x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Az Én Kék Zónám

Az Én Kék Zónám

Magyarország első Longevity Podcast show-ja Hámori Barbarával. Barbara, aki 3 gyerek után kezdett el ismét tudatosan sportolni, táplálkozni és kísérletet tenni arra, hogy 50 felett is egy fiatalabb éveit idéző fizikai és lelki állapotban élhesse a mindennapjait - minden héten új szakértőt szólít meg egyedi hangvételű személyes beszélgetéseiben, akik a hosszú boldog élet 5 legfontosabb alappillérében tudnak eligazítást adni. Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. Új rész

science life sciences

All Episodes

53:14

Mester Károly-Breyer Helga: Üres szemét a modern étel...

Az Én Kék Zónám ·

2026/04/09

Ebben az epizódban a modern mezőgazdaság egyik legvitatottabb kérdéskörét, a glifozát és a génmódosított növények hatásait járjuk körül. Vendégeink, Mester Károly és Breyer Helga segítségével mélyebbre ásunk abban a láthatatlan folyamatban, amely a szántóföldektől indulva, a takarmányozáson keresztül egészen a tányérunkig – és ezzel az egészségünkig – ér. Megtudhatjuk, hogyan avatkozik be egyetlen enzim működése az élet körforgásába, és miért jelenthet ez kockázatot nemcsak ránk, hanem a jövő

hu

55:09

Ernyey Béla: Tágra nyílt szemekkel nézem a világot |...

Az Én Kék Zónám ·

2026/04/06

Ernyey Béla neve egyet jelent a stílussal, az európai látásmóddal és az élet szeretetével. Pályafutása egy ikonikus címszereppel, a Popfesztivál sikereivel indult, majd a bécsi Theater an der Wien és a német televíziózás világában vált nemzetközileg elismert sztárrá. Azonban Ernyey Béla számára a siker nem végállomás, hanem egy folyamatos tanulási folyamat része: vallja, hogy a világra való nyitottság és a belső változások kezdeményezése a kulcsa annak, hogy valaki ne csak túlélje az éveket, hanem

hu

53:36

Ötvös Edina: Ami másnak gyógyszer, az neked méreg |...

Az Én Kék Zónám ·

2026/04/02

Ebben az epizódban a gyógyulás és az önfelfedezés nemzetközi vizeire evezünk. Vendégünk őszintén mesél arról a pontról, amikor egy rejtélyes gyomorfájás fenekestül felforgatta az életét, és elindította egy világ körüli úton a válaszokért. Ausztráliától Japánon át Thaiföldig kereste a „titkot”, de végül rájött: a valódi megoldás a saját testünk jelzéseinek megértésében és a tudatos mindennapi döntésekben rejlik. A

hu

48:56

Kende-Hofherr Krisztina: Sok ezer emberre vagyok...

Az Én Kék Zónám ·

2026/03/30

Kende-Hofherr Krisztina producer, menedzser és motivációs előadó, a hazai médiaipar egyik legbefolyásosabb szakembere, aki ezúttal a kamerák mögül kilépve beszél saját, belső vívódásokkal teli útjáról. Ebben az epizódban Kriszta kendőzetlen őszinteséggel mesél arról a fizikai és lelki transzformációról, amely során megtanulta elengedni a másoknak való megfelelést, és végre megtalálta a békét önmagával.A beszélgetés során Barbara és Kriszta érintik a hirtelen jött súlygyarapodás sokkját, a

hu

58:35

Béres Marcell: Az étrend-kiegészítők mítosza | Az Én...

Az Én Kék Zónám ·

2026/03/26

Ebben az epizódban a hazai gyógyszergyártás egyik legikonikusabb történetét, a Béres csepp örökségét és a modern egészségmegőrzés kihívásait járjuk körbe. Vendégünk a legendás feltaláló unokája, aki egy nemzetközileg is elismert családi vállalkozás élén képviseli azt a szellemiséget, amely a tudományos precizitást és az emberi kitartást ötvözi. A beszélgetés rávilágít arra, hogyan vált egy támadásokkal övezett innovációból országos szimbólum, és miért jelent ma is iránytűt a családnév kötelezettsége

hu

49:19

Király Viktor: Teljesen elveszítettem a kontrollt | A...

Az Én Kék Zónám ·

2026/03/23

Király Viktor énekes, zenész, a magyar popzene egyik meghatározó alakja, aki most őszintén beszél élete legnehezebb időszakáról. Ebben az epizódban Viktor kendőzetlen őszinteséggel tárja elénk az utat, amely a függőségtől az absztinenciáig, a súlyfeleslegtől a teljes testi-lelki megújulásig vezetett. Szó esik a színpadi lét és a magánéleti válságok feszültségéről, valamint arról a belső erőről, amellyel sikerült legyőznie démonait.A beszélgetés során Viktor és Barbara érintik az alkoholfüggőség

hu

57:21

Debreczeni Dóra: újratanítom futni az embereket | Az...

