Der Podcast mit der Neruologin Frau Dr. Elvira Steidl beschäftigt sich in der heutigen Folge mit Schlafstörungen. Zu Gast ist der Psychologe und Schlafmediziner Dipl.-Psych. Werner Cassel und wir sprechen darüber, wann Schlaf nicht mehr erholsam ist, warum man nicht ein- oder durchschlafen kann was man dagegen unternehmen kann und was Schlaf mit einer Katze zu tun hat. Mit freundlicher Unterstützung von Idorsia GmbH & Quviviq.

Das Schnurren einer Katze kann enorm entspannend wirken! Genießen Sie 8 Stunden lang das Schnurren einer Katze. Sanftes weißes Rauschen untermalt die Aufnahme und schafft eine beruhigende Atmosphäre für Entspannung und Schlaf. Zuweilen braucht man einfach ein wenig kätzische Gemütlichkeit!Relaxing White Noise möchte Ihnen zu einem guten Schlaf verhelfen. Diese Folge dauert acht Stunden und enthält zwischendurch keine Werbung, so dass Sie sie die ganze Nacht hindurch als Schlafgeräusch verwenden

In der 13. Bonusfolge sprechen Anna und Britta über den Übergang zum neuen Jahr: Silvester. Wie schließen wir mit unserem gelebten Jahr ab und wie gut können wir als Mensch einem noch unbeschriebenen Jahr entgegenblicken? Was behalten wir bei und wie stellen wir uns innerlich auf das neue Jahr ein? Was hat es mit dem Spruch „New Year, New Me“ auf sich und wie würden die beiden Hostinnen es gerne weicher werden lassen. Zwei wunderbare Alltagsschmankerl begleiten Dich von einem Jahr ins Nächste und

In dieser Episode teile ich mit Dir meine Art, auf das Jahr zurückzuschauen Mache diese Rückschau gerne gemeinsam mit mir. Was waren Deine TOPS? Was waren Deine FLOPS in 2023?

In der 12. Zusatzfolge von Body and Mind kurz vor Weihnachten sprechen Britta und Anna über Geschenke für Mich. Wie können wir den Weihnachtswahnsinn gut überstehen und uns selbst weicher begegnen? Wie erlebst Du Dich in deinem Weihnachtstrubel? Was hat Weihnachten mit Selbstwert zu tun? Wie soft wirst Du mit Dir an den Feiertagen? Gönn Dir unsere Zusatzfolge. Habe eine schöne Bescherung und ein achtsames Weihnachtsfest. Merry Christmas, Anna & Britta

In dieser Episode stelle ich Dir die 3 wesentlichen Brillen vor, mit denen Menschen auf ihr Tier schauen. Diese Brillen sind oftmals unbewusst.

Verlustängste als Mama❓ Als erstes müssen wir uns die Frage stellen, woher denn diese Ängste kommen. Was ist dir in deiner Kinder passiert, dass diese Verlustängste aufgetreten sind? Das können größere Einschnitte gewesen sein, wie ein Verlust eines geliebten Menschen oder auch kleine Dinge, wie deine Mama hat dir deine Katze weggenommen. In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit dir über Verlustängste, wie du herausfinden kannst, was die Verlustangst auslöst und welche Gedanken dir dabei

Was gibt es mit unseren Allergikern zu den Feiertagen beachten? Futtermittelallergien sind immer häufiger und es gilt, sie in den Alltag bestmöglich zu integrieren. Wie das zu den Feiertagen am besten gelingt, darüber spreche ich in dieser letzten Folge des Jahres. Allen entspannte und schöne Feiertage! PS: Wer noch ein Geschenk für einen Hunde- oder Katzenbesitzer braucht: mein Buch gibt es bei Amazon https://amzn.eu/d/iwxPB2a und macht auch prophylaktisch Sinn

In der elften Folge von Body and Mind sprechen Britta und Anna über DAS Fest der Feste - Weihnachten! Wie können wir es schaffen in der Vorweihnachtszeit bei uns zu bleiben und was haben Persönlichkeitsanteile damit zu tun? Was sind unsere Überbleibsel aus der Kindheit, die wir gerne weitertragen und wie können wir für uns das Fest entspannter gestalten, sodass wir es auch genießen können. Selbst wenn Du nicht nach Hause fährst, Es fährt mit dir nach Hause und nimmt dich mit auf eine Reise zurück in

