PODCAST

ドリームハート

TOKYO FM

脳科学者茂木健一郎が、日本や世界を舞台に活躍している人々をゲストに迎え、その“挑戦”に迫っていきます。

science life sciences

All Episodes

4:49

＃230 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/11/01

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は兵庫県の「ラジオネームレコードのB面」さんからのメッセージ。 =========================================== いつも楽しく拝聴しています。最近車田さんの回を聴いて寝る前に静かなクラシックを小さな音で流し始めたら呼吸がゆっくりになって心が落ち着く気がします。脳科学の観点で寝る前に聞いた方がいい音楽はあるのでしょうか？音量やテンポ楽器の違いで脳の働きや睡眠の質に差が出るのかも気になります。音楽と上手に付き合ってやさしく一日を締めくくれるようになりたいです。 =========================================== 今週は

5:57

＃299 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/10/25

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート」の番外編番組「茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は東京都の「ラジオネーム小3のママ」さんからのメッセージ。 =========================================== 小学3年生の娘が「みんな持ってるからスマホほしい」 …と言い始めました。連絡手段としては便利だと思いますが SNSや動画の見過ぎが心配です。最初は家だけで使うルールから始めるのが良いのでしょうか。また若いうちかスマホを使うことで脳への影響などあるのでしょうか？年齢に合った始め方を教えてほしいです。 =========================================== 今週はこちらのお悩みにお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から

4:23

＃298 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/10/18

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は神奈川県の「ラジオネーム音が友だち」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんこんばんは。私は以前ノイズキャンセリングイヤホンを使ってみたら音が無い状態が不安で心臓の音まで気になってしまいました。私は何か作業する時もテレビやラジオを小さくつけっぱなしにしておくと人がいる気配で落ち着き作業効率が上がります。これは脳のどういった働きなのでしょうか…？ =========================================== 今週はこちらのご質問にお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から全国38局で放送している

4:00

＃297 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/10/11

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は山口県の「ラジオネームけんちゃん」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんこんばんは。自分は情報を集めるのが好きですが集めすぎて以前はパニックになっていました。今は大分うまくなりましたがたまに疲れ果てます。これも経験を積み重ねないと駄目なんですかね？忌憚ないアドバイス、宜しくお願いいたします。 =========================================== 今週はこちらのご質問にお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から全国38局で放送している【#DreamHeart

4:12

＃296 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/10/04

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は兵庫県の「ラジオネームテル」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木先生はじめましてこんばんは。たまたまポットキャストで見つけてからいつも楽しく拝聴させて頂いています。さて先生に質問ですが私は毎回出社する時の気持ちの持ちようは自分次第だなと感じておりなるべく楽しく通勤できるように意識して楽しい事を考えるのですが繰り返し意識していれば無意識になるものなのでしょうか。また、脳科学的に意識して鍛えられる部分と鍛えられない部分があるのであれば教えて頂きたいです。どうぞよろしくお願い致します。

6:01

＃295 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/09/27

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は福岡県の「ラジオネーム歌は世につれ」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんこんにちは。最近テレビで懐かしい80年代のヒットソングが流れると歌詞をスラスラ歌える自分に驚きます。でもついさっき買った物を忘れたり昨日見たニュースの内容が曖昧だったりもします…。なぜ昔の記憶のほうがスッと出てくるのでしょうか？年齢を重ねるほど「古い記憶」が残りやすいならそれも脳のすごい仕組みですよね。茂木さんもそんな瞬間ありませんか？ =========================================== 今週は

5:04

＃294 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/09/20

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は東京都の「ラジオネーム駒の音が好き」さんからのメッセージ。 =========================================== 私は趣味で将棋を楽しんでいる60代です。序盤はのんびり指しているのに終盤になると急に集中力が研ぎ澄まされるような感じがして時間の感覚もなくなります。あの「ゾーンに入る」ような感覚は脳のどんな働きによるものなのでしょうか？年齢に関係なくまだこんなふうに夢中になれる自分の脳を誇りに思いました。 =========================================== 今週はこちらのご相談にお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から

5:08

＃293 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/09/13

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は埼玉県の「ラジオネームほっぺがポッと」さんからのメッセージ。 =========================================== 私は 20代の会社員です。昔から恥ずかしくなったり人前に立つと顔が赤くなってしまいます。また過去の失敗を思い出したりするだけでも赤面してしまいます。これは脳のどういった働きなのでしょうか？「赤面」は悪いことではなく脳の正常な働きだと聞いたこともあります。できればこんな自分も前向きに受け止めたいので脳科学的な視点で教えていただけたら嬉しいです。 =========================================== 今週は

4:27

＃292 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/09/06

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は大阪府の「ラジオネームたけちゃん」さんからのメッセージ。 =========================================== こんばんは、茂木さん。正夢とか予知夢というのを脳はどういう仕組みで見せてくれるのでしょう？心も不思議です心はハートにあると思っていたので脳だと言われビックリしました。脳って不思議でたまりません。脳のことがもっと解明されたら心の病気もすぐに治せる時代が来るのでしょうか？ =========================================== 今週はこちらのご質問にお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から

