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Du bist selbstständig, arbeitest viel – und trotzdem fühlst du dich nur noch leer, gereizt oder dauerhaft unter Druck?Dann reicht „Augen zu und durch“ nicht mehr. In dieser Folge geht es um tiefe Erschöpfung im Unternehmeralltag: Was passiert, wenn dein Betrieb nur noch läuft, weil du ständig einspringst, Probleme löst und deine eigenen Grenzen ignorierst? Und was kannst du konkret tun, bevor aus einer belastenden Phase ein Dauerzustand wird? Du bekommst pragmatische Ansätze für den Alltag: -

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Voller Kalender, aber am Monatsende trotzdem dieses mulmige Gefühl? Du bist damit nicht allein - viele Praxisinhaber*innen erleben genau das: hohe Auslastung und trotzdem keine echte finanzielle Sicherheit. Warum die Angst vor den Zahlen oft größer ist als die Zahlenlage selbst, was strukturelle Probleme von echtem Handlungsspielraum unterscheidet und wie meine Kundin gelernt hat, den einen Anruf zu tätigen, den sie monatelang vor sich hergeschoben hat. All das erfährst du in dieser Folge der

200 Folgen „Dein Bauexperte“ – und diese Folge ist anders als alle zuvor. Sie ist meine persönlichste und emotionalste.Für meine Jubiläumsfolge nehme ich dich mit an meinen absoluten Herzensort: in die Masai Mara in Kenia. Hier, mitten in der afrikanischen Wildnis, möchte ich dir erzählen, warum mir Nachhaltigkeit, Klimaschutz, Artenschutz und energieeffizientes Bauen so viel bedeuten – und warum diese Themen für mich weit mehr als geschäftliche Entscheidungen sind. Ich gebe dir einen sehr

Send us Fan Mail Vertrauen entsteht nicht erst im Erstgespräch, sondern schon lange vorher, ohne dass es dir bewusst ist. Du möchtest mit Christian zusammenarbeiten, buche dein Erstgespräch: 👉 https://calendly.com/office-korwin-advisory In dieser Folge: ✔️ Warum du Menschen online vertraust, die du in Wahrheit gar nicht kennst – der Mere-Exposure-Effekt erklärt ✔️ 3 sofort umsetzbare Inputs, mit denen du durch gezielte Wiederholung Vertrauen bei deiner Zielgruppe aufbaust ✔️ Warum

Vielleicht denkst du schon länger: „Eigentlich müsste ich endlich Pressearbeit machen.“ Aber du weißt nicht so recht, wo du anfangen sollst, welche Themen für Medien interessant sind oder was du Journalisten überhaupt schreiben sollst.Dann ist diese Sonderfolge für dich – und vor allem meine kostenlose 7-Tage-PR-Challenge vom 14. bis 20. September. Denn ja: Das ist eine ziemlich unverfrorene Werbefolge für meine PR-Challenge ;) Du erfährst: • warum ich diese Challenge gerade jetzt mache • wie

Moodboard, der Begriff ist mittlerweile geläufig. Oder du kennst ihn spätestens nach der ersten Woche in deiner Planung. Aber ist ein Moodboard wirklich so toll? Hilft es in der Planung und wann bringt es dich durcheinander.Ich habe eine Moodboard Experience entwickelt. Der Schritt vor einem 0-8-15 Moodboard, dass meistens aus den Impressionen entsteht, dass dir am besten gefällt, aber vielleicht gar nicht dich und deinen Herzensmensch zeigt. In dieser Folge spreche ich über den Nutzen, die

Send us Fan Mail✈️ Neue Airline-Deals, Lufthansa-Essen und BonusmeilenLufthansa führt warme Buy-on-Board-Gerichte ein, während Finnair gleich doppelte Avios und Statuspunkte verteilt. Eurowings startet eine gezielte Miles-&-More-Aktion für Südosteuropa. Außerdem sprechen wir über den Tod von Logistikunternehmer und Lufthansa-Investor Klaus-Michael Kühne.Welche Aktion lohnt sich wirklich – und würdet ihr das neue Lufthansa-Essen bestellen? Diskutiert mit uns in den Kommentaren!👇Frage des Tages

JSON ist die Lingua Franca des Internets. Jeder Webservice spricht es, jedes API liefert es. Aber wie passt ein beliebig verschachteltes Dokumentenformat in eine relationale Datenbank? Robert Marz nimmt Johannes Ahrends mit auf einen Streifzug durch die JSON-Welt der Oracle-Datenbank. Es geht um die Frage, wann eine VARCHAR2-Spalte reicht und warum Oracle bei größeren Dokumenten zu BLOB statt CLOB rät, weil JSON immer in UTF-8 vorliegt. Es geht um den nativen JSON-Datentyp ab Oracle 21 mit seinem

Viele Jahre Coaching-Erfahrung machen dich nicht automatisch zu einem besseren Coach. Denn Erfahrung wird erst dann zu Entwicklung, wenn du deine eigene Arbeit reflektierst, Muster erkennst und bereit bist, dein Verhalten zu hinterfragen.In dieser Folge geht es darum, weshalb Routine sogar blinde Flecken verstärken kann und wie du aus deinen Erfahrungen echte Kompetenz entwickelst.

