Beruflicher Neustart mit 40+: Coach Barbara Rottwinkel‑Kröber und Host Friederike Kempter sprechen darüber, wie du erkennst, ob du bereit für Veränderung bist.Podcast-Tipp: https://1.ard.de/DaswahreLeben

Langzeitbeziehungen zwischen Sicherheit, Routine und der Sehnsucht nach Abenteuer: Host Friederike Kempter spricht mit Beziehungscoach Lina Marie Gralka darüber, wie Vertrautheit nicht zur Langeweile wird.Podcast-Tipp: https://1.ard.de/imnamenderhose40

Perimenopause, Menopause und Wechseljahre: Prof. Mandy Mangler und Host Friederike Kempter zeigen, wie Hormone, Alltag und Gesundheit in dieser Lebensphase zusammenhängen.Podcast-Tipp: https://1.ard.de/Ernaehrungs-Docs_Podcast

Lallinger und Horoskope? Eher nicht... Zumindest bisher! 😂 In der neuen Folge von Tee unter Sternen öffnet sich unser ENERGY-am-Morgen-Kollege zum ersten Mal so richtig für die Welt der Astrologie. Johanna schaut mit ihm in sein Horoskop - und vielleicht entdecken wir dabei eine Seite an ihm, die wir so noch nicht kannten.

Warum gewinnen unsere schlechten Angewohnheiten so oft im Alltag die Überhand? Schauspielerin und Host Friederike Kempter kämpft zum Beispiel jedes Jahr mit dem Beginn ihrer Steuererklärung. Expertin und Psychologin Stefanie Stahl erklärt uns, was diese schlechten Angewohnheiten und Versagensängste gemein haben. Diese Folge 40+ Nur für Frauen ist ein Live-Podcast bei der SWR Regio Tour in Nassau gewesen.Podcast Tipp: Wie wir ticken - https://1.ard.de/wie-wir-ticken

Was ist der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstliebe? Und warum kann das Streben danach das Ziel aus den Augen verlieren lassen. Psychologin Stefanie Stahl erklärt im Podcast 40+ Nur für Frauen warum es sich lohnt in die eigene Kindheit und das Verhältnis zu den Eltern nochmal anzuschauen und selbst zu reflektieren. Host Friederike Kempter spricht mit ihrer Expertin außerdem über das fiktive Kind Mila bei der SWR Regio Tour in Nassau.Podcast-Tipp: ARD

Wenn wir immer wieder über unsere Grenzen gehen und "Ja" sagen, obwohl wir gerade eigentlich keine Lust haben, dann macht das etwas mit uns selbst, aber auch mit der Beziehung. Die Sexologin Katrin Hinrichs erklärt in dieser Folge, warum wir uns erstmal selbst bewusst werden sollten, was wir brauchen und mögen – und dass es dafür nie zu spät ist.Podcast Tipp: https://1.ard.de/hormongesteuert

Alt werden ist schön, wenn wir lange gesund, vital und voller Lebensfreude bleiben. Dafür müssen wir unseren Körper gut kennen- und verstehen lernen und ihn gut pflegen. Wie das kein Stress, sondern mit Lebensfreude und Genuss gelingen kann, erklärt die Ärztin Yael Adler in dieser Folge.Podcast Tipp: https://1.ard.de/der-schrei

So gelingt Intimität und Leidenschaft. In dieser Folge geht es um eure Fragen. Zum Beispiel um neue Familienmodelle. Alltag und Realität in der 40+ Generation. Wir wissen: In der Lebensmitte kann es gut sein, dass sich Lebensmodelle ändern. Man trennt sich, die Ehe endet, aber es sind vielleicht bereits Kinder da und irgendwann findet sich vielleicht eine neue Partnerschaft. Euch beschäftigt dabei auch die Frage, wie eine Beziehung oder sogar neue Ehe mit Kindern aus einer ersten Partnerschaft

Es kann jedem passieren: Fremdverlieben. Es muss kein Zeichen sein, dass in der Beziehung etwas nicht stimmt, sagt die Systemische Coach Lina Marie Gralka. Entscheidend ist, wie wir damit umgehen – und dass wir es vielleicht auch als Weckruf sehen und die Chance nutzen, unsere Bedürfnisse und die Beziehung zu reflektieren. Podcast Tipp: (K)ein Kinderwunsch - https://www.ardsounds.de/sendung/k-ein-kinderwunsch/urn:ard:show:58768ed972cbcf3d/

Der Tiefpunkt der Lebenszufriedenheit und damit oft auch eine Sinnkrise wird in der Regel in der Lebensmitte erreicht. So heißt es in der sogenannten U-Kurve der Lebenszufriedenheit. Neuere Studien stellen das infrage und auch Christian Peter Dogs, Facharzt für Psychiatrie und Psychosomatik, meint, genau jetzt sei die Phase, in der man gut anfangen kann, das Leben zu reflektieren und positiv auf das eigene Leben zu blicken. Also: Die Midlife-Crisis nicht als Krise, sondern als Midlife-Chance

Endlich eine neue Folge Tee unter Sternen! Nici ist bei uns zu Gast - ein Zwilling - und entdeckt heute ihr Horoskop ganz neu! Und plötzlich wird aus "ach, das ist nur ein Sternzeichen" - ein spannender Selbst-Check!

