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PODCAST

Smile up your life

Katharina Wengert

Begeisterung und Motivation sind der Düsenantrieb für das Leben deiner Träume. Es ist ganz einfach, das Leben deiner Träume zu erschaffen, wenn du erst einmal verstanden hast, dass du alles dabei hast, was du dafür brauchst. Ich zeige dir, wie du dein Schöpfungswerkzeug richtig anwendest, um in deinem Leben endlich richtig durchzustarten!

education self-improvement

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01:06:58

#162 Zurück ins Herz

Smile up your life ·

2025/12/01

Was ist eigentlich der Sinn des Lebens? Ist es wirklich damit getan, dass wir unser Leben mit To-do-Listen abfristen und im Dauer-Stress-Modus leben? Eine Blockade nach der anderen konditionieren und uns immer mehr von uns entfernen? Dass die Beziehung leidet, wir zu wenig Zeit haben und am Ende keine Lebensfreude mehr haben? Ganz ehrlich- nein! Du hast einen Anspruch darauf, glücklich und erfolgreich zu sein. Werner ist in den Genuss gekommen, in sein Herz zurückzufinden und lebt nun voller Liebe

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00:34:07

#161 Raus aus dem Gedankenkarussell

Smile up your life ·

2025/11/24

Der Verstand will andauernd Bedeutung geben und Lösungen finden. Leider produziert er dadurch immer mehr Worstcase-Szenarien, die -mit vielen Emotionen gewürzt- eine selbst erfüllende Verwirklichungskraft haben. Das will natürlich keiner und doch können wir manchmal diesem Gedankenkarussell nicht entkommen. In diesem Podcast erhältst du wertvolle Tipps, wie du deinen Fokus weg von diesem Gedankenkarussell in sinnvolle Vorstellungen richtest und deine Gefühlswelt sich erholt, damit du dir die Dinge

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01:00:21

# 160 Let it go - let it flow

Smile up your life ·

2025/11/17

Das ist mal eine krasse Entscheidung, die die vor Liebe und Energie sprühende Sissy da getroffen hat. Sie ist im Begriff, ihr ganzes Leben auf den Kopf zu stellen und sich endlich für ihr wahrhaftiges Selbst zu entscheiden, nachdem sie immer alle. anderen an die erste Stelle gesetzt hat. Die Entscheidung das, was sie als ihren Lebensmittelpunkt in den letzten Jahren gesehen hat, loszulassen, hat viel Zeit gebraucht. Denn Sissy setzte ausdauernd und liebevoll alle tools und Techniken aus den

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01:00:38

#159 Erschaffe deinen Erfolg!

Smile up your life ·

2025/11/10

Erfolg beginnt mit deiner Vorstellung von Erfolg. Wenn du bis gestern auch zu den Menschen gehört hast, die mehr über die Dinge nachgedacht haben, die in der Vergangenheit schief gegangen sind oder in der Zukunft passieren könnten, dann wird es Zeit, etwas zu verändern, wenn du erfolgreich sein möchtest. Deine Gedanken entscheiden, welche Gefühle du fühlst und was du in dein Leben ziehst. Dabei genügt es nicht zu denken oder zu fühlen, dass du zufrieden oder glücklich sein möchtest. Vielmehr darfst

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01:01:04

#158 Entwicklung bedeutet Veränderung

Smile up your life ·

2025/11/03

Die Komm-vor-Zone sorgt oft dafür, dass wir uns nicht so recht aus unseren gewohnten Verhaltens- und Denkmustern heraus bewegen wollen. Doch wer erfolgreich sein und sich weiterentwickeln möchte, kommt um das Verlassen seiner bisherigen Gewohnheiten eben nicht rum. Erst wenn das Gefäß leer ist, kann es etwas Neues aufnehmen. Dazu ist eine Mindset-Änderung erforderlich, denn alles beginnt mit deinem ersten Gedanken. Carmen hat sich darauf eingelassen und sich krass verändert. Wie sich ihr Lebensweg

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00:54:34

#157 Glück ist eine Holschuld

Smile up your life ·

2025/10/20

Jagst du dem Glück noch hinterher oder verursachst du es schon? Wie lange haben wir geglaubt, etwas erreichen oder haben zu müssen, damit wir glücklich sind? Wie viele Menschen jagen dem Glück im Außen nach und verstehen nicht, dass sie damit Mangel aussenden und Mangel in ihr Leben ziehen. Glück ist eine Holschuld und das bedeutet, dass du die Macht besitzt, über grenzenloses Glück zu verfügen, wenn du es aussendest. Wie das geht - auch ohne dass du die bis gestern angeblich glücksverursachenden