Was bringen Denkhüte für die ChatGPT, Claude und andere KI-Chatbots? Auf diese Idee hat uns Zuhörer Uwe gebracht. Er setzt in Prompts Aufgaben virtuelle Denkhüte auf. Wie das geht und was es bringt zeigen wir – Prompt Engineer Susanne Renate Schneider und t3n-Redakteurin Stella-Sophie Wojtczak – dir in dieser Episode.t3n MeisterPrompter als Newsletter abonnieren: https://t3n.de/info/t3n-newsletter/ Sei wie Uwe: Schreib uns gern, welche Prompts wir aus deiner Sicht behandeln sollen. Entweder per

Für nur wenige Wissenschaftspodcaster*innen sind Abrufstatistiken eine Quelle der Freude. Sie zu ignorieren, bringt aber auch nicht weiter. Also schauen wir sie uns einmal gemeinsam an. Und suchen Antworten auf unsere Fragen als Podcastende.

Wie gehst du mit Provokation um? Ärgerst du dich, konterst du oder bleibst du ruhig und bestimmst deine Reaktion? Darum geht es in dieser Folge. Selbstsicherheit hat auch mit Selbstbestimmung zu tun.

Google Ads selbst betreuen oder doch eine Agentur beauftragen? In dieser Folge zeigt Daniel Rakus, wann sich der eigene Einstieg lohnt – und ab welchem Punkt professionelle Unterstützung sinnvoller und wirtschaftlicher sein kann.Dabei geht es um die entscheidenden Faktoren: Werbebudget, verfügbarer Zeitaufwand, Tracking, internes Know-how und die Frage, wie viel Erfahrung für dauerhaft gute Ergebnisse notwendig ist. Du erfährst außerdem, welche typischen Herausforderungen beim Selbstmanagement

100 Podcast-Hörer können für dein Business wertvoller sein als 10.000 Follower auf Social Media. Warum? Weil Reichweite allein noch keine Kunden gewinnt – entscheidend sind Aufmerksamkeit, Vertrauen und die Beziehung zu deiner Zielgruppe.In dieser Folge der Podcast Creator sprechen Felix und Henning darüber, warum ein Business-Podcast gerade für Selbstständige, Unternehmer, Coaches, Berater und Dienstleister ein extrem starker Bestandteil des eigenen Marketing-Mix sein kann. Wir schauen uns an,

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und AthletenWas machst du, wenn du einen großen Traum hast – aber selbst die Menschen, die dir nahestehen, nicht daran glauben? Vor meinem ersten Spartathlon traf ich eine Entscheidung: Ich wollte diesen Lauf nicht einfach nur finishen. Ich wollte ihn gewinnen. Ich erzählte fast niemandem davon. Nur meinem besten Freund und Laufbuddy. Seine Reaktion? „Na ja, wenn die Besten wegen Covid nicht kommen, dann

Wie sieht eine Morgenroutine bei Ordnungsexpertinnen wirklich aus?In diesem Video zeigen Verena und Sarah ihre Morgenroutinen: mit Kommentar. Du siehst, welche Schritte bei uns wirklich passieren, was wir bewusst weglassen und wie wir den Start in den Tag so gestalten, dass er machbar bleibt. Wenn du dir wünschst, dass Ordnung nicht nur kurz gut aussieht, sondern im Alltag leichter wird, dann schau dir den Ordnungswelt Club an: https://ordnungswelt.com/der-club/ Im Video erwähnt: MyZip Beutel

Was passiert, wenn du dein Team ganz bewusst durch eine „Positivbrille“ betrachtest? In dieser Folge stelle ich dir das Matterhorn vor – eine einfache Methode, mit der Teammitglieder lernen, das Gute aneinander wahrzunehmen und auszusprechen. Du erfährst, warum diese Form der Wertschätzung nicht nur dem Empfänger guttut, sondern den Blick auf das ganze Team verändern kann.