@koya_physiotrainer @tribe_concept @crossfit.tembo 1’: Présentation 2’: Crossfit legends 5’: La vision de Tribe - La santé par le mouvement 7’: Le mindset en cas de blessure ou douleur 11’: Les différentes facettes de la douleur 12’: La physiologie du vieillissement 20’: la mobilité c’est quoi? 25’: Comment l’améliorer 31’: Le rôle du système nerveux dans la mobilité 35’: Le rôle des muscles dans la mobilité 39’: Le rôle de la respiration dans la mobilité 46’: Un protocole pour la santé? 52’:

Join us in our 80th episode of PKCC as we sit down with Master Michael DeMarco, who runs the Winged Lion School of Tai Chi in Sante Fe, New Mexico. DeMarco began his study of martial arts with the Chinese-Indonesian hybrid style of kuntao-silat in 1965 in the lineage of Willem Reeders and has studied tai chi under masters in Taiwan, including Yang Qingyu and Du Yuze. Master DeMarco also holds a masters degree in Asian Studies from Seton Hall University and is an accomplished author and academic. He

Retha and Michelle join us to chat about the methodologies used at their practice, shedding light on plant-based eating and sharing some misconceptions around a veg heavy diet, including the truth about protein problems on a vegan diet and a brief discussion around eating disorders and the En Bonne Santé dieticians approach to healing through food.

De gamer à coach, De guerrier virtuel a guerrier réel. Le parcours surprenant de Sandy huyghebaert 0’: Intro 2’: Parcours et formation 6’: Sports pratiqués 8’: Performances actuelles (force) 9’: Motivations 11’: lien entre leader in game et leader dans la vie 13’: le why pour coacher 15’: Adapter la nutrition selon le profil 21’: Objectifs et entrainements du moment 23’: OPT 25’: Star complex 27’: Le cardio 30’: Les sprints 32’: Quels paramètres mesurer 33’: Le whoop 35’: Mesurer la glycémie 36’:

Benjamin est Coach crossfit, strongfit, coach personnel, (nutrition, mouvement, mindset) et bien plus. On échange nos points de vue sur les manières d’optimiser la santé et les manières d’aider les gens. Avec le strongfit comme fil conducteur. Une conversation que j’ai trouvé passionnante ! 1' : intro et parcours de Benjamin 6' : la découverte du strongfit 10’: l’impact du cycle menstruel 11’: le mouvement comme thérapie 12’: redevenir acteur de son bien être 14’: impact du strongfit sur tes

Après une enfance et une adolescence troublées par des problèmes de comportement, Pauline s’est décidée à consulter à la mort de son chat. Mais c’est grâce à la série Crazy Ex-Girlfriend qu’elle a compris qu’elle souffrait d’un trouble de la personnalité limite - aussi appelé trouble borderline. Passée par de nombreux·ses psychanalystes, psychiatres et psychologues, elle raconte comment l’établissement de son diagnostic lui a permis d’ouvrir ses horizons, de faire communauté, et de trouver des

Dans cette épisode on parle avec Jessica de Mindfulness et de méditation en général, pour améliorer le quotidien. Du fitness de l’esprit ! Jessica est prof de Mindfulness et nous explique comment cette forme de méditation lui a permis de surmonter des épreuves. Puis d’améliorer sa vie de tous les jours. On échange sur les différents bienfaits de cette pratique et les différentes manières de l’aborder. Que vous soyez sportifs de haut niveau, ou que vous soyez anxieux, ou les deux…vous trouverez des

Francois à plus de 10 ans d’expérience dans le monde du Fitness et à un parcours inspirant. Toujours curieux de se développer et d’apprendre de nouvelles choses, il n’est pas attaché à une seule méthode mais se base sur de nombreux principes qui ont fait leurs preuves. J’ai eu l’occasion de visiter le Homegym, un grand espace très bien organisé dédié à l’entraînement. On aborde les sujets de la motivation à s’entraîner et à coacher. Les formations, l’alimentation, les suppléments, les méthodes. La

🎧🎙️♀️Dans ce nouvel épisode hors-série, je donne la parole à deux profs de yoga engagées : Capucine Hurel, fondatrice du studio associatif Le Chat Tête en haut à Clermont-Ferrand, et Audrey Billard, autrice du podcast Yogini. On va parler d'un combat qui leur tient à cœur à toutes les deux : le féminisme. - Les notions d'énergie féminine et masculine ou de féminin sacré parfois utilisées dans le yoga sont-elles compatibles avec certaines prises de position féministes sur la question du genre ? -

In this episode, we chat with a volunteer for our English line in Paris. Did you know our overnight listening services were also available to foreign students studying in France? Well now you know all about it! Enjoy.