Az Én Kék Zónám ·

2026/03/19

Ebben az epizódban a mozgás, a futás és az állóképesség tudományos, mégis emberközeli oldalát járjuk körbe. Vendégünk szakértője és elkötelezett híve a sportnak, aki életét a fizikai teljesítmény maximalizálásának és az egészségmegőrzésnek szentelte. Legyen szó élsportolókról és az olimpiai ciklusok precizitásáról, vagy a mindennapi kocogás öröméről, a beszélgetés rávilágít: a mozgásra vagyunk teremtve, és szívünk egészsége a hosszú élet egyik legfontosabb záloga.

hu

50:42

Tóth Vera: Gabit nem tudom megállítani | A Te Kék...

Az Én Kék Zónám ·

2026/03/16

Tóth Vera Artisjus-díjas énekesnő, a hazai zenei élet egyik legmeghatározóbb hangja, akinek pályafutása több mint két évtizede a szemünk előtt zajlik. Vera számára az éneklés nem csupán hivatás, hanem egy folyamatos önismereti utazás, amely során megtanulta, hogy a belső egyensúly és a fizikai egészség elválaszthatatlanok egymástól. Missziója, hogy saját történetén keresztül edukálja a közönséget az életmódváltás fontosságáról, a tudatosságról és arról, hogyan válhatunk önmagunk legjobb verziójává a

hu

53:56

Hámori Máté: Énekelni mindenki tud, és még fiatalon...

Az Én Kék Zónám ·

2026/03/12

Hámori Máté Liszt Ferenc-díjas karmester, az Óbudai Danubia Zenekar művészeti vezetője. Munkásságában a zene nem csupán művészet, hanem egyfajta „gyógyszer” és preventív eszköz, amely képes megőrizni agyunk frissességét és érzelmi egyensúlyunkat. Máté missziója, hogy a komolyzenét közelebb hozza a hétköznapi emberekhez, bebizonyítva, hogy Mozart vagy Beethoven művei ma is ugyanolyan átütő élményt nyújtanak, mint egy modern mozifilm.Az epizódban Barbara és Hámori Máté a zene láthatatlan erejéről

hu

53:10

Radnai Márk: A boldogság a fejlődésben van | A Te Kék...

Az Én Kék Zónám ·

2026/03/09

Radnai Márk politikus, színházi rendező és médiaszakember, aki a kulturális világból érkezett a közéletbe. Az SZFE-n végzett színészként, később rendezőként és televíziós alkotóként dolgozott, majd saját színházi és digitális projektjein keresztül a történetmesélés és a formátumfejlesztés irányába fordult. A SzínházTv létrehozójaként a színház és az online platformok összekapcsolásán dolgozott. 2024 óta a Tisza Párt alelnöke, ahol a szervezet operatív működésében, a rendezvények és a médiatartalmak

hu

50:42

Bocsi Viki: Magyarország államformája a rántotthús |...

Az Én Kék Zónám ·

2026/03/05

Bocsi Viki táplálkozási tanácsadó és a BocsiViki Konyha alapítója. Munkájában a valódi, tápanyagdús alapanyagokra és a test működésének megértésére épít: szerinte az egészség nem diétákban és kalóriákban mérhető, hanem abban, mennyire tudunk együttműködni a saját szervezetünkkel. Konyhájukban ma már több ezer ember számára főznek naponta, miközben Viki azon dolgozik, hogy a táplálkozásról való gondolkodásunk tudatosabb és hosszú távon fenntarthatóbb legyen.Az epizódban Barbara és Bocsi Viki

hu

43:20

Gelencsér Tímea: Amit csinálok, annak egyszer...

Az Én Kék Zónám ·

2026/03/02

Gelencsér Tímea a sportból érkezett a reflektorfénybe: tíz éven át versenyszerűen fitkidzezett, így a fegyelem és a teljesítmény már egészen fiatalon az élete részévé vált. A szélesebb közönség a Miss World Hungary győzteseként, majd televíziós műsorvezetőként, később az Exatlon versenyzőjeként és riportereként ismerhette meg. Hisz abban, hogy amibe munkát teszünk, annak meglesz a gyümölcse. Egyszerre céltudatos és önreflexív: ma már nem a tökéletességre törekszik, hanem arra, hogy önazonos

hu

61:14

Szendi Gábor: A gyógyszeripar a kezelésben érdekelt,...

Az Én Kék Zónám ·

2026/02/26

Szendi Gábor klinikai szakpszichológus, író és megosztó gondolkodó, aki munkájában gyakran kérdőjelezi meg a tudomány és az orvostudomány széles körben elfogadott állításait. Fő témái közé tartozik az evolúciós szemlélet, a táplálkozás és a modern életmód szerepe a krónikus betegségek kialakulásában. Írásaiban rendszeresen foglalkozik a gyógyszeripar befolyásának kérdésével is, és kritikus szemmel vizsgálja, milyen érdekek formálhatják az egészségről szóló uralkodó nézeteket. Miközben sokan élesen

hu

58:53

Hujber Ferenc: Két dolog nem lehetek: drogos és őrült...

