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PODCAST

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch

jess.kiwidalini

Schön, dass du da bist. Herzlich Willkommen bei Kiwidalini, deinem ganz persönlichen Raum zum Innehalten, Mitfühlen und Entdecken. In jeder Episode teile ich meine eigenen Tagebucheinträge - ehrlich, ungeschönt und voller Gedanken. Es geht um Selbstreflexion, um große Fragen und kleine Momente, um das, was wir oft übersehen, aber deutlich fühlen. Dieser Podcast lädt dich dazu ein, mitzuschreiben - nicht nur auf Papier sondern auch in deinem Herzen. Wer bist du wirklich? Was bewegt dich? Lass dich

education self-improvement

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00:46:14

Mut - Nicht die Abwesenheit von Angst....

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/10/31

Mut hat viele Gesichter – und selten bedeutet er, keine Angst zu haben. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Mut im Alltag wirklich aussieht: in kleinen Entscheidungen, in großen Momenten und in den leisen Zwischentönen dazwischen.Gemeinsam mit meinem guten Freund Patrick teilen wir persönliche Geschichten, Zweifel und Aha-Momente rund um das Thema Mut. Warum Mut manchmal flüstert statt schreit, warum Angst dazugehört – und wie wir trotzdem (oder gerade deshalb) ins Handeln kommen.Eine

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00:24:24

Anpassung - Als ich aufhörte jemand zu sein, den man...

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/10/24

Manchmal will ich einfach ich sein – mit all meinen Gedanken, Umwegen und Geschichten.In dieser Folge spreche ich über die feine Linie zwischen Verbindung und Selbstverrat. Wann ist Anpassung ein Akt der Liebe – und wann verliere ich mich dabei selbst?Ich erzähle von einem Moment, in dem ich merkte, wie sehr ich manchmal versuche, „richtig“ zu sein – verständlich, angenehm, nicht zu viel. Doch was, wenn genau mein Ausschweifen, mein Zuviel, mein Sein das ist, was mich lebendig macht?Wann ist es

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00:24:34

Sichtbarkeit - Wenn sichtbar werden sich nackt anfühlt

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/10/17

In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich darüber, wie ich gerade meinen Mut zusammennehme, auf Social Media sichtbarer zu werden – und warum das gar nicht so einfach ist. Sichtbarkeit bedeutet, sich zu zeigen, und das fühlt sich für mich manchmal ziemlich verletzlich an.Ich habe oft das Gefühl, nichts wirklich Wertvolles zu teilen zu haben, obwohl ich gleichzeitig sehe, wie viel leere Inhalte da draußen kursieren. Diese Diskrepanz bringt mich ins Grübeln: Warum zweifle ich an meinem eigenen

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00:14:08

Scham - Was werden die Leute nur denken?

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/10/10

Wir alle kennen diesen Satz: „Was werden die Leute nur von mir denken?“Er hält uns klein, macht uns unsicher – und sorgt dafür, dass wir nicht das Leben führen, das wir wirklich wollen.In dieser Folge spreche ich über den Moment, in dem ich beschlossen habe, diesen Gedanken loszulassen.Ich erzähle, wie viel Freiheit darin liegt, sich selbst treu zu bleiben – egal, wer zuschaut.Ein ehrliches Gespräch über Selbstakzeptanz, Scham und das Gefühl, endlich einfach man selbst zu sein.Instagram:

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00:17:47

Inneres Kind - Brief an mein jüngeres Ich

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/10/03

„Bin ich gut genug? Gehöre ich hierher?“ – Fragen, die mich viele Jahre begleitet haben. In dieser Episode teile ich meinen Brief an mein jüngeres Ich, mit Erinnerungen voller Zweifel, Schmerz und Einsamkeit – aber auch voller Heilung, Stärke und Hoffnung. Eine Einladung an dich, dich selbst in den Arm zu nehmen und zu erkennen: Dein Wert bleibt, immer.Instagram: https://www.instagram.com/jess.kiwidalini/Website: https://www.jess-kiwidalini.com/Dieser Podcast will mehr als nur unterhalten – er will

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00:20:43

Spiegeln - Intuition, Gefühle & Mondmagie

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/09/26

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt des Mondes – meinen treuen Begleiter seit Kindheitstagen. Ich erzähle dir, wie der Mond für mich zu einem Symbol von Geborgenheit wurde, warum er unsere innere Welt so stark widerspiegelt und wie du seinen Zyklus für dich nutzen kannst.Diese Folge ist eine Einladung, deine eigene Mondverbindung zu spüren, innezuhalten und deine Gefühle im Rhythmus der Zyklen zu ehren.In der Beschreibung findest du außerdem ein Begleitdokument mit Fragen zu allen Voll-

