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徐竞的正念心灵花园

徐竞的正念心灵花园
心理学副教授 催眠治疗师 杭州慈爱心理中心创始人 徳国米尔顿•艾瑞克森催眠研究院注册临床催眠治疗师 MBCT正念认知疗法教师(受训于牛津正念中心)
health self-help

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33:25
在困境中坚定静坐-徐竞每日正念
徐竞的正念心灵花园 ·
2024/09/11
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24:46
无拣则觉察静坐-徐竞每日正念
徐竞的正念心灵花园 ·
2024/09/11
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27:55
日常正念静坐-徐竞每日正念
徐竞的正念心灵花园 ·
2024/09/11
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8:47
三分钟正念练习(应对困难版)-徐竞每日正念练习
徐竞的正念心灵花园 ·
2024/09/11
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8:20
三分钟正念练习(基础版)-徐竞每日正念
徐竞的正念心灵花园 ·
2024/09/11
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15:29
安住在鼻端呼吸—徐竞每日正念练习
徐竞的正念心灵花园 ·
2024/07/20
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21:30
安住在腹部呼吸—徐竞每日正念练习
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2024/07/20
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41:11
身体扫描——徐竞每日正念练习
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2024/07/20
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2:43
欢迎与简介——徐竞每日正念练习
徐竞的正念心灵花园 ·
2024/07/20
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4:14
关于这颗心的冥想
徐竞的正念心灵花园 ·
2024/02/22
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37:18
身心复原力提升的自我催眠
徐竞的正念心灵花园 ·
2023/08/11
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48:27
乳腺术后康复的自我催眠_mixdown
徐竞的正念心灵花园 ·
2023/08/11
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20:40
心的呼吸
徐竞的正念心灵花园 ·
2023/04/18
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10:18
心的微笑
徐竞的正念心灵花园 ·
2023/04/17
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18:50
探索心本来的样子
徐竞的正念心灵花园 ·
2022/04/17
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12:31
我們依靠太阳就像依靠母亲一樣
徐竞的正念心灵花园 ·
2022/04/01
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61:54
遇见内在小孩
徐竞的正念心灵花园 ·
2021/04/20
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36:02
快速平静大脑(EMDR核心练习)
徐竞的正念心灵花园 ·
2021/04/20
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20:01
大脑快速放松
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2021/04/20
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8:03
放松紧绷入眠
徐竞的正念心灵花园 ·
2021/04/20
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