Single sein heißt auch mit 40+ nicht, dass die Lust Pause machen muss. Diese Zeit kann eine gute Phase für sexuelle Abenteuer sein, oder um beim Solosex die eigenen Bedürfnisse besser kennenzulernen. Die Sexologin Katrin Hinrichs spricht über Dating-Apps, Ghosting und Geschlechtskrankheiten. Und darüber, wie Sextoys alleine, aber auch in der Beziehung viel Freude machen können. Podcast Tipp: Flexikon - https://1.ard.de/flexikon

Können eifersüchtige Menschen auch nicht treu bleiben? Was ist Eifersucht aus psychologischer Sicht? Und warum muss man zwischen gesunder und ungesunder Eifersucht unterscheiden? Manche Menschen sind wahnsinnig eifersüchtig und andere scheinbar tiefenentspannt. Immer wieder hört man auch, dass eifersüchtige Menschen diejenigen sind, die selbst nicht treu sein können. Und nicht Eifersüchtige würden nicht genug lieben. Wir sprechen in dieser Folge 40+ Die Podcast Therapie darüber, wie viel Eifersucht

Die Wechseljahre fordern uns ganz schön heraus. Im Körper gehen so viele Veränderungen vor sich – aber zum Glück ist dieses Da-müsst-ihr-Frauen-halt-durch vorbei. Die Ärztin Yael Adler erklärt in dieser Folge, was da im Körper passiert und gibt viele praktische Tipps, wie wir besser durch diese gewaltige Hormonumstellung kommen.Podcast Tipp: Ein Zimmer für uns allein - https://1.ard.de/EinZimmerfuerunsallein

Τι θα ήθελε να γνωρίζει μια μαμά την ημέρα που άκουσε «το παιδί σας έχει καρκίνο»Η Νικόλ Πρίντεζη, η μαμά του Γιάννη και της Σοφίας, συναντά την Πίστη Κρυσταλλίδου στο podcast του WinCancer. Ο Γιάννης έφυγε. Η Νικόλ επιλέγει να μοιραστεί την εμπειρία της, με αξιοπρέπεια και την επιθυμία να δώσει κουράγιο σε οικογένειες που τώρα ξεκινούν.Μιλάμε για τη ζωή μέσα στις θεραπείες, τη σχέση του ζευγαριού, τις ανάγκες των αδελφών και τη βοήθεια που χρειάζονται οι γονείς, αλλά συχνά δυσκολεύονται να

Au lendemain des élections québécoises, Rafaël Provost, directeur général d’Ensemble pour le respect de la diversité, revient sur les résultats et s’intéresse surtout à ce qu’ils pourraient signifier pour le milieu communautaire québécois.Au-delà des changements à l’Assemblée nationale, les organismes communautaires doivent continuer de répondre quotidiennement à des besoins bien concrets. Lutte contre la discrimination et l’intimidation, inclusion, soutien aux personnes vulnérables, santé

Sometimes someone else’s story doesn’t just make you angry. It brings you right back to your own.

Social Media, ständige Erreichbarkeit und digitale Abhängigkeit. Unser Leben und unsere Beziehungen werden immer mehr von Smartphone, Laptop und der digitalen Welt bestimmt. Warum fällt es uns so schwer, einfach abzuschalten? In dieser Folge 40+ Die Podcast Therapie geht es darum, wie digitale Medien unser Gehirn beeinflussen, warum Selbstreflexion der Schlüssel zur Freiheit sein kann, und welche einfachen Schritte helfen, den digitalen Stress zu reduzieren. Außerdem geht es um die ständigen

Vous faites attention à ce que vous mangez mais êtes-vous sûr de faire les bons choix ? Et si certains aliments que vous pensez sains ne l’étaient pas autant que vous l’imaginez ? Que faudrait-il vraiment avoir dans son frigo pour protéger son cerveau et sa santé ? Peut-on encore changer les choses à 40, 50 ou 60 ans ? Et comment éviter les polluants qui se cachent jusque dans nos assiettes et nos cuisines ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Émilie Steinbach, docteure en biologie intégrative,