Hoy os ofrezco tres preguntas que ayudan a refexionar y que os pueden ayudar a dar un paso en vuestra vida cuando nos quedamos algo bloqueados por algún motivo. Espero que os gusten. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras

Hoy comentamos un aspecto del que no se suele hablar mucho y que considero interesante, la tercera edad en general y las relaciones de pareja y la sexualidad. Vamos abriendo pequeñas ventanas a nuevas situaciones que antes no se planteaban. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras

Hoy hablamos de la facultad de las emociones para crear enfernedad física en el cuerpo. Lo comparo como si fuera un recalentamietno de un cable por exceso de voltaje y entonces el sistema falla. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan

En el programa de hoy hablamos de la necesidad de tener un sistema de ceencias que alinee el sistema emocional, mental y también que dé energía al cuerpo. Pongo varios ejemplos de sistema de creencias, que puede ir desde el espirtual/religioso, el político o simplemente el de creer en lo que estás haciendo, como en el ejemplo del ciéntifico que explico. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com

En el programa de hoy explicamos cómo hablar a los niños y adolescentes para que podamos profundizar en sus vivencias y sentimientos. Para subscriptores hay un pdf donde explico las pautas por escrito. Espero que os guste. #educacion #escuchaactiva #comunicacion #joancontrerasdivulgacion. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan

En la dinámica de hoy viernes os propongo un sencillo ejercicio donde poder valorar nuestras necesidades y la expectativas que ponemos en ellas. Así como el hecho de poder afrontar las frustraciones como formas de aprendizaje. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan

Hoy hablamos del tema del excesivo apego en la pareja y la necesidad que haya una tríada de base que dé sentido al estar en pareja y al amor. Espero que os guste! El Podcast Radio Ambulante del que os hablaba https://radioambulante.org/audio/toy-story. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan

En el programa de hoy "vemos" -nunca mejor dicho ;)- qué son las visualizaciones, pequeños ejercicios de imaginación consciente que nos pueden ayudar en diferentes situaciones y amplian nuestra capacidad de resolución de problemas. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan

¿Sois capaces de poner orden en vuestra mente, en vuestro pensamiento? En este programa os ofrezco unos consejos con lo que poder organizar las ideas que van viniendo. Espero que os guste. #dinamica, #pensamiento, #orden, #joancontrerasdivulgacion Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan

En este programa comento el triángulo de Sternberg, en donde describe tres puntos claves de una pareja, pasión, compromiso e intimidad. Así podemos entender mejor nuestras relaciones!. #amor #compromiso #intimidad #pareja #joancontrerasdivulgacion Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan

Hoy hablamos de los compromisos en general y cómo comprometernos con nosotros mismos en particular, para poder avanzar y mejorar cada día un poquito.. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras

En el programa de hoy empezamos a dar soluciones a situaciones de vínculo excesivo que deberían estar ya en el pasado y nos cuesta superar. En este sentido os explico el recurso de las preguntas incómodas. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook:

Al ser mañana festivo hoy realizamos la dinámica de los viernes en que hablamos de hasta qué punto expreso, con exceso o me quedo corto y no digo. Coged un papel y un lápiz y animaros a hacerla!!. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras

hoy hablamos de las técnicas de gamificación en la educación para poder ayudar a los alumnos a estar motivado, un tema de innovación educativa. Espero que os guste.Enlace del vídeo que hago referencia: https://youtu.be/dKZyeJfiv2s Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras

Hoy nos entretenemos en estos dos conceptos tan interesantes derivados de la filosofía oriental a través de un pequeño cuento. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras Psicoterapeuta https://anchor.fm/joankontreras Email:

Hoy hablamos de los apegos, de situaciones en que son normales y otras que no. En las primeras etapas de nuestra vida necesitamos los apegos y los vínculos emocionales para poder subsistir. A medida que crecemos vamos relativizando cada vez más esos apegos, convirtiéndolos en relaciones amorosas sanas. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter:

En el programa de hoy, al ser viernes, os propongo uan dinámica para equilibrar obligaciones y deseos, que muchas veces se nos quedan encallados y nos cuesta darle salida. Aprendemos a relativizar los extremos en que se mueve la mente y que nos puede volver un poco locos si no los controlamos. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram:

Hoy hablamos de la necesidad de poder tener discusiones en pareja de forma saludable, en la que cada una exponga sus puntos de vista y se puedan llegar a acuerdo, evitando escaladas de tensión que no llevan a ninguna parte, más que a un distanciamiento. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram:

En este programa hablamos de las importancia de aprender cosas de memoria y sus efectos y también alternativas. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras Psicoterapeuta https://anchor.fm/joankontreras Email:

Donde resume de alguna manera los programas de los lunes. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras Psicoterapeuta https://anchor.fm/joankontreras Email: divulgacion@joancontreras.com Calendario de eventos de Joan Contreras