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PODCAST

PURE Podcast – authentisch, erfüllt, lebendig

Wünschst du dir mehr vom Leben – mehr Authentizität, Erfüllung, Lebendigkeit ? Im PURE Podcast erfährst du, wie du: • wieder bei dir ankommst – mit echten Geschichten, Gesprächen und Lebenserfahrung, • dich mit praktischen, alltagsnahen Tools & Impulsen tiefer mit dir verbindest, • authentisch sichtbar wirst – privat und beruflich, ohne dich zu verbiegen. Wenn du spürst: „Da ist mehr in mir – und ich will es endlich leben“, wirst du diesen Podcast lieben. Hier geht es darum, ein Leben zu

education self-improvement

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00:19:41

Manchmal musst du etwas verlieren, um dich selbst zu...

PURE Podcast – authentisch, erfüllt, lebendig ·

2025/11/01

Es gibt Momente, in denen dein Leben anders abbiegt, als du geplant hast. Nicht, weil du versagt hast – sondern weil etwas Größeres dich ruft.Diese Folge ist für dich, wenn du gerade spürst,dass du etwas loslassen musst – aber nicht weißt, was danach kommt.Ich spreche über Vertrauen, wenn Kontrolle nicht mehr funktioniert.Und darüber, warum genau dann Sinn entsteht –wenn du endlich aufhörst, ihn zu suchen.🧡 Echtheit ist kein Risiko. Sie ist der Anfang von allem.Werde Teil der Bewegung – echt

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00:19:04

Für deinen Wert einstehen, ohne Schuld & Scham – 6/8...

PURE Podcast – authentisch, erfüllt, lebendig ·

2025/10/31

Warum fühlt sich Geld manchmal schwer an – selbst, wenn es fließt?In dieser Folge geht’s um die unsichtbare Verbindung zwischen Selbstwert, Leistung und Geld.Darum, warum vor alle, viele Frauen beim Empfangen spüren: Ich darf das nicht einfach so haben.Was passiert, wenn du erlaubst, dass Fülle leicht sein darf.Und wie du aufhörst, dich innerlich für Erfolg zu rechtfertigen.🧡 Echtheit ist kein Risiko. Sie ist der Anfang von allem.Werde Teil der Bewegung – echt. lebendig. erfüllt.✨ Folge dem Podcast

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00:25:49

Familienfrieden ohne dich zu verbiegen (Geht das?) –...

PURE Podcast – authentisch, erfüllt, lebendig ·

2025/10/30

Manchmal scheint der einzige Weg zu familiärem Frieden zu sein: nachgeben. Schweigen. Funktionieren.Doch was, wenn du dich dabei immer ein Stück weiter von dir selbst entfernst?In dieser Folge spreche ich darüber, wie du deinen Platz in deiner Familie findest – ohne dich zu verbiegen.Wie du Grenzen setzt, ohne Drama. Und Nähe zulässt, ohne dich kleinzumachen.Wir schauen ehrlich hin, wo alte Rollen noch wirken – und wie du inmitten aller Dynamiken echt bleibst.🧡 Echtheit ist kein Risiko. Sie ist der

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00:22:11

Warum du dich einsam fühlst, obwohl du Freunde hast –...

PURE Podcast – authentisch, erfüllt, lebendig ·

2025/10/29

Nach außen bist du umgeben von Menschen – und trotzdem fühlst du dich manchmal allein.Nicht, weil dich niemand mag. Sondern weil du dich in der Nähe anderer selbst verlierst.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Einsamkeit auch mitten in Freundschaften entstehen kann – und was passiert, wenn Nähe nicht mehr echt, sondern angepasst ist.Du erfährst, wie du dich wieder verbunden fühlst, ohne dich zu verbiegen.Und warum wahre Freundschaft immer dort beginnt, wo du aufhörst, dich zu verstecken.„Echte

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00:20:45

Wenn wir uns im Job verlieren und es für normal...

