En este martes de "Cuando las cosas se complican" hablamos de ir de compras de forma desordenada, ansiosa y compulsiva, rasgos de una posible adicción. Describiremos también cómo identificar esta situación y qué podemos hacer o aconsejar. Esperando que tengáis unas compras sanas y adecuadas a vuestras necesidades, os animo a apoyar el programa en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Muchas veces nos podemos sentir alejados del pensar y el sentir general, es algo imposible de evitar y ante lo cual nuestra madurez se pone sobre la mesa. Hoy hablo de la necesidad y la dificultad a la vez de ser uno mismo y de madurar tal y como uno es. Para apoyar al programa: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Para apuntaros al taller de meditación: divulgacion@joancontreras.com

"Shintaro Kago? Si, todas las mañanas después del desayuno" - shintaro kago - cat soup - Monogatari - y más!

Tercera y última parte de esta serie dedicada a la importancia de los hábitos en casa y de la colaboración de los niños según su edad en las diferentes tareas. Para poder entender y completar este podcast es necesario oir los dos anteriores, del día 27 de enero y 3 de febrero. Os animo a apoyar el programa y haceros subscriptores enhttps://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Hoy vamos a ver qué hizo una persona en un campo de concentración para no volverse loca. Cuando las cosas se complican es necesario sacar creatividad y buscar tener la mente ocupada en algo productivo. Espero que os guste tanto como a mí me ha fascinado el poder hacer esta mini investigación. Os dejo el enlace para haceros subscriptores: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Hoy intento transmitiros una idea que me parece muy interesante, la belleza aplicada a todo lo que nos rodea, independientemente de su contenido estético. Pienso que es una perspectiva fascinante, espero poder explicarme. Ah, y os dejo el enlace para haceros subscriptores: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Vale la pena conocer historias como la de Phillis, una poeta del siglo XVIII en Estados Unidos. Os animo a descubrir la historia. Si queréis apoyar y escuchar todos los programas podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. El artículo de Virginia Moratiel lo podéis encontrar en El vuelo de la lechuza (hay un error en el programa): https://elvuelodelalechuza.com/2021/01/04/phillis-wheatley-la-esclava-negra-que-con-su-poesia-dio-nombre-a-un-pais/

Para este lunes de personas de alta sensibilidad analizamos las tres palabras encontrando elementos ocultos que nos pueden a ayudar a entender y vivir la realidad desde otro prisma, desde la inspiración, desde la capacidad de sentir según a nuestra forma particular de percibir el mundo Si queréis apoyar y escuchar todos los programas podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. Para contactar conmigo en: divulgacion@joancontreras.com.

Miércoles de educación donde empezamos una serie de podcasts sobre los enfados de los padres en pequeñas y grandes cosas. Hoy hablamos de la gran importancia de los hábitos en casa. Si queréis apoyar al programa podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. ¡¡Compartid el programa con amigos y conocidos que creáis que le pueda interesar!!

La buena educación transmite valores morales y hábitos de conducta que enriquecen a la persona y a toda la sociedad, haciéndola más plena, capaz y feliz. La familia es el mejor ámbito para educar en valores, especialmente a través del ejemplo de los padres ante sus hijos.

¿Cómo cultivar la paciencia en niños? Dicen que la paciencia es la madre de la ciencia y como tal es algo necesario a lo que recurrimos bastante frecuentemente. Os explico tipos de paciencia, elementos determinantes de ésta y algunos trucos y sugerencias para llevarla a la práctica en nuestra tarea educativa. Un abrazo y para los que quieran apoyar el programa y recibirlo de lunes a viernes sólo tenéis que ir a: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es

¿Cuál es el sentido que le das tú a la vida? En un programa un poquito más largo que lo habitual analizamos el riesgo de no encontrar el sentido a la vida, al esfuerzo, a las vivencias, justamente por las circunstancias que estamos pasando. Recordándoos que somos abundancia, os paso el enlace para los que se decidan a apoyar el programa y poder oir el programa de los jueves y viernes https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es

En el programa que os ofrezco hoy describo un sencillo método para ver momentos críticos del día, momentos en que nos encontramos que perdemos energía, que perdemos fuerza, incluso autoestima. Es complementario a los 10 minutos de respiración consciente que recomendamos habitualmente. Hoy podrás ver el programa en Youtube, pondré el enlace algo más tarde.Os animos a apoyar el programa y a escuchar todos los programas haciéndoos subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. Vídeo en

Es un sentimiento que está ahí, a partir de una edad, que surge, que irrumpe, que nos hace volar y que nos hace caer de golpe. Que podemos mantener a pesar de las circunstancias, que es necesario refrescar y recordar que podemos reactivarlo cuando queramos. Os animos a apoyar el programa y a escuchar todos los programas haciéndoos subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es.

Rafael Bailón Ruiz nació el (Peligros, Granada, 1980) acaba se ser designado 'Mejor Docente de España', en la categoría de Secundaria y Bachillerato por EDUCA ABANCA,. Este galardón considerado como los Goyas de la Educación han alcanzado su cuarta edición dándose la circunstancia que Rafael ha sido finalista en las tres anteriores. Sus compañeros y alumnos en el IES Diego de Siloé de Íllora valoran, en especial, su implicación, interés, respeto al alumnado y capacidad de motivación.

De tomarse 5 o 10 minutos al día, que no es tanto, para estar con uno mismo, para estar en silencio, para hacer respiraciones conscientes. Los resultados los vais a notar contundentemente en positivo si realizáis una práctica diaria. Anímate a dar el paso de estar esos 5-10 minutos diarios contigo, en silencio. El enlace para apoyar el programa y haceros subscriptores es: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es.

Sí, seguimos con el capítulo de los miedos, en este el primer programa del año y de nuestra capacidad de anularlos, a través de tres sencillos ejemplos, un empresario, unos padres y una persona que quiere hacer una buena cena. Espero que hayan ido muy bien las fiestas!!! Y no os olividéis el poder haceros subscriptores si queréis escuchar todos los programas de lunes a viernes. Un abrazo a todos!!!! https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es

En esta nueva edición tratamos el tema de "la fuerza del lenguaje" con José Carlos Aranda Aguilar, doctor en Ciencias de la Educación, Filosofía y Letras.Creador del Método educativo INTELIGENCIA NATURAL. Nos sensibiliza sobre la marca emocional asociada al aprendizaje léxico. Descubrimos como anécdota algunas de sus fobias y su impronta emocional. Nos ofrece pautas a las familias para acompañar a los más pequeños en el aprendizaje lingüístico, nos explica los requisitos que debemos de tener en

Hoy nos visita el poeta para darnos unos consejillos de cómo afrontar las festividades que tenemos a la vuelta de la esquina. Si queréis haceros subscriptores o regalar una subscripción al programa durante un tiempo, sólo tenéis que ir a https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es y clicar en "subscripciones". Nos vemos mañana...!!!😘

Sentimiento tan inevitable como rechazado, lo redescubrimos bajo el prisma de espacios de aprendizaje, de capacidad de reconexión o de necesidad de cambio. La soledad es hoy en día un problema social que necesita nuestra atención y un elemento individual que es preciso cuidar y aprovecharlo. Para los interesados en el taller de meditación, enviadme un whatsapp o un email a divulgacion@joancontreras.com. Para haceros subscriptores podéis ir a https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es