Ancora potenziamento e ancora nuoto

I test 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Forza funzionale al triathlon

ZOMBIE RUNNER: il campione del sovrallenamentoNon serve attendere Halloween o seguire una serie tv per vedere degli zombie, le strade infatti ne sono già piene!Certo, non stiamo parlando di comuni zombie, ma di zombie runner!Se non ne hai mai sentito parlare, allora ti consiglio vivamente di ascoltare questo podcast fino alla fine. Potresti averne già incontrati infatti, magari ti alleni pure con loro, o magari, proprio tu sei uno zombie runner!Scoprilo subito e salvati da questa epidemia che sta

Presentazione

This is the introduction to our new running podcast. I wanted to let you know why it's here, who we'll be catching up with and give you a chance to let us know who you'd like to hear from in the future of the show. Visit us:relaxedrunning.com

Molti runner utilizzano la fascia per la rilevazione del battito cardiaco come mezzo da cui ottenere dati utili per le proprie corse. Ma siamo sicuri di saperla usare nel modo corretto? E, prima di tutto, sappiamo come indossarla?Dedichiamo allora questo podcast alla fascia cardio, per capire come indossarla nel modo corretto e quali errori non commettere quando ce ne serviamo. Perché se è vero che questo strumento possa essere fondamentale per ottenere dati oggettivi che ci permettano di monitorare

Lets' Trail Podcast : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique du Trail Running. Je m'entretiens avec différents personnages du milieu du trail running et de la course en montagne : coureurs inconnus, athlètes, coach, organisateurs de course, bénévoles ou encore figures médiatiques. Vous saurez tout sur l'intimité de ce milieu au travers d'interviews, de débats d'idées ou en évoquant les dernières actualités du trail. Episode #00 : Evocation de la date de lancement des