PURE Podcast – authentisch, erfüllt, lebendig ·

2025/10/28

Folge 3 von 8 der Podcastserie "Von angepasst zu echt" – Der Lebensbereich, in dem wir mindesten ein Drittel unseres Alltags verbringen und der wie kein anderer unsere Essenz widerspiegelt (oder halt auch nicht...): Beruf & BerufungManchmal merkst du erst im Stillstand, wie weit du dich im Alltag von dir entfernt hast.Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen: Wann hast du angefangen, dich im Job zu verlieren – und es einfach „normal“ zu nennen?Ich spreche darüber, wie leicht wir

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00:18:20

Wie du immer die richtigen Entscheidungen triffst –...

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2025/10/27

Folge 2 von 8 der Podcastserie "Von angepasst zu echt" – der Grundlagen-Lebensbereich. Ohne Gesundheit & Energie ist alles nichts.Energie. Gesundheit. Echtheit.Was, wenn dein Körper längst weiß, was du brauchst – und du einfach wieder lernst zuzuhören?Diese Folge ist eine Einladung, Gesundheit als Verbindung statt Kontrolle zu leben.Für mehr Selbstanbindung, innere Ruhe und natürliche Lebendigkeit.✨ Folge dem Podcast & teil deine Erkenntnisse mit mir auf Instagram

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00:26:24

Wie du Nähe lebst, ohne dich zu verlieren – 1/8 Echt...

PURE Podcast – authentisch, erfüllt, lebendig ·

2025/10/26

Folge 1 von 8 der Podcastserie "Von angepasst zu echt" – und es könnte mit keinem schöneren Lebensbereich starten...Manchmal sind wir in Beziehung – aber nicht wirklich da.Wir funktionieren, statt uns zu zeigen. Wollen Nähe, aber halten sie zugleich auf Abstand.Diese Folge ist eine Einladung, wieder echt zu lieben, ohne dich dabei zu verlieren.Du erfährst:Warum Echtheit der wahre Schlüssel zu erfüllter Liebe ist.Wie du erkennst, wann du dich in Beziehung „verlierst“.Und was es braucht, um

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00:16:17

Was passiert, wenn du dich endlich zeigst – Folge #000

PURE Podcast – authentisch, erfüllt, lebendig ·

2025/10/13

Was wäre, wenn du dich nicht länger anpasst – sondern dich zeigst, wie du wirklich bist?In dieser Auftaktfolge vom PURE Podcast spreche ich darüber, was passiert, wenn du aufhörst, zu funktionieren – und anfängst, echt zu leben. Warum das Mut kostet. Und wie du dabei etwas findest, das tiefer trägt als jedes Ziel: deine eigene Wahrheit.Du erfährst,✨ warum du dich oft zurückhältst, obwohl alles in dir nach Ausdruck ruft,✨ was sich im Innen verändert, wenn du dich zeigst – und dein Umfeld plötzlich

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00:23:05

So bleibst du dauerhaft in einem gesunden, LEICHTEN &...

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2024/11/09

#051Die wohl meist gestellteste Frage, wenn ich mit Frauen spreche, die sich wünschen, in ihrem Traumkörper anzukommen – zeitgleich immer beeinträchtigt von der Sorge, dass sie viel Zeit und Energie in ihren Körper, Ernährung oder Training stecken müssen. Was sie eigentlich Leid sind und sich anders wünschen. In dieser Podcastfolge verrate ich dir, wie du dauerhaft in einem gesunden Lebensstil bleibst, der sich für dich leicht UND erfüllend anfühlt und sich nicht mehr alles um deinen Körper dreht

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00:25:50

Ohne Disziplin Traumkörper anziehen – DAS ist besser...

