En este programa de miércoles de educación hablo de la necesidad de coordinación de los adultos en la educación del día a día. Este recurso que comúnmente se llama poli bueno/poli malo os lo explico de la forma más sencilla posible. Podéis apoyar al programa en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Para poder inscribiros en el taller, divulgacion@joancontreras.com

Es un hecho hoy en día que salpica a las noticias de vez en cuando y que generalmente se intenta obviar u olvidar cuanto antes mejor. La intención del programa hoy es hablar del tema, que salga de la sombra y que los educadores en particular y las personas en general seamos conscientes que existe. Podéis apoyar al programa en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Os dejo el enlace de la fundación Vicky Bernadet: https://www.fbernadet.org/es/

En su libro de 12 reglas para vivir, encuentro unos párrafos que vale la pena compartir en esta mañana de lunes de alta sensibilidad. Hablamos de la postura y del cuidarse. Son temas recurrentes, sí, pero en voz de Jordan, suenan diferente y pueden calar hondo. Espero que os guste. ¿Queréis oir los podcast de jueves y viernes? podéis apoyar al programa en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

En este programa nos adentramos en las claves para la educación de la intimidad, cómo defenderla, qué ocurre si no se educa o si se entrega antes de tiempo, pero, sobre todo, cómo trabajarla cada día para crecer en santidad por medio del lenguaje, los pensamientos, la actitud ante el otro, las decisiones que tomamos y mucho más. Y en el tiempo para crecer, la intimidad en el matrimonio, con Magdalena y José Manuel.

En este martes de "Cuando las cosas se complican" hablamos de ir de compras de forma desordenada, ansiosa y compulsiva, rasgos de una posible adicción. Describiremos también cómo identificar esta situación y qué podemos hacer o aconsejar. Esperando que tengáis unas compras sanas y adecuadas a vuestras necesidades, os animo a apoyar el programa en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Muchas veces nos podemos sentir alejados del pensar y el sentir general, es algo imposible de evitar y ante lo cual nuestra madurez se pone sobre la mesa. Hoy hablo de la necesidad y la dificultad a la vez de ser uno mismo y de madurar tal y como uno es. Para apoyar al programa: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Para apuntaros al taller de meditación: divulgacion@joancontreras.com

"Shintaro Kago? Si, todas las mañanas después del desayuno" - shintaro kago - cat soup - Monogatari - y más!

Tercera y última parte de esta serie dedicada a la importancia de los hábitos en casa y de la colaboración de los niños según su edad en las diferentes tareas. Para poder entender y completar este podcast es necesario oir los dos anteriores, del día 27 de enero y 3 de febrero. Os animo a apoyar el programa y haceros subscriptores enhttps://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Hoy vamos a ver qué hizo una persona en un campo de concentración para no volverse loca. Cuando las cosas se complican es necesario sacar creatividad y buscar tener la mente ocupada en algo productivo. Espero que os guste tanto como a mí me ha fascinado el poder hacer esta mini investigación. Os dejo el enlace para haceros subscriptores: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Hoy intento transmitiros una idea que me parece muy interesante, la belleza aplicada a todo lo que nos rodea, independientemente de su contenido estético. Pienso que es una perspectiva fascinante, espero poder explicarme. Ah, y os dejo el enlace para haceros subscriptores: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Vale la pena conocer historias como la de Phillis, una poeta del siglo XVIII en Estados Unidos. Os animo a descubrir la historia. Si queréis apoyar y escuchar todos los programas podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. El artículo de Virginia Moratiel lo podéis encontrar en El vuelo de la lechuza (hay un error en el programa): https://elvuelodelalechuza.com/2021/01/04/phillis-wheatley-la-esclava-negra-que-con-su-poesia-dio-nombre-a-un-pais/

Para este lunes de personas de alta sensibilidad analizamos las tres palabras encontrando elementos ocultos que nos pueden a ayudar a entender y vivir la realidad desde otro prisma, desde la inspiración, desde la capacidad de sentir según a nuestra forma particular de percibir el mundo Si queréis apoyar y escuchar todos los programas podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. Para contactar conmigo en: divulgacion@joancontreras.com.

Miércoles de educación donde empezamos una serie de podcasts sobre los enfados de los padres en pequeñas y grandes cosas. Hoy hablamos de la gran importancia de los hábitos en casa. Si queréis apoyar al programa podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. ¡¡Compartid el programa con amigos y conocidos que creáis que le pueda interesar!!

La buena educación transmite valores morales y hábitos de conducta que enriquecen a la persona y a toda la sociedad, haciéndola más plena, capaz y feliz. La familia es el mejor ámbito para educar en valores, especialmente a través del ejemplo de los padres ante sus hijos.

¿Cómo cultivar la paciencia en niños? Dicen que la paciencia es la madre de la ciencia y como tal es algo necesario a lo que recurrimos bastante frecuentemente. Os explico tipos de paciencia, elementos determinantes de ésta y algunos trucos y sugerencias para llevarla a la práctica en nuestra tarea educativa. Un abrazo y para los que quieran apoyar el programa y recibirlo de lunes a viernes sólo tenéis que ir a: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es

¿Cuál es el sentido que le das tú a la vida? En un programa un poquito más largo que lo habitual analizamos el riesgo de no encontrar el sentido a la vida, al esfuerzo, a las vivencias, justamente por las circunstancias que estamos pasando. Recordándoos que somos abundancia, os paso el enlace para los que se decidan a apoyar el programa y poder oir el programa de los jueves y viernes https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es

En el programa que os ofrezco hoy describo un sencillo método para ver momentos críticos del día, momentos en que nos encontramos que perdemos energía, que perdemos fuerza, incluso autoestima. Es complementario a los 10 minutos de respiración consciente que recomendamos habitualmente. Hoy podrás ver el programa en Youtube, pondré el enlace algo más tarde.Os animos a apoyar el programa y a escuchar todos los programas haciéndoos subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. Vídeo en

Es un sentimiento que está ahí, a partir de una edad, que surge, que irrumpe, que nos hace volar y que nos hace caer de golpe. Que podemos mantener a pesar de las circunstancias, que es necesario refrescar y recordar que podemos reactivarlo cuando queramos. Os animos a apoyar el programa y a escuchar todos los programas haciéndoos subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es.

De tomarse 5 o 10 minutos al día, que no es tanto, para estar con uno mismo, para estar en silencio, para hacer respiraciones conscientes. Los resultados los vais a notar contundentemente en positivo si realizáis una práctica diaria. Anímate a dar el paso de estar esos 5-10 minutos diarios contigo, en silencio. El enlace para apoyar el programa y haceros subscriptores es: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es.

Sí, seguimos con el capítulo de los miedos, en este el primer programa del año y de nuestra capacidad de anularlos, a través de tres sencillos ejemplos, un empresario, unos padres y una persona que quiere hacer una buena cena. Espero que hayan ido muy bien las fiestas!!! Y no os olividéis el poder haceros subscriptores si queréis escuchar todos los programas de lunes a viernes. Un abrazo a todos!!!! https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es