我们已走得太远，忘了出发的目的，还有诗和远方。

儿子从外面游泳回来，很沮丧，问我，妈妈，刚才我在泳池里和他们说，人在宇宙中待一年，相当于地球上好多年呢，可是，他们都不信，尤其是一个叔叔，还嘲笑我呢。我对儿子说，孩子，没事，他们不懂你。以后你可以和懂宇宙知识的人聊这样的话题就可以了，不用伤心。       记得柏拉图讲过一个这样的故事《洞穴寓言》，故事的大意是一群人从小就被拴在一个洞穴里面，他们的四肢和头部都拴住，不能回头，不能动弹。在洞穴的后面有一堆火把，有很多人在这群人的后面不断的走来走去和发出声音，借着火光，把影子投射到前面的墙壁上，可是前面的囚徒不知道后面的情况，他们以为这是前面墙壁上的影子发出的声音，他们以为前面的影子是真实的物体。这时，有一个人逃脱出去了，他回头看清楚了实际的情况。他回到洞穴后告诉其他人，现实是什么样子的，但是没有一个人相信他，并且嘲笑他，再后来也有人出去了，也把实际情况讲出来，这时洞穴里的人甚至把他杀了。从此，再也没有人和洞穴里的人讲真话了。其实洞穴里的人看到的也是事实，逃脱出去的人看到的也是事实，他们都没有错。

川辽群殴、满目疮痍~1、导火索确系辽宁球迷？视频显示“红衣男子”比划侮辱手势；2、真有球员家属被殴打？但球员“打人”应是为父亲出头；3、斗殴后果惨重、贺天举参战掌骨骨折、三将受伤回沈，辽宁总决赛“缺人”；4、保安队长被打得颅内出血、他劝架被误伤，辽篮上门致歉；5、一个疑问：为何不增派安保人员隔离球员和球迷？6、一点呼吁：爆发斗殴已是悲剧，切莫再掀地域攻击。

重拾起心中的力量，默默向着前方，努力绽放萤火般的光，直到新生的朝阳照亮面庞。国安，同在。

文稿：剑眉老师，卷卷各位大大们喜欢就转发点赞 么么艹订阅也阔以！( ^‐^)_且~~

辽宁球员输球后不满打人？四川球迷赢球后过度兴奋？辽宁球员护父心切？四川安保无影无踪？篮协才是最大输家？

节目官方账号@午夜巴萨播客 节目主播@依然郭加油6球大胜，让我们理性看待点球这一判罚结果～穆尼尔，说你呢，把嘴张开！

培养阅读的习惯，寻找失落的书香

还记得年少时的梦吗？其实，追个梦没那么难。

节目官方账号@午夜巴萨播客 节目主播@依然郭加油msn都进100球了！都进100球了！100球了！下赛季进军欧冠吧！

又到了春暖花开的季节，江南处处美景，烟雨凄迷中，等待一场最美的遇见

1.This answer is a joke. Siberian no wolves.2.Ni shi shabi ma. Zenme keneng.(1999)3.Doushi jia de.(2000)4.Cheduzi,OA.(2003)Reading more books is good for you.5.Oh my god,shit!Why you have a motherfucking dumbness brain.不要真的饿成狗了 么么

把冷漠泡在温暖的酒杯里慢慢浸润，或许，它会融化

【韦德训练法则第2条】讲解12、多组数训练原则 （Set System TrainingPrinciple）多组数训练原则（有时每个动作最多3-4组），以便使每个肌肉群都能完全彻底地得到锻炼，并达到最大限度的肌肉膨胀。注：不同的训练课程中，要根据自己的体力情况和所锻炼的部位的强弱情况安排合适的训练组数。以上是原文，来自百度文库,括弧里的内容和备注部分，可能是翻译者自己加上去的，或者是翻译不准确。【韦德训练法则第2条】讲解2首先翻译者对“多组数”这个概念解释的不够清楚。是指每个动作多做几组？还是每块肌肉要多练几个动作，做的总组数要多？依据个人的理解，可能两方面的意思都有。但动作和组数之间的比例关系，该如何具体安排？则要结合实际情况。接下来的讲解请听节目吧～ િી

渐增超负荷训练原则 （Progressive Overload Training Principle）使肌肉逐渐增加负荷，并让肌肉受到更强烈的训练是增强任何身体素质（力量、肌肉围度、耐久力等）的基础。如：要增长力量，就必须使用较大的重量；若增加肌肉围度，不仅要采用越来越重的负荷，还要增加训练组数和每周的训练次数；如要增加局部肌肉的耐久力，就要逐渐减少组与组之间的间歇时间或增加训练组数和训练次数。一切都要逐渐增长。超负荷训练是所有体型训练法的基础。

宽容是一种教育，宽容是一种境界，宽容是一种美德，宽容是一种智慧。

诗意的江南 朗诵：午夜清风 雨霏霏作者：雨霏霏 （对诵版）

莫言的散文，为你解开心结。

独特的方式，体味不一样的快乐。