor der Vorfreude, die aufkommt, wenn wir an nächsten Samstag denken.

In questa puntata è venuto a trovarci Federico Bonami, classe 1993, libero dell'Emma Villas Siena. Ci ha raccontato della sua pallavolo, delle sue esperienze, del suo rapporto con i cuori biancoblu, della sua passione per la musica e della vita oltre il teraflex.Speakers: Federico Bonami, Giuseppe CastellinoRegia: Francesca CarrieroMontaggio ed editing: Giuseppe CastellinoMusica: Renegade - Beat Mekanik

In this episode of Tech Talk Tools, Mark and Colin walk you through the powerful — yet often overlooked interpolation calculator casio fx991ex scientific calculator. Learn how to estimate values between two known data points using STAT and TABLE modes, perfect for students, engineers, and anyone working with charts or lab data. From step-by-step instructions to real-life applications, this episode shows you how to save time and reduce errors during exams or technical tasks. Tune in and start using

In questa puntata è venuto a trovarci Gabriele Nelli, classe 1993, opposto dell'Emma Villas Siena. Ci ha raccontato della sua pallavolo, della sui titoli europei e mondiali, delle sue tante esperienze all'estero, della sue grandi amicizie in Emma Villas Siena e della vita oltre il teraflex.Speakers: Gabriele Nelli, Giuseppe CastellinoRegia: Francesca CarrieroMontaggio: Giuseppe CastellinoMusica: Renegade - Beat Mekanik

In this podcast you get tips and drills for increasing vertical jump height, emphasizing the importance of daily, explosive plyometric drills to activate fast-twitch muscle fibers.

In questa puntata è venuto a trovarci Claudio Cattaneo, classe 1997, schiacciatore dell'Emma Villas Siena. Ci ha raccontato della sua pallavolo, della sua carriera, delle sue aspirazioni all'estero, della sua grande amicizia in Emma Villas Siena e della vita oltre il teraflex.Musica: Renegade - Beat MekanikSpeakers: Claudio Cattaneo, Francesca CarrieroRegia e Montaggio: Giuseppe Castellino

In questa puntata è venuto a trovarci Martin Coser, classe 2004, libero dell'Emma Villas Siena. Ci ha raccontato della sua pallavolo, dei suoi tuffi in campo, della sua carriera universitaria, delle sfide che ha affrontato nel passaggio da serie B a serie A2 e della vita oltre il teraflex.Musica: Renegade - Beat MekanikSpeakers: Martin Coser, Francesca CarrieroRegia: Diego Gianpiero CatinelliMontaggio: Giuseppe Castellino