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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

PURE Podcast

Wie lebst du authentisch? Im Alltag, in schwierigen Momenten und in den Entscheidungen, die dein Leben für immer verändern. Herzlich willkommen beim PURE Podcast. Hier geht es nicht um Tipps und Tricks. Hier geht es um das echte Leben – mit allem, was dazugehört. Du erkennst dich selbst. Du lernst aus gelebter Erfahrung. Und du gehst raus mit dem Gefühl: Ich bin nicht allein damit. Hi, ich bin Lea. Dem Rollstuhl knapp entkommen. Das Zuhause mehrfach verloren. Founders-Exit hingelegt

education self-improvement

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00:27:06

2026 ist (fast) vorbei. Die EINE Frage, die du dir...

PURE Podcast ·

2025/12/14

2025 ist fast vorbei.Und überall tauchen sie wieder auf: Ziele, Vorsätze, Pläne.Doch was, wenn genau das gerade nicht die richtige Frage ist?In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Reflexion zum Jahreswechsel. Ich teile, warum ich mich bewusst gegen „mehr“ entschieden habe – und für etwas Tieferes. Für Ankommen. Für Integration. Für ein Leben, das sich leicht anfühlt, weil es wirklich passt.Du erfährst,• warum Potenzial allein kein guter Kompass ist,• wie du erkennst, was für

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00:03:46

[Powertalk] Wer bist du, wenn du dich wirklich...

PURE Podcast ·

2025/11/18

👉 Meld dich jetzt zum Webinar BACK TO YOU an.Es gibt diesen stillen Moment, in dem du merkst:Du funktionierst – aber du lebst nicht mehr wirklich.Du machst alles richtig, und doch spürst du dich selbst nicht mehr.Genau da beginnt die Frage, die alles verändert:Wer bist du, wenn du dich wirklich zeigst?In dieser Folge spreche ich über das leise Sich-Verlieren in Rollen, Erwartungen und Anpassung – und darüber, wie es sich anfühlt, die eigene Stimme, den eigenen Körper, die eigene Freude

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00:16:16

Funktionierst du noch – oder lebst du schon ECHT? –...

PURE Podcast ·

2025/11/02

Manchmal merkst du: Du funktionierst – aber du lebst nicht wirklich.Du erfüllst Erwartungen, lächelst, leistest – und fragst dich insgeheim: Wann habe ich mich das letzte Mal wirklich gespürt?Diese Folge ist deine Einladung, zurück in die Lebendigkeit zu kommen.Ich teile, was echte Freude für mich bedeutet – jenseits von Adrenalin und Perfektion.Du erfährst, warum wir oft auf Autopilot laufen, wie du wieder Verbindung zu deinem inneren Puls findestund wie der PURE-Test dir zeigt, wo du schon echt

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00:19:41

Manchmal musst du etwas verlieren, um dich selbst zu...

PURE Podcast ·

2025/11/01

Es gibt Momente, in denen dein Leben anders abbiegt, als du geplant hast. Nicht, weil du versagt hast – sondern weil etwas Größeres dich ruft.Diese Folge ist für dich, wenn du gerade spürst,dass du etwas loslassen musst – aber nicht weißt, was danach kommt.Ich spreche über Vertrauen, wenn Kontrolle nicht mehr funktioniert.Und darüber, warum genau dann Sinn entsteht –wenn du endlich aufhörst, ihn zu suchen.🧡 Echtheit ist kein Risiko. Sie ist der Anfang von allem.Werde Teil der Bewegung – echt

de

00:19:04

Für deinen Wert einstehen, ohne Schuld & Scham – 6/8...

PURE Podcast ·

2025/10/31

Warum fühlt sich Geld manchmal schwer an – selbst, wenn es fließt?In dieser Folge geht’s um die unsichtbare Verbindung zwischen Selbstwert, Leistung und Geld.Darum, warum vor alle, viele Frauen beim Empfangen spüren: Ich darf das nicht einfach so haben.Was passiert, wenn du erlaubst, dass Fülle leicht sein darf.Und wie du aufhörst, dich innerlich für Erfolg zu rechtfertigen.🧡 Echtheit ist kein Risiko. Sie ist der Anfang von allem.Werde Teil der Bewegung – echt. lebendig. erfüllt.✨ Folge dem Podcast

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00:25:49

Familienfrieden ohne dich zu verbiegen (Geht das?) –...

PURE Podcast ·

2025/10/30

Manchmal scheint der einzige Weg zu familiärem Frieden zu sein: nachgeben. Schweigen. Funktionieren.Doch was, wenn du dich dabei immer ein Stück weiter von dir selbst entfernst?In dieser Folge spreche ich darüber, wie du deinen Platz in deiner Familie findest – ohne dich zu verbiegen.Wie du Grenzen setzt, ohne Drama. Und Nähe zulässt, ohne dich kleinzumachen.Wir schauen ehrlich hin, wo alte Rollen noch wirken – und wie du inmitten aller Dynamiken echt bleibst.🧡 Echtheit ist kein Risiko. Sie ist der

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00:22:11

Warum du dich einsam fühlst, obwohl du Freunde hast –...

