Koku, Christina und Sebastian sagen Welcome zu "how to RADIO"!

如果你不想自己的人际关系变得一团糟，如果你想和家人伴侣变得更亲近，可以试着勇敢一点，去真实地表达自己的感受。也许有的人不能接纳你的表达，但也有人会非常开心看到你的变化，并愿意接纳你的情绪。如果你想要阅读本篇原文的话，可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】，每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

你有没有发现，有时候你好心想帮助别人，但对方根本不听劝、不接受，甚至觉得你多管闲事，让你很难受、很生气。其实，你也不能完全怪对方不知好歹，你可能要想一下，你在操心别人的事情，想要给别人提供帮助时，到底是对方真得需要你的帮助，还是你自己觉得对方需要帮助呢？这两者可是不一样的。如果你有其他问题想咨询，可以找我们柠檬心理的咨询师聊聊，关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】直接回复咨询就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

The Sky is the Limit for Drones & Agribusiness with Dr. Art WolfskillDrone technology could revolutionize American agriculture, adding precision and efficiency to a critical industry. Professor of Agricultural Sciences, Art Wolfskill, joins us to explore the potential and challenges of that evolving tech, as well as growth and opportunities in agriculture industries. Also - get ready for the Institute for Homeland Security'sThought Leaders Conference.

如果你总是焦虑恐惧、易怒、控制不住自己的情绪，觉得无力改变，现在我们有一个14天情绪打卡活动，每天做一个小练习，帮助你放松身体、调整思维，提升自己的情绪管理能力，同时你正好可以通过坚持做一件事来累积成就感，告诉自己“我是可以的”。想要加入的小伙伴，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】，回复关键词：情绪打卡，就可以报名哦。

做好这些，你就会发现自己好像长大了，成熟了，你有信心自己独立之后即便遇到麻烦也不会慌乱无措，而是能游刃有余地去处理。大家通过我们读书会不仅是跟着老师的直播学习，更重要的是觉察自我，成长自我。如果你也想要参加的话，直接关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【读书群】就可以了。

其实不少人都是这样的，可以对着第三个人把自己的感受想法都讲出来，但却忽略了，你最需要沟通的是当事人，只有当事人最清楚自己的感受，两个人互相坦诚，才能真正理解彼此，当你发现，对方并没有指责你、对你生气，你的情绪就能得到真正放松，也不存在什么困扰了。当然，更关键地，还是要学会关怀自己，看到自己的内在小孩，听听她想要什么？是需要被关注、被认可、被尊重还是被接纳？如果你一个人做不到，可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】跟我们老师一对一聊聊，他们可以给你专业的帮助哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

Encore des mises à pieds cette semaine, cette fois chez Bungie, mais aussi des méchants revendeurs qui font grimper le prix des jeux de Deadpool et Wolverine ! Je raconte aussi mon expérience avec le jeu Marvel Rivals et l’annonce du retour de Aero the Acro-Bat !De plus, je vous partage mes impressions sur le jeu Nintendo World Championship: NES Edition à savoir si c’est un jeu intéressant ou seulement un boîte remplie de bébelles ! Puis, finalement, on répond à vos questions concernants les

如果对方给你的，并不是你想要的，你可以大胆一点，表达拒绝，只要没有接收，你就不会有什么亏欠的感觉了。而且你也不用为此违背自己的心意做不喜欢的事情。如果你想要阅读本篇原文的话，可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】，每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

如果你感觉自己已经深陷这种情况很久了，感觉很累，那可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】跟我们老师一对一聊聊，他们可以给你提供定制化的建议。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

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在恋爱关系中，有很多人也喜欢有话不直说，让爱人去猜，如果爱人猜不中就会生气。而这种行为是很影响两个人的亲密关系的，如果你的爱人一直是这样，而你跟对方说过很多次都什么用，你感觉跟对方在一起变得很累，那你可以跟我们的咨询师聊聊哦，直接关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以啦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

La dernière avant les vacances estivales de la F1! Le Bulletin GP discute de la signature de Carlos Sainz chez Williams, pour plusieurs saisons. L'Espagnol, en partance de Ferrari, a-t-il choisi la bonne écurie? En deuxième partie: discussion autour de l'officialisation du contrat d'Esteban Ocon chez Haas, aussi pour plusieurs années.Visitez lebulletingp.substack.com pour des chroniques sur l'actualité de la course automobile. Suivez-nous sur Facebook, Twitter et Instagram et Threads

女孩觉得爸妈什么都不懂，他们就是限制了自己的自由，禁锢她的思想。不管谁来跟她解释分析，她都如此坚信着。她觉得自己的做法是没有错的，她是在勇敢表达自己，坚持做自己。如果你身边有人像这个女孩一样，你觉得自己已经无能为力了，那可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】，跟我们的咨询师聊聊，他会给你一些更有效的建议。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

我想绝大多数人在家里和在外面的表现都会有些差别，我们会在不同的人面前展示出自己不同的一面。这当然不是说我们虚伪，而是我们出于考量而做出的有利自我的选择。在外面，我们会觉得自己更需要伪装，而在家里，会更愿意袒露自己的黑暗面。在这种情况下就会滋生出一个常见现象，那就是我们对家人会比对外人更严苛，要求也会更高。而我们自己常常意识不到这一点，会给家人附以更多“应该做”的责任和义务，比如应该要了解我们、认同我们，对外人则不会。这是本期读书会老师分享的一个观点，我觉得很有趣，想在这里跟大家详细谈一谈。大家如果想听更多讨论的话，可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【读书群】就可以啦，每周两场直播，小伙伴们有任何感悟或烦恼都可以分享到群里哦。

他们所谓的换位思考实际上只是换一个方式去指责对方，并不是真的换位。如果你也有类似的婆媳困扰，可以找我们咨询师一对一咨询哦，关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以啦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

Beaucoup de Marvel cette semaine avec entre autre un retour sur les surprenantes annonces de la SDCC 2024 et les echos du mythique Hall H, mais on aborde aussi la grève des acteurs du jeu vidéo et de la menace de l’intelligence artificielle. Je vous partage aussi mes impressions sur le tant attendu film Deadpool & Wolverine à savoir si le MCU accueille à bras ouvert ou non l’anti-héro “Merc With a Mouth”. Et on fini en discussion avec vos questions concernants les jeux à jouer avec nos amis

你仔细分析一下会发现，对方的话真的很有“心机”，ta都是抓着你的痛处进行攻击。比如你的身材样貌、言谈举止，或者是你的家庭背景等等，对方知道你很在意这些地方，于是刻意在众人面前强调出来，让你觉得尴尬、羞耻、自责。其实这就是他们打压控制你的手段，ta就想让你陷入自我怀疑。如果你身边有人对你长期这样做，那你可能会陷入一种慢性的心理创伤，有需要的话你可以找我们柠檬心理的咨询师聊聊，关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】直接回复咨询就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。