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2024/11/01

#050Disziplin...Findest du nicht auch, dass es kaum ein Wort gibt, was so unsexy ist? Wenn du denkst, dass du zu undiszipliniert oder faul bist und dich einfach nicht aufraffen kannst, ist das genau deine Folge! Ich zeige dir einen viel besseren und vor allem leichteren Weg... --- ⁠⁠⁠⁠👉🏼 Zu back2ME 🔥⁠⁠⁠⁠⁠ (Start: Januar 2025) 📲 Folge mir jetzt auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und teile deine Meinung mit mir!!! 📞 Buche jetzt ein

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00:29:06

Energie aufrecht erhalten – ZYKLUSGERECHT essen,...

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2024/10/27

#049 Unser Körper funktioniert einfach nicht, wie der männliche Körper. Deshalb dürfen wir arbeiten, essen und bewegen NEU DENKEN! Ann-Kathrin Michels verrät, wie das zyklusgerecht funktionieren kann, damit du den gesamten Zyklus über in deiner Energie bleibst --- Hier findest du meinen Interviewgast: ⁠Ann-Kathrin auf Instagram⁠ ⁠Ann-Kathrins Website⁠ ⁠Sprich mit Ann-Kathrin persönlich⁠ ⁠⁠⁠👉🏼 Zu back2ME 🔥⁠⁠⁠⁠ (Start: Januar 2025) 📲 Folge mir jetzt auf

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00:37:50

Die wahre Ursache für PMS & Co. [So kommst du gesund...

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2024/10/22

#048 In dieser Folge geht's darum, was wirklich hinter PMS & Co. steckt und wie du es schaffst, ausgeglichen und gesund trotz Zyklus bleibst. Ann-Kathrin Michels zeigt dir, wie dir Bewusstsein über deinen Zyklus mehr Leichtigkeit geben kann, um entspannt alle Phasen des Zyklusses zu handeln. --- Hier findest du meinen Interviewgast: Ann-Kathrin auf Instagram Ann-Kathrins Website Sprich mit Ann-Kathrin persönlich ⁠⁠👉🏼 Zu back2ME 🔥⁠⁠⁠ (Start: Januar 2025) 📲 Folge mir jetzt auf

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00:24:16

Wie SPORT wieder SEXY wird – langfristig in der...

PURE Podcast – authentisch, erfüllt, lebendig ·

2024/10/16

#047 Machst du auch bisher noch Sport aus dem Antrieb heraus abzunehmen? Was ist, wenn ich dir sage, dass genau das deinen Erfolg verhindert? Yes, richtig gelesen. Dieser Zwang und das "Muss", was dahintersteht, sorgt dafür, dass Folgendes die logische Konsequenz wird: Verletzung/Krankheit Unmotiviertheit Rückfälle in ungesunde Muster Make it sexy again 😮‍💨 und der Rest folgt von selbst... Wie das geht? Just listen 😏 --- ⁠👉🏼 Zu back2ME 🔥⁠ (Start: Januar 2025) 📲 Folge mir jetzt auf

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00:31:59

So nicht mehr! Warum es Zeit ist für etwas Neues 💫...

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2024/10/10

#046 Ich höre auf... Es ist einfach Zeit für etwas Neues. Die letzten Wochen und Monate habe ich darin investiert, mir zu überlegen, was wirklich wichtig ist und wie ich dir wirklich helfen kann. Ich habe festgestellt, dass es so wie es bisher war, nicht weitergehen kann und soll. Deshalb habe ich etwas für dich kreiert, was dich wahrscheinlich aus den Socken hauen wird. Etwas, was ich mir selbst damals so sehr gewünscht hätte 🙏 Als ich einfach nur noch wollte, dass mein Körper endlich zur

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00:58:23

Die ACHTSAMKEIT der Olympioniken – Interview mit...

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2024/10/04

#045Der Mentaltrainer der Weltmeister:innen und Olympioniken Patrick Thiele war zu Gast im Podcast und verrät, wie Achtsamkeit einer der wichtigsten Schlüssel für den Erfolg ist.Er bringt es auf den Punkt, alltagstauglich und simpel, was du wirklich brauchst, um deine körperlichen Ziele zu erreichen.Sein Buch "Flowhacking" habe ich innerhalb kürzester Zeit verschlungen und kann dir nur ans Herz legen, es zu lesen! Alle Links findest du, wie immer, weiter unten :))Ganz viel Spaß bei dieser sehr

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00:20:25

In Gesellschaft essen UND gesunde Entscheidungen...

