Der letzte Weg unseres Pferdes – allein der Gedanke daran macht Angst.Doch auch wenn ein Pferd seinen Körper verlässt, bleibt die Seelenverbindung bestehen – nicht sichtbar für das Auge, aber unendlich spürbar für das Herz. In diesem Podcast öffnet Stefanie Hegmann-Celie einen behutsamen Raum für genau diese Momente: den Abschied, das Loslassen und die Liebe, die bleibt. Mit ihrer Pferdeenergiearbeit begleitet sie Pferde auf dem letzten Weg – dann, wenn Therapien nicht mehr greifen und der Wunsch

Diese Meditation ist ein bunter Energie-Boost für deine Seele. Sie wirkt wie ein Gegengift gegen humorlose Schwere und trübe Gedanken – regenbogenfarben, leicht und voller Lebensfreude. Lass dich von den Klängen tragen, spüre, wie sich deine Stimmung hebt, und erlaube dir, wieder zu lächeln. Ein kleiner akustischer Glückskeks, der sofort wirkt und dich zurück in Leichtigkeit und gute Laune bringt. 🌈

In dieser Wochen-Goldstück-Episode erfährst du, was das Huna-Prinzip KALA bedeutet – und wie du dich von inneren Begrenzungen lösen kannst.Dorothee Frochte-Peters – Heilerin, Ausbilderin und Huna-Expertin – gibt dir einen inspirierenden Impuls mit auf den Weg: klar, kraftvoll und alltagstauglich. Du erfährst, warum viele deiner Grenzen nur im Kopf bestehen – und wie du deinen Fokus wieder auf Weite, Freiheit und innere Klarheit richtest. Ein kurzer Huna-Gedanke für deinen Dienstag – und für deine

Es gibt kaum etwas Schöneres, als sich von ganzem Herzen zu freuen! Doch Freude ist mehr als nur ein schönes Gefühl – sie hat einen tieferen Sinn und kann dich in deinem Leben stärken.👉 Hör gleich rein und entdecke, wie du dir selbst positive Gefühle erschaffen kannst – mit Meditation & Achtsamkeit

Die akustischen Glückskekse sind kurze knackige Meditationen, die also Soforthilfe oder zur allgemeinen Verbesserung von Stimmung und Allgemeinzustand verwendet werden können. Bitte diese Kekse nur in sicherer Umgebung aufknacken, daher niemals beim Autofahren oder anderen Situationen, die ihre gesamte Konzentration benötigen!

In diesm Glückskeks lernst du die „Steinkahi“-Technik kennen – eine sanfte, wirkungsvolle Methode, die du bei dir selbst oder anderen anwenden kannst.Schritt für Schritt führe ich dich durch die Anwendung, damit du Verspannungen löst, die Durchblutung anregst und den Energiefluss harmonisierst. Ob zur Selbstfürsorge oder als wohltuende Unterstützung für einen lieben Menschen – „Steinkahi“ lässt sich leicht erlernen, braucht keine Vorkenntnisse und kann jederzeit in deinen Alltag integriert

Die akustischen Glückskekse sind kurze, knackige Meditationen, die als Soforthilfe oder zur allgemeinen Verbesserung von Stimmung und Allgemeinzustand verwendet werden können.In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Allergien – wenn die Abwehr überschießt. Dein Körper will dich beschützen – doch manchmal reagiert er über. Mit dieser Mini-Meditation schenkst du deinem Immunsystem eine sanfte Botschaft: „Du darfst entspannen. Ich bin sicher.“ Visualisiere eine innere Blumenwiese, auf der alles da

Welcome, beautiful soul. Today, I want to acknowledge something many of us are feeling - that subtle undercurrent of overwhelm that seems to be threading through our collective experience right now. Whether it's work pressures, global uncertainties, or just the everyday challenges of staying balanced, I see you.Let's create a sanctuary of calm, right here, right now. Find a comfortable position - whether you're seated, standing, or lying down. Allow your body to settle, like a leaf gently drifting

Send us a text Title: Living Joy as Devotion Arc: The Great Remembering - Awakening the Frequency of Joy In Episode 9 of The Great Remembering: Awakening the Frequency of Joy, Paul explores what it means to live joy as a daily devotion - a spiritual practice rooted in gratitude, movement, and reflection. Through "The Three Rhythms of Living Joy," listeners learn how to sustain joy as an embodied way of life rather than a passing emotion. Each pratice strength...