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00:22:27

Strahlen - im Einklang mit dem Sonnenzyklus

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/09/19

Strahlen – Mut, Klarheit & Hingabe im Sonnenzyklus ✨In dieser Folge erkunden wir den Weg der Sonne durch die zwölf Tierkreiszeichen. Du erfährst, wie die Sonnenenergie dein Leben prägt, wie du sie bewusst nutzen kannst und warum sie das Zentrum deiner Persönlichkeit ist. Eine Einladung, dein inneres Licht zum Leuchten zu bringen. Herzensgeschenke: https://drive.google.com/drive/folders/1P7BFDkqJaTcbmlz7qPznX_WcD4cI71vNBuchungssystem: https://www.eversports.de/s/kiwidaliniInstagram:

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00:20:55

Veränderung - Mut, Klarheit & innere Freiheit

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/09/05

Loslassen fällt schwer – egal ob in Beziehungen, im Job oder im eigenen Leben. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise: von der Unsicherheit und Angst, Dinge oder Menschen gehen zu lassen, bis hin zu den Momenten der Klarheit, Freiheit und inneren Leichtigkeit.Ich teile intime Einblicke aus meinem Business-Aufbau, meine Erfahrungen aus langjährigen Beziehungen und meine Rituale, die mir helfen, loszulassen – vom Aufschreiben und Verbrennen von belastenden Gedanken bis hin zu

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00:25:50

Tarot - 78 Karten voller Geheimnisse, Mythen und...

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/08/29

Tarot ist weit mehr als Wahrsagerei – es ist ein Spiegel unserer Gefühle, Entscheidungen und Möglichkeiten. In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Geschichte des Tarot ein, erklären den Aufbau des 78-Karten-Decks und zeigen, wie du die Karten intuitiv für dich nutzen kannst. Wir räumen mit den hartnäckigsten Mythen auf und laden dich ein, deine persönliche Karte des Tages zu ziehen. Lass dich von Symbolik, Sinnlichkeit und Inspiration verzaubern – Tarot war noch nie so

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00:44:36

Schönheit - Deine Reise zu einem selbstbestimmten...

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/08/22

In dieser Folge lade ich dich ein, mit Timo und mir über ein Thema nachzudenken, das uns alle betrifft: Schönheit. Wir sprechen darüber, wie Schönheitsideale entstehen, welche Auswirkungen sie auf uns haben und wie wir selbst damit umgehen. Haben auch wir uns schon mal mit einem bestimmten Ideal verglichen? Und wie können wir uns von äußeren Erwartungen befreien, um unsere eigene Definition von Schönheit zu finden? Es wird persönlich und ehrlich – hör rein und finde heraus, wie du zu deinem eigenen

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00:34:54

Groß Träumen - Was passiert wenn du dein inneres Kind...

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/08/15

In dieser Folge sprechen wir mit Bonita, einer 14-jährigen Träumerin, die uns ihren Blick auf die Zukunft und ihre persönlichen Träume erzählt. Wir diskutieren, warum es gerade in jungen Jahren so wichtig ist, groß zu träumen und zu lernen, wie man diese Träume in realistische, aber ambitionierte Ziele verwandelt. Bonita teilt ihre eigenen Erfahrungen und zeigt, wie wichtig es ist, als Kind und Jugendlicher an sich zu glauben und mutig den ersten Schritt zu gehen – ganz ohne Angst vor

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00:17:35

Lunaria - OpenBeatz zwischen zwei Welten

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/08/08

Zwischen Hardstyle, Heilung und dem Mut, ganz du selbst zu sein.4 Tage Bass, Lichter, Ekstase. Und mittendrin: Ich – nüchtern, spirituell, verletzlich.In dieser Folge nehme ich dich mit aufs OpenBeatz Festival, wo ich nicht nur meine Lieblingsmusik gefeiert habe, sondern auch tief mit mir selbst in Verbindung gegangen bin.Ich erzähle dir von meinem inneren Konflikt: Wie vereinbart man Spiritualität mit einem Festival, das viele eher mit Exzess und Eskapismus verbinden?Wie fühlt sich Hardstyle an,

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00:15:39

Strong Woman - Zwischen Trigger und Wahrheit

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/08/01

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise vom Funktionieren zur echten inneren Stärke.Was bedeutet es eigentlich, eine „Powerfrau“ zu sein – und wann ist Stärke nur ein Schutzmechanismus?Ich teile mit dir eine berührende Erfahrung vom Pura Vida Festival, die mich tief bewegt und verändert hat.Eine Folge über Mut, Verletzlichkeit und Selbstwert.Echt. Roh. Ohne Maske.Journalfragen aus der Folge:Wann in meinem Leben war ich „mutig“, obwohl ich es eigentlich nicht sein wollte?Wo tue