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2024/09/26

#044Kennst du das? Du isst mit deinem Partner/deiner Familie und verfällst dabei in ungesunde Muster – isst zu viel oder etwas, was du eigentlich gar nicht essen willst. Das passiert vielen Menschen, v.a. Frauen. In dieser Podcastfolge verrate ich dir den Grund, warum dir das passiert und wie du das zukünftig vermeiden kannst. Viiiel Spaß beim Anhören!! :)) --- 📲 Folge mir jetzt auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und teile deine Erkenntnisse aus dieser

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00:15:04

Glaube NIEMANDEM – auch nicht mir! (043)

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2024/09/23

#043 Bitte, bitte, tu DIR den Gefallen und höre auf, einem Lebensstil, einem Produkt oder einem Weg von jemand anderem zu folgen, der meint, dass das der richtige Weg für dich ist.It's not!Doch eines kann ich dir versprechen: Wenn du mutig bist, die Kontrolle loslässt und anfängst zu vertrauen, dann wirst du DEINEN WEG finden, um langfristig abzunehmen, dauerhaft in deinem Traumkörper anzukommen und dich endlich in deinem Körper ZUHAUSE zu FÜHLEN. --- 🔴 Melde dich jetzt zur exklusiven BODY

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00:17:05

Mehr Leichtigkeit: VERGIB deinen ELTERN & stärke...

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2024/09/20

#042 Selbstwertcoach & Trainerin für Frauen Kathrin Comino holt dich aus der Opferrolle raus und zeigt dir, warum es so wichtig ist, deinen Eltern zu verzeihen, wenn du dir mehr Leichtigkeit wünschst. Außerdem gibt sie dir wertvolle Tipps, wie du den Selbstwert deines Kindes stärken kannst. Ganz viel Spaß beim Anhören von Teil 3 von 3! --- Melde dich jetzt zur exklusiven ⁠BODY MIND MASTERCLASS⁠ am So, 06.10. von 10 bis 13 Uhr an! (kostenfreie Teilnahme) Hier findest du Kathrin

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00:11:20

In der PARTNERSCHAFT GESUND sein & erfolgreich...

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2024/09/19

#041 Selbstwertcoach & Trainerin für Frauen Kathrin Comino nimmt uns mit in ihre Partnerschaft und zeigt konkret, wie sie und ich Partner es schaffen, sich gegenseitig gesünder zu machen. Beide haben erfolgreich abgenommen. Du bekommst auch hilfreiche Tipps mit an die Hand, wie du mit Emotionen und Triggern umgehen kannst – und hell yes, der Partner triggert doch immer noch am meisten, oder? ;-) Ganz viel Spaß beim Anhören von Teil 2 von 3! --- Melde dich jetzt zur exklusiven ⁠BODY MIND

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00:36:35

ESSSTÖRUNG auflösen durch SELBSTWERT stärken –...

PURE Podcast – authentisch, erfüllt, lebendig ·

2024/09/18

#040 Dass eine Essstörung im Inneren entsteht und äußere Faktoren so gut wie keine Auswirkungen (dauerhaft) haben, davon ist Kathrin Comino fest überzeugt. Die Selbstwertcoachin für Frauen packt über ihre Geschichte aus und nimmt uns mit auf ihre Heilungsreise mit ihrem Körper und Selbstwert. Ein inspirierendes und zugleich bewegendes Interview mit einer meiner bemerkenswertesten Kolleginnen! Viel Spaß beim Anhören!! :)) --- Melde dich jetzt zur exklusiven ⁠BODY MIND MASTERCLASS⁠ am So, 06.10

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