Mardi dernier, Williams a annoncé un changement de pilotes important. L'écurie britannique a remercié Logan Sargeant et l'a remplacé par Franco Colapinto. Si le congédiement de Sargeant, en plein milieu de saison, était prévu par les experts, l'arrivée de Colapinto est une surprise pour presque tout le monde. L'Argentin effectuera ses débuts en F1 dès le Grand Prix d'Italie. Pourquoi Sargeant fut sacrifié? Pourquoi avoir choisi Colapinto, au lieu de Mick Schumacher, Liam Lawson ou Andrea Kimi

试着用心去察觉自己的感受吧！这样你才能更了解自己，继而满足自己，真正享受生活。如果你没办法去看到自己的感受，现在我们有一个14天情绪打卡活动，会带你深入探索觉察自己的情绪感受，练习自己的觉察力。想要加入的小伙伴，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】，回复关键词：情绪打卡，就可以报名哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

我们上期读书会拆解了《关键对话》这本书，我看读书群里一些小伙伴的反馈，大家好像对如何有效表达特别感兴趣。今天我就选取一些老师直播时分享的内容，在这里简单跟大家讨论一下。如果你想听更具体的内容、更细致的解析，可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【读书群】来了解报名详情。除了可以听直播之外，你还可以在群里与大家一起讨论，分享自己的感受或烦恼，大家思维相互碰撞也许会激发你更多思考哦。

除此之外，也可以看一下对方对亲密行为的态度，如果她从来没主动提出过，或者只在她对你有所求时才有，那她可能把亲密行为当作一种任务或者说维系关系、达成目标的一种方式。如果你觉得以上这些还不能帮你判断，那可以在我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【情感咨询】来与我们的咨询师详细说说你的情况。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

Cette semaine, on revient sur les annonces les plus excitantes de la Gamescom, allant de Batman en VR, Indiana Jones sur PS5 et même des MMOs de Dune! On discute aussi du catastrophique lancement de Concord sur PC, du musée de Nintendo et de la série Secret Level sur Amazon Prime! En impression, je vous partage mon expérience avec le jeu Cygni: All Guns Blazing, un tout nouveau shmup de Konami qui essaie beaucoup de nouvelles idées! Finalement, on répond à vos questions concernant les vacances dans

我们常提到自尊这个词，比如“你伤到我自尊心了”“我的自尊不允许我做这样的事”等等。但你知道自尊到底是什么意思吗？知道自己是属于低自尊还是高自尊吗？我们本期读书会拆解了《恰如其分的自尊》这本书，书里面用了很多事例去描绘不同自尊的人是什么样子。今天我选取一小部分内容来跟大家探讨一下，如果你想听更详细完整的讲解，可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【读书会】来报名。

Le Grand Prix des Pays-Bas a marqué la fin de deux choses: celles des vacances de la F1… et celle de la domination de Max Verstappen à Zandvoort. Le Bulletin GP revient sur la victoire de Lando Norris, parti en pole position. On discute aussi des autres moments de la course néerlandaise.Visitez lebulletingp.substack.com pour des chroniques sur l'actualité de la course automobile. Suivez-nous sur Facebook, Twitter et Instagram et Threads (@lebulletingp). Pour rejoindre le groupe Facebook de La

如果你的社恐表现已经严重影响自己的生活，你没有办法去控制调节，那我建议你可以跟我们柠檬心理的专业咨询师聊一聊，让他帮你评估你的状态，更深层地分析你社恐的原因。这样你可能对自己的情况有个更清晰的认知，再去对症解决，你也能更快看到效果。好了，今天的内容就到这里了。如果其他小伙伴想要帮助，可以关注我们公众号【柠檬心理FM】，直接留言你的具体问题，咨询师会给你文字答疑哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

当然了，职场中有小人，但肯定也有真诚的人，如果我们对所有的人都保持防备之心，不仅自己累，也会阻碍我们与别人的交往，影响人际关系。你只要记住，真心关心你、对你好的人，一定会让你变得越来越好。好了，今天的内容就到这里了。如果你想要阅读本篇原文的话，可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】，每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

如果你也像这位来访者一样，感觉自己特别焦虑，对未来一片迷茫，甚至出现了神经衰弱的症状，那不妨试试通过心理咨询来自救。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】后台回复【咨询】，即刻为自己开启心理疗愈之旅吧。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

如果你有情绪困扰，比如烦躁易怒、情绪不稳定，可以试试我们的14天情绪打卡活动，每天一个方法，带你深入探索觉察自己的情绪感受，放松身心，提升自己的情绪管理能力。想要加入的小伙伴，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】，回复关键词：情绪打卡，就可以报名哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

如果以上这些情况你的孩子都不符合，那可能有更复杂更个性的原因，你可以跟我们的专家聊聊，关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【教育咨询】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

即便他事后跟你道歉，你也不要那么快原谅，要观察他之后是否真的有改变，是否真的发自内心的尊重你、爱护你，如果他之后还是跟以前一样，那你就需要看清楚他对你的真实态度。这一点需要经过一段时间的相处才能发现，当然也并不是所有的情况都无可挽救，有的是可以通过有效沟通来让他改变的，具体如何去做，你可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【情感咨询】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

Au menu cette semaine, on s’excite sur la Gamescom, l’annonce d’un film de Eternal Champions (WTF) et on regarde le lancement plutôt Rock and Roll de Black Myth: Wukong! Je vous partage aussi mes impressions sur le jeu Castaway de Canari Games, un bel hommage à Legend of Zelda et jeux d’aventures de l’époque rétro! Puis, en question, on parle du secret le plus mal gardé de l’industrie, le jeu Deadlock, mais aussi de poutine, barbe, jeux que j’ai regretté d’avoir vendu et Fortnite qui vire fou sur

On parle d'univers fantastiques! Très très geek comme émission.

What safety or security concerns doyouhave? Would you enjoy a gamified cybersecurity exercise, or would you be worried if your boss came by with a checklist? This week, we talk with Dr. Robert Emery and John Suarez about collaborative risk management techniques, strategies for reducing "oblivious" cybersecurity threats and resources for disease outbreaks at theTexas Epidemic Public Health Institute. Dr. Robert Emery is the Vice President for Safety, Health, Environment & Risk Management for The

一个人的缺点往往也掩藏了对方的优点。比如你很讨厌性子急的人，但这样的人通常行动力强；说话弯弯绕绕的人，思维通常比较缜密，多关注对方的优点，有助于拉近你们的关系。如果你想要阅读本篇原文的话，可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】，每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

被这样严厉教育的孩子，她的内心是缺爱的，她对自我也是缺乏认可的，这种创伤可能会伴随她一生。如果你自己就是在这样的家庭环境中长大，内心的创伤至今无法自愈，那可以寻求专业心理咨询师的帮助，关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】即可预约。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

想改变你的状态或者处境，只有自我反思和自我指责是没有用的，更重要的是之后所采取的行动。你认同这一点嘛？欢迎你在评论区分享你的观点。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。