Az Én Kék Zónám ·

2026/02/23

Hujber Ferenc színész, a hazai színházi és médiavilág egyik legkarakteresebb, legnehezebben beskatulyázható alakja. Pályáját mindig erős ösztönök, szélsőséges érzelmek és intenzív jelenlét jellemezte — olyan alkotó, aki sosem a biztonságos utakat kereste, hanem a határokat. Szenvedélyes, szókimondó és kifejezetten megosztó személyiség: Feri nem fél kimondani azt sem, amit más inkább elhallgatna, és a saját mélypontjairól is ritka őszinteséggel beszél. Az utóbbi években életútját egy látványos belső

hu

71:55

Bóday Ádám: Én minden étrendi fasizmusnak nekimegyek...

Az Én Kék Zónám ·

2026/02/19

Bóday Ádám fitoterapeuta, természetgyógyász és gyógynövény-szakértő, aki munkájában az emberi szervezet és a természet közti egyensúly kérdéseire fókuszál. Foglalkoztatja, hogyan támogatja a változatos, szezonális táplálkozás és a tudatos életmód a szervezet önszabályozó folyamatait, különösen a mikrobiom működését. Szemléletében a megelőzés, a természetes ritmusok tisztelete és a test saját regeneráló képességének erősítése áll a középpontban.Az epizódban Barbara és Ádám arról beszélgetnek,

hu

53:24

Köllő Babett: Minden embernek tudnia kéne, hogy ő...

Az Én Kék Zónám ·

2026/02/16

Köllő Babett a hazai médiavilág egyik legismertebb és legerősebb karakterű női szereplője. Színésznőként és televíziós személyiségként egyaránt markáns jelenléttel dolgozik, pályáját tudatosan, mégis erős megérzések mentén építi. A Feleségek luxuskivitelben című műsorban megosztó, mégis rendkívül emlékezetes személyiségével vált az egyik legtöbbet emlegetett szereplővé, akiről folyamatosan beszélt a közönség. A Csillag születik zsűritagjaként szakmai véleményével és határozott fellépésével tovább

hu

50:36

Román Boglárka: Egy szakítás után valamennyit legyünk...

Az Én Kék Zónám ·

2026/02/12

Román Boglárka pszichológusként munkájának egyik fontos területe a gyász, különösen azok a veszteségek, amelyek nem mindig kapnak teret vagy nevet a mindennapokban. Az érdekli, hogyan hat a gyász az ember kapcsolataira, önképére és döntéseire, és miként lehet ebben a folyamatban biztonságot, időt és türelmet adni önmagunknak. Szemléletében a gyász nem „megoldandó probléma”, hanem egy természetes, mégis mélyen személyes tapasztalat, amely figyelmet és kísérést igényel, nem siettetést. Az epizódban

hu

59:11

Árpa Attila: A győzelem akarása nélkül nem megy semmi...

Az Én Kék Zónám ·

2026/02/09

Árpa Attila Magyarország egyik legismertebb és legsokoldalúbb médiaszemélyisége.Színészként számos filmben és sorozatban bizonyított, markáns karakterei mindenki számára emékzetesek. Műsorvezetőként is kiemelkedő pályát futott be: magabiztos, humoros és karizmatikus stílusa miatt az ország egyik legkedveltebb műsorvezetője. A Sztárboxban sportolóként is megmutatta elszántságát, kitartását és küzdőszellemét, tovább erősítve sokoldalú, hiteles közszereplői imázsát. Az epizódban Barbara és Attila

hu

53:22

Pozsonyi Zsolt: 40 év felett a nőknek kötelező...

Az Én Kék Zónám ·

2026/02/05

Pozsonyi Zsolt elismert magyar erőnléti edző és sport szakember, aki több mint 15 éve foglalkozik utánpótlás- és felnőtt sportolók felkészítésével, nemzetközi és hazai csapatokkal dolgozik együtt, és évek óta a longevity szemléletét is képviseli. 2025 decemberében jelent meg Csillik Árpáddal írt könyve „A 120 éves terv – A longevity titka”, amelyben a hosszú, egészséges élethez vezető életmód és mozgás alapjait tárja fel. Az epizódban Barbara és Zsolt arról beszélgetnek, mit jelent a

hu

49:32

Kunovics Katinka: 1 évig nem ettem szilárd ételt -...

Az Én Kék Zónám ·

2026/02/02

Kunovics Katinka a Romantic együttes énekesnőjeként vált ismertté a 2000-es évek elején. Karakteres hangja és érzelmes előadásmódja mellett sokan azért is tudnak hozzá kapcsolódni, mert nyíltan beszélt arról, milyen hosszú utat járt be a testsúlyával való küzdelemben. Története nemcsak zenei, hanem emberi szempontból is sokak számára inspiráló.Az epizódban Barbara és Katinka arról beszélgetnek, hogyan formálta Katinka életét és önképét a testsúlyával való hosszú, hullámzó küzdelem. A

hu

82 results

Similar Podcasts

Classic Radio Science Fiction

solgoodmedia.com

Mission to Mars

Inception Point Ai

The 365 Days of Astronomy

365DaysOfAstronomy.org

Creek Devil

william Jevning

UFO Chronicles Podcast

Nik Hunter