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 0:00:42 Actu de la semaine 0:03:27 Repas du jour 0:06:16 Interview par Jérémy 0:08:16 Chaîne YouTube "Secret d'énergie" 0:13:13 Groupe Facebook "Bien manger avec David" 0:15:22 Magazine "Alternative santé" : boissons lights, café synthétique 0:20:40 Documentaire sur la banane 0:22:30 Déodorants à base d'aluminium 0:23:22 Huile de poisson et fonctions testiculaires 0:25:22 Petit tour dans le chat 0:26:45 Succédané de café et écologie 0:26:46 Rooibos 0:27:20

#LIFECHAT Dans cette Conversation Awesome, je te parle heart-to-heart, soul-to-soul, pour une Conversation de style 'life chat' dans laquelle je te partage ma relation avec le développement personnel, des aspects sur lesquels je travaille à fond depuis plus de deux ans et qui ont complètement changé ma réalité intérieure. Avec une intention 'go with the flow', je te parle de fréquence énergétique, higher self, croissance personnelle, différents corps et comment désapprendre pour redevenir qui tu es

Épisode 25 du Podcast dans lequel je réponds aux questions des mouvers.Comme aux épisodes précédents, je réponds à 5 questions qu’on me pose au préalable, avant d’avoir un dialogue en direct aux questions que vous posez dans le chat.C’est la parfaite occasion de discuter, d’échanger et de partager un moment convivial ensemble.Comme toujours, mon but n’est pas de me placer en figure d’autorité suprême qui à toutes les réponses,mais plutôt de permettre à tout le monde d’avoir un accès à des

Dans cet épisode on parle avec Séverine de l'importance de la re-connection à la nature. Et plus particulièrement de retrouver la capacité à produire nous même notre alimentation au moyen d'un potager. Séverine travaille chez Vestaculture, une organisation qui s'occupe de la conception et l'entretien de potager et vergers. Pour les entreprise, les particuliers ou les écoles. Elle et son Mari Sven, sont tous les deux pratiquants de crossfit, et on discute aussi du fait que produire sa nourriture est

Happy Celiac Awareness Month!  This is the first episode of the month and that means I get to discuss a variety of different topics about celiac disease and the gluten free diet with Ellen Bayens of theceliacscene.com.  Ellen and I chat about a Canadian study on the expense and social challenges of the gluten free diet.  The study looks at the myth of the diet for weight loss as well as some positive trends with those of us eating gluten free.  Ellen introduces me to Gnu Sante, a company making

Episode 20 du Podcast dans lequel je réponds aux questions des mouvers.Comme aux épisodes précédents, je réponds à 5 questions qu’on me pose au préalable, avant d’avoir un dialogue en direct aux questions que vous posez dans le chat.C’est la parfaite occasion de discuter, d’échanger et de partager un moment convivial ensemble.Comme toujours, mon but n’est pas de me placer en figure d’autorité suprême qui à toutes les réponses,mais plutôt de permettre à tout le monde d’avoir un accès à des

Toi aussi tu veux un squat proche de 300kg? Dans cet épisode on parle avec Thibault, qui est un jeune athlète de force en évolution constante. I fait partie de la team Zenith Heavy Athletics. Il a une détermination et une vision de l'entrainement qui le font progresser à vue d'oeil. Et il fait profiter ses coachés de son expérience. On discute entrainement de force, santé et performance. Programmation. Compétition de strongman. Bienfaits des exercices de strongman chez l'athlète. Le travail de la

Victor est Ostéopathe et acupuncteur, Athlète, et co-owner de 2 box de crossfit. Dans ce épisode on discute prévention des blessures, mobilité, système nerveux. Comment utiliser l'exercice pour la santé mentale. Epigénétique - Respiration et RMT (Respiratory Muscle Training)- stratégies de récupération. Comment optimiser son agenda pour être sur de faire ce qui est important. Victor à pleins de projets en cours et nous prépare de belles surprise pour 2021!

Dans cet épisode on discute avec Raphaël Battisti de crossfit, de strongfit, des nouvelles infrastructures de crossfit wavre. Et d'exposition au froid.