6:23

＃291 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/08/30

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は神奈川県の「ラジオネームノミー」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんこんにちは。先日ポジティブ脳教室で歩いているときは脳が休まる …というお話がありましたが私は方向音痴で無駄に歩いてしまい体も脳も疲れきってしまいます。かといって知っている道を往復するのもつまらない。こういう人はどうすればいいでしょうか…？ =========================================== 今週はこちらのお悩みにお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から

5:16

＃290 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/08/23

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は秋田県の「ラジオネームジャズライブ初体験」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんに質問です。私は楽しいことをしている時にふと仕事のことを思い出して嫌な気分になったりします。楽しいことだけを考えたいのに数秒経つとまた嫌なことに気持ちが引きずられてしまいます。家族が健康でそれは感謝すべきことだと思いますがなぜか幸せな気持ちに浸ることができません。毎朝目覚めた瞬間から息苦しくなってしまう自分を変えたいです。脳科学の視点からアドバイスをお願いします。 =========================================== 今週は

6:03

＃289 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/08/16

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は東京都の「ラジオネームゆず大好き」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんこんにちは。いつも楽しく拝聴しております。茂木さんに質問があります。私は「自分との約束が守れないこと」…に悩んでいます。例えば毎週ジムに通うぞ！と決めても、寝坊してしまったり今日は天気悪いからジムに行くのやめよう…など自分との約束が守れなくて自己嫌悪に陥ります。こんな性格や行動パターンを変える方法はあるのでしょうか。アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。 =========================================== 今週は

5:19

＃288 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/08/09

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は東京都の「ラジオネームかずのこ」さんからのメッセージ。 =========================================== こんばんは。私は茂木先生の本を子育ての頃に片っ端から読んでました。久々に先生のお声を聴いてかわらずの安心感をいただきました。さて私の相談は毎日モヤモヤしながら更年期を過ごしている中で脳から元気になる方法が知りたいです。よろしくお願いします。 =========================================== 今週はこちらのお悩みにお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から全国38局で放送している【#DreamHeart

4:19

＃287 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/08/02

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は大阪府の「ラジオネームシゲキ」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんこんばんは。最近 SNSを見ていると、根拠のないデマや AIを使ったフェイクニュースなどが流れてきます。真実の見極めが難しくなる中で簡単に情報を信じてしまわないような方法・考え方を脳科学的な観点で教えて欲しいです。 =========================================== 今週はこちらのご質問にお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から全国38局で放送している【#DreamHeart 】の応募フォームより

3:59

＃286「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/07/26

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は大阪府の「ラジオネームシゲキ」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんに質問です。「有言実行」という言葉をよく耳にしますがやはり自分の思いを声に出すことは良いことなのでしょうか？また声に出すことで脳にどんな影響をもたらしているのでしょうか？ =========================================== 今週はこちらのご相談にお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から全国38局で放送している【#DreamHeart 】の応募フォームより

3:54

＃285 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/07/19

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は福岡県の「ラジオネームポチポチ」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんに質問です。私は複数の仕事を同時に進めるとどれも中途半端になってしまいます。脳はマルチタスクが苦手と聞いたことがありますが本当でしょうか？またどうすればうまく対応できますか？ =========================================== 今週はこちらのお悩みにお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から全国38局で放送している【#DreamHeart 】の応募フォームより

4:26

＃284 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/07/12

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は神奈川県の「ラジオネーム飽きっぽい作業員」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんこんにちは。僕は仕事のことで悩んでいます。書類を作成したりパソコンで資料をまとめたりする作業が多いのですが作業を始めてしばらくすると集中が途切れてしまい飽きて他のことをしたくなってしまいます。気づくと作業がなかなか進まず締切が近づいてから慌てることも多いです。こうした「飽きやすさ」や「集中力が続かない状態」は脳の働きと関係しているのでしょうか？もし改善するための工夫やコツがあればぜひ教えていただきたいです。 =========================================== 今週は

3:56

＃283 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/07/05

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は東京都の「ラジオネームまはろ」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木先生へ先日初めて #ChatGPT を使ってみました。今まで抵抗があって使っていなかったのですが色々な言葉の意味や言い回しを知っていてびっくりしました。先生はＡIを使って調べることはありますか？ =========================================== 今週はこちらのご質問にお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から全国38局で放送している【#DreamHeart 】の応募フォームより

6:54

＃282 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/06/28

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に #茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は栃木県の「ラジオネームましゃわん」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん私は会社をリストラされた後やっとの思いで就職した会社が今月（5月）倒産してしまいました。それなので自分に自信が持てなくなってしまいました…。どうすれば自分に自信が持てるようになりますか…？アドバイスお願いします。 =========================================== 今週はこちらのご相談にお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から全国38局で放送している【#DreamHeart

6:30

＃281 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

ドリームハート ·

2025/06/21

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「#ドリームハート」の番外編番組「#茂木健一郎のポジティブ脳教室」ここではリスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は千葉県の「ラジオネームほたる」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんに質問です。私は #瞑想に関心があり本を買ってチャレンジしているのですがうまくいかないです。脳科学的に瞑想がうまくなるポイントなど教えていただけたら嬉しいです。 =========================================== 今週はこちらのご相談にお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは毎週土曜日の夜10時から全国38局で放送している【#DreamHeart 】の応募フォームより

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