PURE Podcast ·

2025/10/29

Nach außen bist du umgeben von Menschen – und trotzdem fühlst du dich manchmal allein.Nicht, weil dich niemand mag. Sondern weil du dich in der Nähe anderer selbst verlierst.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Einsamkeit auch mitten in Freundschaften entstehen kann – und was passiert, wenn Nähe nicht mehr echt, sondern angepasst ist.Du erfährst, wie du dich wieder verbunden fühlst, ohne dich zu verbiegen.Und warum wahre Freundschaft immer dort beginnt, wo du aufhörst, dich zu verstecken.„Echte

de

00:20:45

Wenn wir uns im Job verlieren und es für normal...

PURE Podcast ·

2025/10/28

Folge 3 von 8 der Podcastserie "Von angepasst zu echt" – Der Lebensbereich, in dem wir mindesten ein Drittel unseres Alltags verbringen und der wie kein anderer unsere Essenz widerspiegelt (oder halt auch nicht...): Beruf & BerufungManchmal merkst du erst im Stillstand, wie weit du dich im Alltag von dir entfernt hast.Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen: Wann hast du angefangen, dich im Job zu verlieren – und es einfach „normal“ zu nennen?Ich spreche darüber, wie leicht wir

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00:18:20

Wie du immer die richtigen Entscheidungen triffst –...

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2025/10/27

Folge 2 von 8 der Podcastserie "Von angepasst zu echt" – der Grundlagen-Lebensbereich. Ohne Gesundheit & Energie ist alles nichts.Energie. Gesundheit. Echtheit.Was, wenn dein Körper längst weiß, was du brauchst – und du einfach wieder lernst zuzuhören?Diese Folge ist eine Einladung, Gesundheit als Verbindung statt Kontrolle zu leben.Für mehr Selbstanbindung, innere Ruhe und natürliche Lebendigkeit.✨ Folge dem Podcast & teil deine Erkenntnisse mit mir auf Instagram

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00:26:24

Wie du Nähe lebst, ohne dich zu verlieren – 1/8 Echt...

PURE Podcast ·

2025/10/26

Folge 1 von 8 der Podcastserie "Von angepasst zu echt" – und es könnte mit keinem schöneren Lebensbereich starten...Manchmal sind wir in Beziehung – aber nicht wirklich da.Wir funktionieren, statt uns zu zeigen. Wollen Nähe, aber halten sie zugleich auf Abstand.Diese Folge ist eine Einladung, wieder echt zu lieben, ohne dich dabei zu verlieren.Du erfährst:Warum Echtheit der wahre Schlüssel zu erfüllter Liebe ist.Wie du erkennst, wann du dich in Beziehung „verlierst“.Und was es braucht, um

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00:16:17

Was passiert, wenn du dich endlich zeigst – Folge #000

PURE Podcast ·

2025/10/13

Was wäre, wenn du dich nicht länger anpasst – sondern dich zeigst, wie du wirklich bist?In dieser Auftaktfolge vom PURE Podcast spreche ich darüber, was passiert, wenn du aufhörst, zu funktionieren – und anfängst, echt zu leben. Warum das Mut kostet. Und wie du dabei etwas findest, das tiefer trägt als jedes Ziel: deine eigene Wahrheit.Du erfährst,✨ warum du dich oft zurückhältst, obwohl alles in dir nach Ausdruck ruft,✨ was sich im Innen verändert, wenn du dich zeigst – und dein Umfeld plötzlich

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00:23:05

So bleibst du dauerhaft in einem gesunden, LEICHTEN &...

PURE Podcast ·

2024/11/09

#051Die wohl meist gestellteste Frage, wenn ich mit Frauen spreche, die sich wünschen, in ihrem Traumkörper anzukommen – zeitgleich immer beeinträchtigt von der Sorge, dass sie viel Zeit und Energie in ihren Körper, Ernährung oder Training stecken müssen. Was sie eigentlich Leid sind und sich anders wünschen. In dieser Podcastfolge verrate ich dir, wie du dauerhaft in einem gesunden Lebensstil bleibst, der sich für dich leicht UND erfüllend anfühlt und sich nicht mehr alles um deinen Körper dreht

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00:25:50

Ohne Disziplin Traumkörper anziehen – DAS ist besser...

PURE Podcast ·

2024/11/01

#050Disziplin...Findest du nicht auch, dass es kaum ein Wort gibt, was so unsexy ist? Wenn du denkst, dass du zu undiszipliniert oder faul bist und dich einfach nicht aufraffen kannst, ist das genau deine Folge! Ich zeige dir einen viel besseren und vor allem leichteren Weg... --- ⁠⁠⁠⁠👉🏼 Zu back2ME 🔥⁠⁠⁠⁠⁠ (Start: Januar 2025) 📲 Folge mir jetzt auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und teile deine Meinung mit mir!!! 📞 Buche jetzt ein

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00:29:06

Energie aufrecht erhalten – ZYKLUSGERECHT essen,...