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01:03:48

# 156: Crashkurs in "Raus aus dem Hamsterrad"

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2025/10/20

Bestimmt kennst du das auch: Funktionieren, hetzen und kein Erfolg der Welt kann genug sein. Es muss immer mehr, größer, besser sein. Die Verlockung ist groß, die eigene Seele für auf Kosten des Erfolgs zu verkaufen. Doch die Rechnung geht oft nicht auf, denn die Zeit, die du damit verbringst, deinem eigenen Erfolg hinterherzuhetzen, entfernt dich immer mehr von deinem wahren Selbst und aus dem Leben, das JETZT stattfindet. Du spürst, dass etwas in die falsche Richtung geht, doch der Sog des

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00:54:55

# 155: Einen Scheiß muss ich!

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2025/10/13

Vielleicht fragst du dich manchmal auch, wie du aus diesem Teufelskreis der alltäglichen Verpflichtungen rauskommen kannst: Arbeit, Haushalt, Freunde, Eltern, Kinder.... andauernd MÜSSEN Dinge getan und erledigt werden, richtig? Und wenn dann mal ein wenig Luft ist, dann MUSS der Rasen gemäht oder das Auto getankt oder eingekauft werden. Endet das nie? DOCH! Jetzt ist Schluss damit! Schluss mit dieser Zwangsjacke der Dinge, die du tun musst. Einen Scheiß musst du!!! Wie du aus diesem Teufelskreis

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01:05:55

Was wahrer Reichtum wirklich ist

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2025/10/06

So viele Menschen hetzen tagaus tagein ihrem Erfolg und Glück hinterher und verschieben ihr Leben auf einen Zeitpunkt, von dem sie gar nicht wissen, ob sie ihn erleben werden. Dabei verpassen sie, zu leben und sind oft unglücklich und ausgepowert. Wenn sie ihre Ziele dann nicht gleich erreichen, sind sie enttäuscht und fragen nach dem Sinn des Lebens. Bianca kennt den Sinn ihres Lebens. Die Unternehmerin ist einer der glücklichsten Menschen, die ich kenne und strahlt Lebensfreude und Begeisterung

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00:54:22

Fokus gut - alles gut!

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2025/09/29

Die Welt legt es darauf an, deine Schwingung zu senken. Gleich ob es negative Menschen in deinem Umfeld, Schlagzeilen, Unglücksfälle oder Nachrichten sind: Der Mensch ist ständig herausgefordert, gegen Ängste, Probleme oder Schwierigkeiten anzukämpfen. Wenn unsere Schwingung sinkt, ziehen wir eine Realität in unser Leben, die dieser Schwingung entspricht. Doch sind wir wirklich der Außenwelt und ihren Energien ausgeliefert? Tatsächlich nicht. Denn keine Macht der Welt - außer du- kann über deine

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00:52:58

Was zählt ist Freude, Leichtigkeit und Begeisterung

Smile up your life ·

2025/09/22

Was ist eigentlich wirklich wichtig im Leben? Ist es wirklich das viele Geld, das große Haus, das dicke Auto und ein wirtschaftlicher oder beruflicher Erfolg nach dem anderen? Das darf es natürlich auch sein - und: es darf dir auch Spaß machen und dich erfüllen. Viele junge Menschen wie Florian machen sich Gedanken darüber, was im Leben wirklich zählt. Florian macht die Erfahrung, dass es sich nur zu leben lohnt, wenn er glücklich ist und er weiß, dass Glück im Inneren beginnt. Hör dir an, wieviel

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00:32:09

Manifestieren leicht gemacht in 3 Schritten

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2025/09/15

Endlich gibt es eine Kurzanleitung für das Leben Deiner Träume, die du dir am Besten immer und immer wieder anhörst! Das Leben gibt uns so viele Übungsmöglichkeiten, um uns als Schöpferinnen und Schöpfer unserer Leben zu erfahren. Meistens sind es die Situationen, die wir als negativ erachtet hätten und diese Gegebenheiten sind es, die uns veranlassen, umzudenken und uns neue Ziele zu setzen. In diesem Podcast erkläre ich dir, wie du in drei Schritten deine Ziele erreichst und das Leben deiner

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00:58:25

Wie junge Menschen mit Quantenenergien umgehen

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2025/09/08

Auch Teens haben schon einschränkende Glaubenssätze, wie ich im letzten TEENS UP! -Seminar erfahren durfte. Wenn ich da einem ungläubigen Teenie erklären möchte, dass er sich seine schulischen Ergebnisse mit Quantenheilungstechniken (mit der "Welle") runterladen kann, wie es meine drei Kinder ihre ganze Schulzeit durch getan haben, schauen sie manchmal etwas ungläubig drein. Doch spätestens wenn sie im Seminar "Teens up!" die Welle lernen und von der hohen Energie reihenweise im wahrsten Sinne des

