Este interesant și fascinant pentru mine cum am ajuns să fim împinși la limită, treptat, treptat, de către tendințele socio-economice din ultimii ani. Am tot studiat despre motivație și dopamină în ultima perioadă și cercetările din domeniul neuroștiințelor nu ne încurajează deloc. Ne forțăm să fim motivați, să ne împingem la limite, toate în numele unui „succes” despre care majoritatea nici măcar nu știe ce este, sau ne dăm seama pe parcurs că de fapt nu ni-l dorim în forma în care am

Al "Popap", Mariola Dinarès parla amb el formador i consultor especialitzat en llenguatge no verbal Jordi Reche, i Belena Gaynor ens posa al dia de les novetats a les xarxes socials. Després, escoltem la doctora en informàtica, matemàtica i escriptora Carme Torras, que participa al festival Empíric, que es fa a Cerdanyola, i vol unir Literatura i Ciència.

Al "Popap", Mariola Dinarès parla amb el formador i consultor especialitzat en llenguatge no verbal Jordi Reche, i Belena Gaynor ens posa al dia de les novetats a les xarxes socials. Després, escoltem la doctora en informàtica, matemàtica i escriptora Carme Torras, que participa al festival Empíric, que es fa a Cerdanyola, i vol unir Literatura i Ciència.

La puntata 431 del podcast di Scientificast si apre con Giorgio che ci parla di gatti. Quando parliamo con i nostri amici felini tendiamo a farlo con una voce più acuta del solito, usando quello che i ricercatori hanno chiamato Cat Direct Speech. Ma come reagiscono i gatti a questo nostro comportamento? Uno articolo su Science parla proprio di questo. I ricercatori, infatti, hanno constatato che i gatti, non solo sono più reattivi quando sentono la voce del padrone rispetto a quella di un estraneo,

Tu la ce te gândești când începi ceva, o etapă nouă în viața ta? Te gândești vreodată, de exemplu atunci când începi o nouă relație, un nou job, te muți altundeva, că probabil și această etapă se va încheia la un moment dat? Când închei o etapă din viața ta, cum o „așezi” în amintirile tale? Ce stare ai când începi ceva nou, după ce se termină ceva din viața ta? Sunt curios, pentru că în episodul din această săptămână dezbatem acest subiect al începuturilor și sfârșiturilor. Este oare orice sfârșit

Fiecare dintre noi are ocazia ca la un moment dat, de-a lungul existenței noastre profesionale sau chiar înafara lucrului, să conducă o ședință. Mai mult, cam toată lumea care își pune pălăria de lider, are chiar obligația să fie gazda plăcută și eficientă a unei ședințe. Scrum Master-ul și Product Owner-ul de exemplu au un rol extrem de important în a se asigura de eficiența ceremoniilor astfel încât metodologia urmată să fie la rândul ei eficientă. Abilitățile de facilitare sunt pe cât de

„Omul frustrat care spune ceva rău despre tot ceea ce faci sau zici, fără vreun motiv bun, din simplul motiv că ura se cultivă ușor și se exprimă la fel de ușor de la adăpostul anonimatului oferit de tastatură.” Aceasta este definiția pe care am găsit-o pe net pentru termenul de „hater”. Este o specie întradevăr, dar mai degrabă mi se pare că descrie un comportament, decât o categorie de oameni. Cred că fiecare dintre noi avem momente de în care suntem „hateri”, la fel cum fiecare dintre noi are

Trăiește clipa! Trăiește în prezent! Sunt îndemnuri pe care sigur și tu le-ai auzit de la cineva. 🤓 Dacă nu în forma asta, sigur ai auzit vorba „O viață avem, să ne bucurăm de ea!”, o frază care este „rudă” cu cele de dinainte. Problema cu aceste abordări este că majoritatea oamenilor le folosesc ca să evite evaluarea consecințelor. 👀 Este o abordare care apare atunci când vrem să ne „bucurăm” de ceva, despre care știm că nu neapărat este de bine, sau când vrem să scăpăm de niște

Adică de acum încolo tot ce avem de făcut este să așteptăm să treacă problema, nu? 😅 Că unii așa pare că înțeleg lucrurile. Dacă avem o problemă în relația de cuplu și ajungem pe pragul despărțirii, stăm, așteptăm și problema se rezolvă. Dacă am fost dați afară de la job, doar trebuie să stăm liniștiți, să așteptăm să treacă timpul și toate se rezolvă. Mă gândesc acum dacă la fel se va petrece și cu facturile de curent și de gaz. 🙂 Timpul nu rezolvă nimic. Timpul doar îți stă la dispoziție dacă

„Nimic nu trebuie!” Este o frază pe care am auzit-o de multe ori ca replică la ceea ce a spus altcineva. Știu că nu ne place autoritatea, să ni se impună lucruri, dar acest „trebuie” are un fond, care este de multe ori dincolo de teoriile dezvoltării personale. În această lume întotdeauna este ceva pentru ceva. Asta înseamnă că toate rezultatele pe care vrem să le obținem sau le-am obținut, sunt condiționate de alte lucruri. „Trebuie” nu face nimic altceva decât să îți aducă aminte de aceste