PURE Podcast ·

2024/10/27

#049 Unser Körper funktioniert einfach nicht, wie der männliche Körper. Deshalb dürfen wir arbeiten, essen und bewegen NEU DENKEN! Ann-Kathrin Michels verrät, wie das zyklusgerecht funktionieren kann, damit du den gesamten Zyklus über in deiner Energie bleibst --- Hier findest du meinen Interviewgast: ⁠Ann-Kathrin auf Instagram⁠ ⁠Ann-Kathrins Website⁠ ⁠Sprich mit Ann-Kathrin persönlich⁠ ⁠⁠⁠👉🏼 Zu back2ME 🔥⁠⁠⁠⁠ (Start: Januar 2025) 📲 Folge mir jetzt auf

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00:37:50

Die wahre Ursache für PMS & Co. [So kommst du gesund...

PURE Podcast ·

2024/10/22

#048 In dieser Folge geht's darum, was wirklich hinter PMS & Co. steckt und wie du es schaffst, ausgeglichen und gesund trotz Zyklus bleibst. Ann-Kathrin Michels zeigt dir, wie dir Bewusstsein über deinen Zyklus mehr Leichtigkeit geben kann, um entspannt alle Phasen des Zyklusses zu handeln. --- Hier findest du meinen Interviewgast: Ann-Kathrin auf Instagram Ann-Kathrins Website Sprich mit Ann-Kathrin persönlich ⁠⁠👉🏼 Zu back2ME 🔥⁠⁠⁠ (Start: Januar 2025) 📲 Folge mir jetzt auf

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00:24:16

Wie SPORT wieder SEXY wird – langfristig in der...

PURE Podcast ·

2024/10/16

#047 Machst du auch bisher noch Sport aus dem Antrieb heraus abzunehmen? Was ist, wenn ich dir sage, dass genau das deinen Erfolg verhindert? Yes, richtig gelesen. Dieser Zwang und das "Muss", was dahintersteht, sorgt dafür, dass Folgendes die logische Konsequenz wird: Verletzung/Krankheit Unmotiviertheit Rückfälle in ungesunde Muster Make it sexy again 😮‍💨 und der Rest folgt von selbst... Wie das geht? Just listen 😏 --- ⁠👉🏼 Zu back2ME 🔥⁠ (Start: Januar 2025) 📲 Folge mir jetzt auf

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00:31:59

So nicht mehr! Warum es Zeit ist für etwas Neues 💫...

PURE Podcast ·

2024/10/10

#046 Ich höre auf... Es ist einfach Zeit für etwas Neues. Die letzten Wochen und Monate habe ich darin investiert, mir zu überlegen, was wirklich wichtig ist und wie ich dir wirklich helfen kann. Ich habe festgestellt, dass es so wie es bisher war, nicht weitergehen kann und soll. Deshalb habe ich etwas für dich kreiert, was dich wahrscheinlich aus den Socken hauen wird. Etwas, was ich mir selbst damals so sehr gewünscht hätte 🙏 Als ich einfach nur noch wollte, dass mein Körper endlich zur

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00:58:23

Die ACHTSAMKEIT der Olympioniken – Interview mit...

PURE Podcast ·

2024/10/04

#045Der Mentaltrainer der Weltmeister:innen und Olympioniken Patrick Thiele war zu Gast im Podcast und verrät, wie Achtsamkeit einer der wichtigsten Schlüssel für den Erfolg ist.Er bringt es auf den Punkt, alltagstauglich und simpel, was du wirklich brauchst, um deine körperlichen Ziele zu erreichen.Sein Buch "Flowhacking" habe ich innerhalb kürzester Zeit verschlungen und kann dir nur ans Herz legen, es zu lesen! Alle Links findest du, wie immer, weiter unten :))Ganz viel Spaß bei dieser sehr

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00:20:25

In Gesellschaft essen UND gesunde Entscheidungen...

PURE Podcast ·

2024/09/26

#044Kennst du das? Du isst mit deinem Partner/deiner Familie und verfällst dabei in ungesunde Muster – isst zu viel oder etwas, was du eigentlich gar nicht essen willst. Das passiert vielen Menschen, v.a. Frauen. In dieser Podcastfolge verrate ich dir den Grund, warum dir das passiert und wie du das zukünftig vermeiden kannst. Viiiel Spaß beim Anhören!! :)) --- 📲 Folge mir jetzt auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und teile deine Erkenntnisse aus dieser

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Glaube NIEMANDEM – auch nicht mir! (043)

PURE Podcast ·

2024/09/23

#043 Bitte, bitte, tu DIR den Gefallen und höre auf, einem Lebensstil, einem Produkt oder einem Weg von jemand anderem zu folgen, der meint, dass das der richtige Weg für dich ist.It's not!Doch eines kann ich dir versprechen: Wenn du mutig bist, die Kontrolle loslässt und anfängst zu vertrauen, dann wirst du DEINEN WEG finden, um langfristig abzunehmen, dauerhaft in deinem Traumkörper anzukommen und dich endlich in deinem Körper ZUHAUSE zu FÜHLEN. --- 🔴 Melde dich jetzt zur exklusiven BODY

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