Jetzt in der Vorweihnachtszeit spielen viele Familien und Menschen mit dem Gedanken eine Katze oder ein anderes Haustier anzuschaffen, das möglicherweise eine Allergie bei den Besitzer auslösen kann. In dieser Folge erkläre ich, was es mit Allergien auf sich hat und was es für Möglichkeiten gibt die Symptome zu lindern. Ich muss aber auch ganz klar sagen, dass in diesem Fall ein anderes Tier mit weniger Allergenen oftmals die bessere Lösung ist. | Website mit Livechat:

In der zehnten Folge von Body and Mind sprechen Britta und Anna über emotionale Echtzeit und was es bedeutet Emotionen in Verbindung mit Zeit zu setzen. Warum kennen unsere Gefühle keine Zeit? Warum trifft uns manchmal etwas immer noch wie am 1. Tag? Wie können wir mit unserem gesamten Erleben im Hier und Jetzt ankommen und mit unserer Lebensrealität verankern? Was bedeutet Präsenz in der emotionalen Echtzeit? Wie entsteht unser Zeitgefühl und wie steht es in Verbindung mit unseren Emotionen,

Tiere suchen oftmals gerne die Nähe zu Menschen, die Gelassenheit ausstrahlen.

Auf wie vielen Ebenen kommunizierst du schon mit deinem Tier? Viele Menschen kommunizieren vorwiegend auf der physischen Ebene mit ihrem Pferd, ihrem Hund oder ihrer Katze. Damit begrenzen sie sich allerding stark in ihren Möglichkeiten, eine gute Beziehung zu ihrem Tier zu gestalten.

Je besser du dich selbst kennst, je besser kannst du mit deinem Tier kommunizieren. Daher macht es Sinn, immer mal wieder einen kurzen Check-in bei dir selbst zu machen.

Der Hund Rocky durfte nicht von Anfang an bei seiner tollen Besitzerin sein, ohne die er bestimmt nicht so alt geworden wäre. Nicht jeder hätte so aufopferungsvoll um diesen ehemaligen Zwingerhund gekämpft, der mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit schon lange an einer starken Futtermittelallergie litt. Auch wenn es uns zeitlich und durch Begleiterkrankungen nicht vergönnt war, das perfekt passende Futter für ihn zu finden, ist er als extremer Fall besonders lehrreich für ähnlich stark und chronisch

In dieser Episode erfährst du alles rund um das Thema „Wie dein Pferd, Dein Hund oder Deine Katze Dich spiegelt“. Außerdem führe ich dich durch eine Übung, in der du herausfinden kannst, was dein Tier dir in einer konkreten Situation spiegelt.

In der neunten Folge von Body & Mind sprechen Britta und Anna über Safe Spaces im Alltag und im aktuellen Weltgeschehen. Die Aufnahme dieser Folge liegt schon einen Monat zurück, sodass wir kurz Bezug nehmen auf die akute weltpolitische Lage im Hinblick auf die uns zur Verfügung stehenden Schutz- u. Sicherheitsräume. Wo können wir Safe Spaces in unserem Leben identifizieren? Wie können wir achtsam mit uns in Kontakt sein, sodass wir in uns Schutzräume entstehen lassen können? Was hat Celine Dion mit

Wie mysteriös! Heute gehts mal etwas persönlicher her. Björn und Felix beantworten die Fragen, die Dir als Zuhörer schon immer durch den Kopf schwirrten. (Oder auch nicht 😄) Wie zum Beispiel: Was ist Deine Vision? Welche Dinge triggern Dich, obwohl Du es nicht willst? Hund oder Katze? Kaffee oder Tee? Diese und weitere weltverändernde Antworten erfährst Du in der heutigen Folge der BiohackKingz. Dein neuer Lieblingspodcast mit Felix und Björn. Follow

RIVERSIDE MOTHERFUCKER Eine Episode so unterschiedlich wie heiss und kalt oder Hund und Katze. Bei dem einen gute Zeiten, bei dem anderen schlechte. Und der 3. fehlt ganz. Es geht wie immer um die großen Fragen des Lebens. Sabbern Soldaten? Was ist ein Großfamilienhund? Ist Marcel frauenfeindlich? Viel Spaß und Toi Toi das die Folge sauber durchläuft.