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00:57:53

Was dich stark macht

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2025/09/01

Diese Folge gibt dir ein paar handfeste Techniken an die Hand, wie du stark durch alle Situationen in deinem Leben gehst. Du hast längst verstanden, dass alle Emotionen und Gedankengebilde wie ein Boomerang zu dir zurückkommen. Also brauchst du leicht anwendbare Tools, wie du deine Schwingung hoch hältst, damit du Geschenke vom Leben einfährst. Nichts leichter als das1 Diese Folge habe ich in Sardinien mit Wind- und Meergeräuschen aufgenommen - sorry für die vielleicht nicht gewohnte Qualität:):):)

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01:03:45

Wie junge Menschen große Ziele erreichen

Smile up your life ·

2025/08/25

Ich gebe nicht nur Erwachsenen-Seminare, um Menschen zu ihrem Erfolg und Glück zu verhelfen. Gerade ist das legendäre "TEENS UP!" Seminar zu Ende gegangen mit wundervollen 17 Teenies, die in ihr neues Schöpferleben getreten sind. Die Erwachsenen könnten sich oft ein großes Stück abschneiden von der Einstellung der jungen Menschen: wie zum Beispiel bei der 14-jährige Lina. Wie sie ihre Ziele setzt und erreicht, hat nicht nur mit der Arbeit an ihrem Mindset zu tun. Die authentische und

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00:59:29

Wie du wieder Freude und Begeisterung spürst

Smile up your life ·

2025/08/18

So viele Menschen vergraben ihre Gefühle, weil sie oft im Leben verletzt wurden bzw. sich verletzen ließen. Lieber nichts mehr fühlen, als verletzt zu werden? Doch wer sich abhärtet und sein Herz verschließt, verschließt sich nicht nur vor negativen Gefühlen: Auch die Freude und die Begeisterung weichen aus dem Leben, die Schlüssel für einen Ponyhof und Lebensqualität pur! Es lohnt sich, diese wieder zu spüren. Wie, erfährst du in diesem Podcast.

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00:23:48

Affirmationen für ein glückliches und erfolgreiches...

Smile up your life ·

2025/08/11

Diese besondere Podcast-Folge ist ein Geschenk an Dich und für dein glückliches und erfolgreiches Leben. Gerne darfst du diese Meditation täglich oder wann immer du Lust hast anhören. Sie eignet sich für die Zeit vor dem Einschlafen oder tagsüber, wenn du dir eine kleine "Me-Time" gönnst: Wann immer du gerade ein glückliches und erfolgreiches Leben manifestieren möchtest. DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VON UNS:🌞 Neugierig auf mehr?✨ In meiner Smile Up Your

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00:51:25

JETZT ist der richtige Moment, zu leben!

Smile up your life ·

2025/08/04

Lebst du schon oder träumst du noch? Wie viele Menschen verpassen ihr ganzes Leben, in dem sie auf ihr Glück hinarbeiten. Sie erreichen es nie, denn sie sind im Mangel, es fehlt ihnen etwas. Sie meinen, etwas erreichen oder haben zu müssen, damit sie endlich glücklich sind. Doch so funktioniert das mit dem Ponyhof-Leben nicht. In diesem Podcast erfährst du, wie du zum Schöpfer des Lebens deiner Träume wirst und dein Leben glücklich lebst statt dem Glück hinterherzujagen. DIE COMMUNITY IST ONLINE -

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01:06:38

Wie du mit Herausforderungen richtig umgehst

Smile up your life ·

2025/07/28

Katharina hätte nicht gedacht, dass sie vom Leben gleich mit so vielen großen Herausforderungen getestet wird, wo sie sich doch gerade dazu entschlossen hatte, positiv und voller Optimismus durchs Leben zu gehen. Als ob das Leben mit ihr spräche: "Jetzt schauen wir mal, ob du es wirklich ernst meinst mit deiner positiven Einstellung!" Katharina ist drangeblieben und weiß, dass Herausforderungen ihr die Chance schenken zu wachsen, sich zu entwickeln und stärker zu werden. Tja, es ist eben so: Wenn du

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01:06:50

Dein Fokus entscheidet, was du erreichst!

Smile up your life ·

2025/07/21

Jenny hat das, was viele gerne hätten: Sie ist mit den bekanntesten Persönlichkeiten vernetzt, sie hat Connections all over the world, das ARD dreht Dokus über ihren Comeback als Stand-up-comedian und sie besitzt eine beliebte Bar und zwei coole Restaurants in Berlin, die sie mit Leidenschaft führt. Neben Schweizer Fernsehberichten über ihr Leben und ihr Wirken ist Jenny auch ein ganz normaler Mensch mit den ganz normalen menschlichen Herausforderungen. Sie hat einen enormen Wertgewinn erzielt, als

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