🧠 Was, wenn der toxischste Mensch in deinem Leben... deine eigene Stimme im Kopf ist?Du brauchst keine toxische Beziehung, um dich schlecht zu fühlen – oft reicht dein eigener Kopf. In dieser Folge erfährst du, 🔹 warum du dir selbst weh tust, wenn du dir Geschichten wie „Ich bin nicht gut genug“ erzählst, 🔹 wie du Fakt und Interpretation trennst, 🔹 und wie du aus dem inneren Drama aussteigen kannst. Plus: Drei einfache Schritte, um deine Gedanken zu entgiften – und dir selbst mit mehr

Wir alle bewerten – ständig, oft ohne es zu merken. Andere, Situationen, und am härtesten: uns selbst. Doch hinter jeder Bewertung steckt etwas Tieferes – ein Bedürfnis nach Sicherheit, Zugehörigkeit oder Kontrolle. In dieser Folge erfährst du, warum wir überhaupt so schnell urteilen, was im Körper dabei passiert und wie du lernst, dich davon zu lösen.Du erfährst: 🧠 Warum Bewerten ursprünglich ein Schutzmechanismus ist 💫 Wie dein Körper unbewusst auf Urteile reagiert 💚 Wie du Bewertungen

🔗 Kostenloses Erstgespräch sichern:👉 www.ultimatiververfuehrer.de 🎙 UV‑Podcast Teil 11: Interessenssignale – So erkennst du, ob sie auf dich steht In dieser Folge zeige ich dir ganz konkret, wie du erkennst, ob eine Frau echtes Interesse an dir hat – verbal und nonverbal: ✅ Verbale Signale: – Sie stellt dir Gegenfragen – Sie gibt dir Komplimente zurück – Sie bleibt im Gespräch, obwohl sie nicht muss ✅ Nonverbale Signale: – Sie sucht von selbst Nähe – Sie spielt mit ihren Haaren, kreuzt die

In dieser besonderen Folge lade ich dich auf eine inspirierende Reise ein, bei der du lernst, alten Ballast loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt durch eine geführte Imagination, die dir hilft, schmerzhafte Erinnerungen, einschränkende Ansichten und alte Verletzungen symbolisch über Bord zu werfen. Spüre, wie Leichtigkeit und Klarheit in dir wachsen, wenn du dich von Lasten befreist, die dir nicht mehr dienen. Ich zeige dir praktische Wege, wie du diese

Manchmal verstehen wir Gottes Handeln erst, wenn wir zurückblicken. In dieser Folge erzähle ich dir eine persönliche Geschichte aus meiner Kindheit – einen Moment, in dem ich mich hilflos fühlte und plötzlich auf unerklärliche Weise Hilfe bekam. Heute weiß ich: Das war kein Zufall. Es war göttliche Führung.Lass uns gemeinsam darüber nachdenken, wie Gott auch in deinem Leben wirkt – oft still, oft verborgen, aber immer liebevoll. 💫 Am Ende der Folge findest du wieder ein Gebet, das dich ermutigt,

Dopamin ist der Motor der Motivation.
Früher reichte ein Lob, ein Erfolg, eine Aussicht. Heute scheint das alles nicht mehr zu zünden.Viele Männer beschreiben es so: „Ich mache viel, aber ich spüre wenig.“ Was da fehlt, ist kein Glück, sondern Antrieb.
Und der entsteht nicht durch Tun, sondern durch Spannung, Erwartung, Neugier. In meiner neuen Podcastfolge erkläre ich, warum dein Gehirn manchmal einfach keine Lust mehr hat 
und wie du es wieder austrickst, ganz ohne Pillen, sondern mit

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die Kommunikation in der Beziehung. Wir erklären, warum viele Paare aneinander vorbeireden und welcher Gamechanger eure Kommunikation auf das nächste Level bringt.

Zweite Chance oder zweite Runde im gleichen Drama? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Menschen, die uns verletzt haben, manchmal trotzdem noch einmal eine Chance geben – und wann das funktionieren kann. Ich erzähle, warum alte Muster so hartnäckig sind, was wirklich nötig ist, damit Vertrauen wieder wachsen kann, und wie du herausfindest, ob du aus Liebe oder aus Angst bleibst. Diese Folge ist für dich, wenn du zwischen Herz und Verstand schwankst und dich fragst: Kann das wirklich

ISUV unterstützt bei Trennung, Scheidung und Neubeginn. Dahinter stecken viele Informationen und Hilfeangebote für eine Phase im Leben, die oft nicht einfach ist. Denn schließlich hatten die meisten Paare es anders vor, wollten bis zum Lebensende zusammenbleiben. Wenn man dann erfährt, dass man in dieser Zeit nicht allein ist, dann schafft das Verbindung und gibt Halt. Julia Becker-Huth aus Magdeburg hat ihre Scheidung hinter sich gebracht, ist mittlerweile in einer neuen Partnerschaft, greift aber

