Peppe Ekmark är en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare och utbildare inom självutveckling, ledarskapsutveckling och personlig utveckling. Han erbjuder både ledarskapsutbildningar, relationsövningar och workshops med utgångspunkt från sin fantastiska kursgård i Toscana, Italien. Idag gästar han Lyckopodden för andra gången och i dagens samtal förklarar Peppe steg för steg hur du gör för att uppnå dina drömmars drömmar. Vi delar upp processen i olika delar där vi går igenom hur du tar reda på vad

Veckans gäst, Torkild Sköld, är en otroligt uppskattad föreläsare inom områden som självledarskap, arbetsglädje och förändringsarbeten. Idag gästar han Lyckopodden för att avslöja hur du bryter dig loss från misstro och misär och uppnår mer godtrohet, tillit och lycka i livet. Torkild blev nyligen utsedd till Platinum speaker i sin kategori, och har dessutom blivit utsedd till en av landets mest populära föreläsare flera år i rad. Med snart 40 års erfarenhet av att arbeta och utbilda inom ledarskap

Den folkkära löpcoachen Petra Månström gästar idag Lyckopodden för att slå hål på hälsopressen som råder idag. Petra tog inte sina första löpsteg förrän hon var 33 år, och efter en mindre eftertänksam och spontan anmälan till Stockholm Marathon så bestämde sig Petra för att ta sig an utmaningen. Där och då föddes Petras förkärlek till löpningen och idag är hon både löpcoach, PT och driver den framgångsrika podcasten “Maratonpodden”. Petra syns ofta i media där hon på ett enkelt och lättillgängligt

Läkaren och mindfulnessexpetern Ola Schenström gästar idag Lyckopodden med revolutionerande kunskap om just Mindfulness. Ola är läkare sedan 35 år tillbaka och specialist i allmänmedicin. Han har tidigare varit verksamhetschef på en vårdcentral i Luleå i över 20 år. För ungefär 15 år sedan grundade han Mindfulnesscenter i syfte att sprida kunskap och implementera Mindfulness i samhället på riktigt. Utöver det så föreläser Ola om mindfulness över hela landet och intervjuas ofta i TV, radio och

Sheila Arnell är yogalärare, entreprenör, föreläsare och numera också författare. Hon är medgrundare till meditationscentret About Yoga där hon undervisar i bland annat yoga, meditation och breathwork. Utöver det föreläser också Sheila om kvinnohälsa, hormonell balans och brinner för att sprida kunskap och inspiration om hur du kan göra för att leva ett cykliskt liv. I veckans avsnitt utgår vi från Sheilas nya bästsäljande bok “De inre årstiderna - Kropp, sinne och njutning under hela menscykeln”

Diagnosen bipolärsjukdom typ 2 har inte stoppat veckans gäst, Henrik Wahlström, från att leva ett gott och lyckligt liv. Henrik är en svensk influencer och förebild som idag har över 145 000 följare på Instagram. Han fick diagnosen bipolär sjukdom typ 2 som 25åring, vilket upptäcktes efter ett långt och svårt alkoholmissbruk. Idag brinner Henrik för att sprida kunskap och information om just bipolära diagnoser på ett humoristiskt och lättillgängligt sätt till allmänheten. Förutom att föreläsa så har

PCOS-kämpen, influencern och den fd. Love Island deltagaren Nicci Hernestig gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hennes väg från ofrivilligt barnlös till gravid. Nicci är en svensk influencer med över 100 000 följare på Instagram och är känd för sin positiva och energirika personlighet. År 2023 deltog hon i Love Island Sverige 2023 där hon träffade Andreas Deak som hon nu mirakulöst väntar barn tillsammans med. För 1 år sedan fick Nicci reda på att hon hade diagnosen PCOS, en hormonell

Aron Anderson är en svensk äventyrare och föreläsare. Han gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sitt liv som rullstolsbunden äventyrare. Som 10-åring drabbades Aron av en elakartad tumör i ländryggen och efter en rad olika operationer hamnade Aron tillslut i rullstol. Trots sin funktionsnedsättning har han aldrig gett upp sina drömmar. Han har bland annat bestigit Kebnekaise i rullstol, gjort en mängd Ironmans, skidat i Svalbard, deltagit i Vasaloppet, kört 100 maraton på 100 dagar och

Ida Östensson, svensk opinionsbildare, feminist och föreläsare i jämlikhetsfrågor, gästar idag Lyckopodden för att prata om hur viktig jämställdhet och inkludering är för ett välmående samhälle. År 2010 grundade hon stiftelsen Make Equal, som arbetar för att öka jämställdheten i Sverige genom utbildning och påverkan. 2013 startade hon också föreningen FATTA, som arbetar mot sexuellt våld och för samtycke i praktik och lagstiftning. Ida har varit med och förändrat synen på jämställdhet i Sverige och

Anders Hansen, Lyckopoddens kanske mest klockrena gäst, är en svensk överläkare, psykiatriker och författare med en gedigen passion för hjärnhälsa och välbefinnande. Han har blivit känd för sin förmåga att göra komplex neurovetenskap tillgänglig för en bred publik. Med en gedigen bakgrund inom psykiatri och forskning har Anders specialiserat sig på sambandet mellan fysisk aktivitet, hjärnan och mental hälsa. Hans böcker, bland andra "Hjärnstark" och "Skärmhjärnan", har blivit bästsäljare och

FAVORIT I REPRIS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FAVORIT I REPRIS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FAVORIT I REPRIS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FAVORIT I REPRIS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FAVORIT I REPRIS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FAVORIT I REPRIS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FAVORIT I REPRIS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FAVORIT I REPRIS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Josefine Bengtsson, yogafantasten och grundaren till yoga och meditationsplattformen The Soul Space, gästar idag Lyckopodden för att guida dig in i yogans värld. För över 10 år sedan bestämde sig Josefine för att lämna den traditionella västerländska prestationsbubblan och leva närmare ett liv närmare sitt hjärta och sin sanning. Det förde henne till yogan och meditationens värld och så småningom också till det som kom att grunda plattformen The Soul Space, en plats innehållande bland annat

Sexpedagogen Kristoffer Lindh gästar idag Lyckopodden för att prata mer om sex, relationer och livskriser. Han har tidigare arbetat som lärare på grundskolan i över 11 år där han bland annat undervisat i sexualitet, samtycke och relationer. Kristoffer har alltid haft ett brinnande intresse för just sex och idag arbetar han bland annat som coach kring sex, dejting och relationer för enskilda, par och flersamma, och coachar även män som vill utvecklas i sin sexualitet. Jag bjöd in Kristoffer för att