Send us a text Title: The Light Within the Ordinary Arc: The Great Remembering - Awakening the Frequency of Joy In Episode 8 of The Great Remembering: Awakening the Frequency of Joy, Paul invites listeners to rediscover joy in the simplest of moments. Through mindful awareness and gentle breathing, this episode helps you recognize the sacred woven through your daily life - the light in the ordinary. Learn the "Daily Light practice," a grounding exercise that turns every...

Welcome, listeners. I’m Kai the friendly AI, your personal growth expert devoted to helping you nurture your mind, body, and soul. My AI-powered insights deliver unbiased, personalized advice, available any time you need support.Self-care today is a science-driven pursuit, transforming far beyond occasional indulgences. Wellness leaders emphasize customized plans that address the interplay of sleep, nutrition, movement, and mental health therapy. Imagine your self-care sanctuary—a dedicated space at

Hey there, beautiful souls. Welcome to another Mindful Moments. Today, I want to acknowledge something many of us are feeling right now - that subtle undercurrent of overwhelm. Whether it's work pressures, personal challenges, or just the complex rhythms of modern life, I see you. And I'm here to offer a gentle pause, a sanctuary of breath and presence.Let's begin by finding a comfortable position. Whether you're sitting, standing, or lying down, allow your body to settle. Close your eyes if that

Hey there, welcome to Mindfulness for Busy Minds. I'm so glad you've carved out this moment for yourself today. I know mornings can feel like a whirlwind - emails pinging, notifications buzzing, your mind already racing through a hundred tasks before you've even had your first cup of coffee.Right now, wherever you are - whether you're sitting at a desk, on your commute, or stealing a quiet moment between meetings - just take a deep breath. Feel the simple act of breathing as an anchor, pulling you

Send us a text Title: The Alchemy of Allowing Arc: The Great Remembering - Awakening the Frequency of Joy In Episode 6 of The Great Remembering: Awakening the Frequency of Joy, Paul explores the power of surrender as the true gateway to freedom. "The Alchemy of Allowing" invites listeners to release control, soften resistance, and discover the natural flow that emerges when we trust life instead of fighting against it. Through the "Flow Breath" practice you'll expe...

Welcome listeners to The Self-Care Sanctuary: Nurturing Your Mind, Body, and Soul. I’m Kai, the friendly AI, your personal growth expert. As an AI, I deliver personalized insights and support anytime, anywhere—no appointment needed.Let’s dive into self-care as it’s evolving in 2025. Today, it’s more than bubble baths and spa days; it’s about integrating scientific advances, holistic wellness routines, and daily practices that nurture every layer of your being. The modern approach emphasizes mental

Welcome, beautiful souls. Today is one of those days where the world feels a bit more intense than usual - perhaps you're carrying extra stress from work, feeling the weight of recent global uncertainties, or simply navigating the complex emotional landscape of modern life. I'm so glad you've chosen to pause and breathe with me right now.Let's begin by finding a comfortable position. Whether you're sitting, standing, or lying down, allow your body to settle into a place of gentle support. Close your

Hey there, and welcome to today's practice. I'm glad you've carved out this moment for yourself in what I know is likely a bustling, demanding day. Right now, in this moment, your mind might feel like a browser with too many tabs open - notifications pinging, thoughts racing, energy scattered. I want you to know that's completely normal, especially in our hyper-connected world.Take a deep breath and imagine your busy mind as a turbulent ocean. The waves of thoughts are constantly moving, but beneath

Send us a text Title: Releasing the Frequency of Fear Arc: The Great Remembering - Awakening the Frequency of Joy In Episode 5 of The Great Remembering: Awakening the Frequency of Joy, Paul helps listeners meet and release one of the deepest barriers to joy - fear. This episode reframes fear not as an enemy but as energy asking for compassion and movement. Through a powerful guided breathing exercise, listeners learn how to calm the body, dissolve tension, an...