War das schon alles? Beziehung in der zweiten Halbzeit (Ü50)Viele Menschen über 45 kennen diesen Gedanken: „War das schon alles?“ Die Beziehung läuft – Haus, Job, Alltag – aber innerlich nagt die Frage, ob das Leben so weitergehen soll. Routine frisst Leidenschaft, Gespräche drehen sich um Orga, die Partnerschaft fühlt sich eingefahren an. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns gerade in der zweiten Lebenshälfte diese Frage stellen, wie Bindungsangst, alte Muster und ein müde

In dieser Episode spreche ich darüber, warum so viele Männer beim Dating auf der Stelle treten – und was wirklich hinter ausbleibendem Erfolg mit Frauen steckt. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und zeige, wie festgefahrene Überzeugungen und die Suche nach Bestätigung alter Muster jede Entwicklung blockieren können. Du erfährst, warum es entscheidend ist, alte Denkweisen loszulassen, um Platz für neue Einsichten und echte Veränderung zu schaffen. Ich lade dich ein, dich für neue Perspektiven zu

Was passiert, wenn Du Dir fünf Tage schenkst, nicht für Selfie-Spots, Sightseeing oder Stressvermeidung, sondern für Dich?

Fühlst du dich gerade schwer, unmotiviert oder einfach leer? Dein Pferd auch? Keine Sorge – das liegt nicht an dir, sondern an der aktuellen Erd-Saison der klassischen, östlich-asiatischen Medizin. In dieser Folge erfährst du, warum diese Zeit so träge macht, wie du und dein Pferd wieder in Balance kommt – und was mich persönlich gerade komplett aus meiner Komfortzone geholt hat.Hier ist der Link für das verrückt-geil, NEUE: https://mailchi.mp/rubilistic.at/mehr Folgende Episoden erwähne ich: 055

Maria Hörmandinger lebt seit fast 13 Jahren in Neulengbach und arbeitet hier als selbstständige Fotografin. Ob Hochzeiten, Newborn-Shootings oder Aufträge für die Stadtgemeinde – sie hält besondere Momente fest und schafft Bilder, die als „Zeitdokumente“ bleiben. Marias Win-Win-Deal: Sie schenkt der Region bleibende Erinnerungen in Form von Bildern und macht damit die Entwicklung Neulengbachs sichtbar. Als nächste Gäste schlägt sie Susanne Schmutzer (Kindergartenleitung) und den Maler J...

Was, wenn dein Partner ein bisschen zu charmant mit anderen ist – harmlos oder schon ein Fremdflirt? In dieser Folge erfährst du, wo beim Flirten in Beziehungen die Grenze verläuft, warum wir alle flirten (auch unbewusst) und was das mit Selbstwert und Vertrauen zu tun hat. Außerdem: 2 Tipps aus meiner Beratungspraxis für weniger Eifersucht und mehr Klarheit.

Hast du schon einmal gehört, dass es wichtig ist, auf dein Bauchgefühl zu hören? Vielleicht hast du diesem Gefühl immer wieder vertraut – und dennoch führten deine Entscheidungen in eine Katastrophe 🚨 oder in ein negatives Erlebnis 😔.Das Bauchgefühl hat leider nicht immer recht. Ein negatives Gefühl bedeutet nicht automatisch, dass etwas schlecht ist ⚖️. Doch woran kannst du dich wirklich orientieren? Welche innere Instanz zeigt dir klar und unmissverständlich die Wahrheit? Und wie kannst du

n dieser Folge spricht Paartherapeutin Vera Matt darüber, was du tun kannst, wenn du nach einem Seitensprung deines Partners nachts kein Auge mehr zubekommst. Erfahre, warum dein Schlaf nach dem Betrug aus den Fugen gerät, wie typische Gedankenkreise nachts aussehen – und wie du mit einer konkreten 3-Minuten-SOS-Strategie akute Schlaflosigkeit bekämpfen kannst. Vera gibt praktische Tipps aus ihrer therapeutischen Arbeit, wie du mit Atemübungen, Körperfokus und Akzeptanz wieder zur Ruhe findest

Du sitzt allein in deiner Wohnung, schaust in die Leere und plötzlich trifft dich der Gedanke: „Ohne sie habe ich keine Zukunft. Alles, was wir hatten, ist verloren.“ Dieser Gedanke zieht dir den Boden unter den Füßen weg und macht es schwer, überhaupt einen nächsten Schritt zu sehen.In dieser Folge sprechen wir über die größte Angst nach einer Trennung. Die Angst, dass ohne sie nichts bleibt. Wir zeigen dir, warum sich die Zukunft ohne sie so leer anfühlt und wie du trotzdem eine neue Perspektive

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