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00:24:53

Heilung - Wenn Zerbrechen der Anfang ist

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/07/25

In dieser rohen und ehrlichen ersten Folge nehme ich dich mit in einen Moment, der mich zutiefst erschüttert – und gleichzeitig geöffnet hat. Ich erzähle vom Pura Vida Festival Retreat, von einem Workshop, der mich aus meiner Komfortzone gerissen hat, und von dem Augenblick, in dem ich mich entschieden habe, den Schmerz zuzulassen. Es geht ums Kontrollverlieren, ums Gehaltenwerden – und um die stille Kraft, die im Zerbrechen liegt.Diese Folge ist eine Einladung: An dich. An deinen Schmerz. An dein

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00:20:09

Ankommen - Was ist wenn ankommen nichts mit einem Ort...

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/07/18

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Reise des Ankommens – beim Pura Vida Festival, in der Natur, in meiner neuen Wohnung, aber vor allem: in mir selbst.Was bedeutet es, sich wirklich zuhause zu fühlen?Wie kann uns die Natur dabei helfen, uns selbst wieder näher zu kommen?Und was passiert, wenn wir aufhören zu leisten – und einfach nur sind?Du bekommst nicht nur Impulse, sondern auch Fragen für dein Journal, für deinen Weg.Eine Folge wie ein stiller Waldspaziergang. Leise,

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00:31:00

Intimität - Zwischen Herzklopfen und Rückzug

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/07/11

Der erste Teil meines Festival-Rückblicks. Erfahre einen Raum für echte Verbindung, Mut den Raum zu öffnen und Verletzlichkeit in seiner rohen Form.Fragen aus dieser FolgeWas bedeutet Nähe für dich - und was macht sie dir schwer?Wie reagierst du, wenn sich jemand dir emotional oder körperlich nähert?Was bräuchte dein inneres Kind, um sich sicher zu fühlen in echter Verbindung?Zurück zu deinen Wurzeln - Yoga Erfahrung:Instagram: https://www.instagram.com/jess.kiwidalini/Website:

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00:28:55

Wünsche - So bringst du deine Gedanken in die Realität

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/07/04

„Jeder Wunsch ist ein Samen – doch wie wird daraus Realität?“In dieser Folge erfährst du, wie meine Gedanken mein Leben gestaltet haben und wie du das auch schaffst. Was braucht es, damit aus einem Wunsch ein konkretes Ziel wird?Ich gebe dir meine Zauberformel, um Wünsche wahr werden zu lassen und gebe dir Einblicke in meine Erfahrung, warum Klarheit, innere Ausrichtung und Handlungskraft so entscheidend sind. Lass dich inspirieren, deine Träume nicht nur zu denken, sondern aktiv zu leben.Instagram:

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01:10:42

Freundschaft - Wenn Wunden heilen - mit Special Guest...

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/06/27

Steffi und Jessica sind beste Freundinnen aus tiefster Überzeugung – nicht durch Zufall, sondern durch echte Entscheidung. In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere ganz persönliche Freundschaftsreise: ehrlich, verletzlich, manchmal chaotisch, aber immer liebevoll.Wir sprechen offen über die Werte, die uns verbinden, über Kindheitswunden, die wir gemeinsam heilen durften, und darüber, warum Freundschaft Arbeit bedeutet, wenn sie dir wirklich etwas bedeutet. Zwischen Lachen und Tränen,

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00:34:47

Wertschätzung - der Schlüssel zur Freundschaft - mit...

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/06/20

Diese Folge erzählt von der Geschichte einer besonderen Freundschaft – die von Lena und mir. Unsere Verbindung ist auf ganz natürliche Weise gewachsen: ehrlich, langsam, aber tief. Ohne Zwang, dafür mit viel Vertrauen, gemeinsamen Erfahrungen und echtem Zusammenhalt. Hör rein und erfahre, wie aus einer Begegnung eine starke und nachhaltige Freundschaft wurde.Hier findest du alle Informationen zu meinen Mondzeremonien (sie finden immer zum Voll- und Neumond

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00:14:48

Tränen - Hör auf zu weinen

Kiwidalini - Ein Kundalini Tagebuch ·

2025/06/13

Eine sehr verletzliche Folge zu Jessica ihrer Kindheit und die Folgen, die sie getragen hat, weil sie jahrelang ihre Emotionen unterdrückt hat.Wie stehst du zum Thema "Weinen"?Was sind deine Erfahrungen damit wenn du selbst weinst und wie betrachtest du andere, die weinen?Hier findest du alle Informationen zu meinen Mondzeremonien (sie finden immer zum Voll- und Neumond statt):https://www.jess-kiwidalini.com/mondzeremonien/Instagram: https://www.instagram.com/jess.kiwidalini/Website:

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