Dacă aș spune că cineva este cu „inteligență emoțională modestă”, nu sună a compliment. Dacă spun că cineva este lipsit de modestie, iarăși nu sună bine. Dacă spun, așa, simplu, despre cineva: e o persoană modestă, parcă tot nu sună a calitate. În niciun caz nu sună a laudă expresii de genul „e de o inteligență modestă” sau „are un nivel de trai modest”. Și dacă acest cuvânt sună mai mult a „sărac” în orice construcție, mai mult decât a orice altceva, atunci de ce a devenit un deziderat moral al

De prima dată mi s-a părut ciudată această expresie. În primul rând pentru că îndeamnă să simulezi ceva, să fii fals. Mie îmi sună ceva de genul: „Minte până devine adevărat.” Interesant este că știu de unde a plecat această expresie din dezvoltarea personală. Știu și cum se poate implementa într-un mod armonios și constructiv. Din păcate însă, metodologia din spate am văzut că s-a pierdut în negura dezvoltării personale. Hai să vedem de unde a plecat expresia și unde a ajuns și de ce consider că

Oare așa o fi? Știu multă lume care se chinuie la joburi, în relații, în diferite situații de viață, niciunul nu moare, dar nu devine nici mai puternic, garantat. Cum am explicat în episodul de podcast despre rostul lucrurilor, nu cred că stă cineva acolo sus să ne dea nouă de lucru și să ne testeze, apoi să dea note și fie disperat dacă nu nu ne învățăm lecțiile. De multe ori tindem să stăm în situații dureroase, așteptând să se petreacă „ceva”. Să apară un salvator sau o schimbare de situație ca

De data asta nu vreau să contrazic motto-ul pe care l-am ales ca subiect de podcast. De ce? Pentru că sunt perfect de acord cu acest citat. Cel puțin cu modul în care eu îl interpretez. Consider că are o profunzime pe care este mai ușor să o promovezi decât să o respecți. Mai mult decât atât, este mai ușor să le ceri altora, decât să fii un exemplu chiar legat de acest citat. Motivele sunt două principale: 1. Din experiența mea de lucru cu oamenii, schimbările pe care vrem să le facem au în spate

Este o frază care aduce mai multe pericole decât beneficii. Dacă o să asculți podcastul, îți dai seama că de fapt nu are avantaje deloc, este o formă de minciună pe care multă lume o tot repetă. Deși este una dintre frazele preferate ale multora care studiază dezvoltare personală acest „Nu există nu pot!”, nu doar că nu are baze logice, la nivel psiho-emoțional poate crea fantezii și blocaje care vor costa multe eforturi ca să le depășească cineva. Toată logica a ceea ce spun o vei găsi în episodul

Imaginează-ți că suferințele prin care ai trecut nu au nicio logică. Nu există nicio putere superioară care îți planifică ție existența, nu încearcă nimeni să te învețe ceva, nu devii deloc mai bun prin suferința prin care ai trecut. Adică imaginează-ți că experiențele neplăcute prin care ai trecut nu îți aduc nimic în afară de sentimentul neplăcut. Ca să poți trece peste dificultăți și suferințe, mintea ta caută un sens. Caută cu disperare să-și explice că nu ai suferit degeaba, că ai avut ceva de

Oare cum ar trebui luate sloganele dezvoltării personale? Există un mod „bun” sau un mod „nasol” de a le interpreta? Îndemnurile, sloganurile, motto-rile din dezvoltarea personală sunt bine cunoscute tuturor. Ele provin de la persoane care au descoperit anumite procese, adevăruri, legături și le-au împărtășit prin câte o asemenea frază. În acest episod dezbatem capcanele și nuanțele îndemnului „Nu renunța niciodată!”. Ca să vedem până unde ar trebui să luăm mot-a-mot acest slogan și de unde poate el

🤔 De ce unii rezistă la un volum mare de muncă și încă au chef și stare de bine și alții ajung la burnout? 🤔 De ce unii stau în relații toxice, lucru care se vede clar din exterior, dar ei spun că sunt bine ș că se „descurcă”? 🤔 De ce unii se mută de la un job la altul, de la o relație la alta și sunt la fel de frustrați și nemulțumiți constant? În acest episod dezbatem răspunsurile la aceste întrebări, în contextul rezilienței emoționale. Cum te ajută reziliența legat de aceste blocaje, cum faci

De ce poți sta câteva ore să te uiți la filme, dar în aceeași seară nu reușești să înveți sau să citești nici zece minute? Faptul că rezist să lucrez zile întregi, uneori cu foarte puțin somn este ceva care mă ajută enorm să cresc profesional. Faptul că pot face același lucru cu sezoane întregi dintr-un serial, nu mă prea ajută. :) Reziliența a fost și este un subiect foarte important pentru mine. Din acest motiv i-am dedicat un episod de podcast și o lună de practică alături de cursanții mei.

Una bona conversa és un gaudi com no n'hi ha d'altre, comença dient-nos la premiada investigadora en intel·ligència artificial, informàtica i matemàtica Carme Torras. I de mica en mica, discerneix molt bé què és un ésser un humà i què, un robot. Diu: "Hi ha gent que li agafa estima al robot Roomba de casa. Tinc curiositat per saber com evolucionarà la humanitat, fins i tot, quan jo no hi sigui. Som una èpsilon en aquest univers possible. Per què cal l'ètica? Ens deixarem modelar per les màquines,