Hoy veréis que hay una renovación importante en el programa, la entrada, el final (no os lo imagináis, el nuevo final, seguro), aportaciones de podcastoyentes, y más cosas. Me ha quedado poquito tiempo para hablar del tema de separaciones, por qué en Navidad, número y algunas otras anécdotas. Un fuerte abrazo a todos/as en esta nueva etapa...😘 Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter:

Os deseo mucha felicidad en este 2020 y en el programa os propongo una tarea muy sencilla y muy personal. Un fuerte abrazo a todos y mucha felicidad en este año que entra!!! Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras

hoy nos avanzamos un poco a las festividades que se acercan y hablamos de qué hacer, a qué jugar después de las comidas de Navidad o Reyes con niños, con adolescentes, en familia. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras

Hoy hablamos de la importancia de las prioridades en la educación, en cómo estructuran nuestros valores, cómo van definiendo las normas y su relación con el estrés. Saber relativizar y saber dar importancia es algo necesario y útil de tener en cuenta en cualquier momento. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan

Una felicitación que alude a una Navidad más tranquila, más íntima y recogida, mucho más personal, colectiva y trascendente. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras Psicoterapeuta https://anchor.fm/joankontreras Email:

Desde el programa compartimos algunos testimonios que nos han llegado de cómo pasan y cómo pasaban las Navidades algunos podcastoyentes y además hablamos de tradiciones y costumbres en varios países. (Nota: El dato de Australia, del Boxing Day, de que es una costumbre de 800 años no es correcto, son menos). Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter:

En el programa de hoy Cristina nos explica como en el centro de educación educación "La granja" a través de actividades con caballos contribuyen al desarrollo emocional que permite desplegar un mejor liderazgo y contribuye a la cohesión de los equipos. Podéis saber más Desiree, en su web: https://www.lagranja.cat/es Mejora tus habilidades en liderazgo a través de conocimientos en diferentes formatos que encontrarás en mi web: www.aherraiz.com Escúchanos en directo en el dial 103.2 FM en el área

En esta entrevista conocemos la técnica japonesa del Shiatsu y cómo Mercè lo trabaja. Si queréis poneros en contacto con ella su teléfono es: 667 959 906 y su email: lamerceshiatsu@gmail.com. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan

En esta dinámica hacemos una revisión de todas las áreas de nuestra vida, puntuándolas y luego plasmándolas en una ruedecita que indicará si vamos girando bien o, por el contrario, nos va a costar mucho avanzar. Os paso esquema en https://cutt.ly/mrqufr2. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal

Hoy hablamos de una de las principales ventajas de la meditación, el focalizar de forma constante y sutil nuestra mente en aquello que nos interesa, sin “teletransportarnos” al futuro o al pasado por milésimas de segundo, inconscientemente y dejando pasar a las emociones negativas. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan

hoy damos un pequeño repaso a lo que son elementos de una pareja que la consolidan y facilitan tanto la comunicación como el entendimiento. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras

En el programa de hoy hablamos de cómo en ocasiones, al perseguir objetivos que teóricamente nos van a hacer felices, cometemos el error de perder lo que nos da sentido a la vida, teniendo que rectificar y aprender la lección. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan

En el programa os describo la posibilidad de poder rehacer o reescribir las historias sobre vosotros mismos que os pasan, cambiando el enfoque, cambiando el guión, la manera en que podéis con libertad aceptar las circunstancias y los obstáculos que os vais encontrando para así aprovechar mejor vuestra vivencia del ahora con una historia del pasado lo más positiva posible. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es Enlaces para los

Cuando una pareja se rompe las cosas a veces no son fáciles. En el programa describimos qué fases es necesario superar y sus características. Enlaces para los talleres de Personas de alta sensibilidad de la semana que viene: https://siemprequiseestudiarpsicologia.com/?i=33014&r=1575527015#eventos-personas-alta-sensibilidad Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter:

Hoy en el podcast explicamos un cuento muy cortito que da que pensar, pensar en la perseverancia, en la constancia para llegar a conseguir un objetivo, una ilusión, un sueño. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras

En el podcast de hoy hablamos de la necesidad de reafirmar nuestras acciones independientemente de lo que pase a continuación. Espero que os guste y se entienda. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras

¿Creéis necesario el poner avisos de alerta sobre el uso de móviles y tablets en dichos dispositivos? Hoy volvemos a hablar del riesgo que supone el fácil abuso que se puede realizar. Espero vuestras opiniones. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras

Hoy, un podcast algo diferente. Hablamos del cambio según nos lo cuenta la cantante Mercedes Sosa y Julio Numhauser, el autor de la canción. El vídeo lo podéis encontrar aquí: https://youtu.be/0khKL3tTOTs y la letra aquí: https://www.letras.com/mercedes-sosa/37545/ Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram:

¿Arrastramos en nuestra pareja errores desde el inicio por falta de comunicación efectiva y afectiva? Siempre en la pareja hay temas o situaciones que cuestan más de comprender, aceptar y ponerse de acuerdo y en el programa de hoy hablamos un poquito de ellos. Un fuerte abrazo y espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan

hoy hablamos de un estudio en donde dice que la mejor forma de descansar está en la soledad, en la desconexión de los demás y el día a día. ¿Qué opinas? ¿Estás de acuerdo? ¿Tienes tus momentos de desconexión, de focalizar tu mente en una única y sencilla cosa durante un cierto tiempo. Ya nos explicarás. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es Artículo al que hago