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ゆうトーーーク

白川ゆうと

がんばりすぎてない？疲れちゃってない？健康で楽しいトレイルランしましょう「明日どこ走ろ」って前向きな気持ちになれるような番組ですトレーニング。レース。ゲストランナー。日常ネタ。

sports running

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00:33:18

#88 はじめてのトレランはハードル高いですよね

ゆうトーーーク ·

2026/01/13

【4月5日　あやべ水源の里トレイルラン】https://fun-trails.com/race/ayabe/【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:31:28

#87 今年前半のレースぜんぶ紹介するので、迷わずエントリーしちゃいましょう！

ゆうトーーーク ·

2026/01/08

【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレラン募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:11:57

#86 小さい頃の夢は？？意外と叶うものですね

ゆうトーーーク ·

2026/01/07

00:35:43

#85 【質問回答】初めてのトレラン？コース間違い？トレーニング内容？

ゆうトーーーク ·

2026/01/05

【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレラン募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5 ウチノウラトレイル(栃木)【Instagram】https://www.instagram.com/shira__yuto【YouTube】https://youtube.com/@shira-yuto

00:19:47

#84 箱根駅伝を目指したけど、ケガして大東文化大を中退した話

ゆうトーーーク ·

2026/01/03

最後ブツっと切れて、ごめんなさい箱根駅伝についてなども、質問あれば待ってます。と言いたかったです【箱根駅伝往路のたむじょーくんのLIVE配信】https://www.youtube.com/live/sdVOvEX9AwA?si=8EGQmqZqXBF3MzZi【白川無料ファンクラブLINE】https://lin.ee/g3d1KCK【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20

00:17:36

#83 箱根駅伝に見るランナーのメンタル

ゆうトーーーク ·

2026/01/02

【箱根駅伝往路のたむじょーくんのLIVE配信】https://www.youtube.com/live/sdVOvEX9AwA?si=8EGQmqZqXBF3MzZi【白川無料ファンクラブLINE】https://lin.ee/g3d1KCK【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:24:42

#82 駅伝を見て胸熱の人たち大量発生中

ゆうトーーーク ·

2026/01/01

【MABPマーヴェリックファンクラブ】https://store.mabp-maverick.jp/collections/fanclub【白川無料ファンクラブLINE】https://lin.ee/g3d1KCK【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:12:17

#81 【謹賀新年】こんな活動もしたい

ゆうトーーーク ·

2025/12/31

【無料ファンクラブLINE】https://lin.ee/g3d1KCK【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5 ウチノウラトレイル(栃木)【Instagram】https://www.instagram.com/shira__yuto【YouTube】https://youtube.com/@shira-yuto

00:19:55

#80 今年をひと言にまとめるなら？？

ゆうトーーーク ·

2025/12/30

【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【ファンクラブ】https://lin.ee/g3d1KCK【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5 ウチノウラトレイル(栃木)【Instagram】https://www.instagram.com/shira__yuto【YouTube】https://youtube.com/@shira-yuto

00:12:10

#79 5カ月の練習で信越五岳3位になった人のトレーニング

ゆうトーーーク ·

2025/12/29

【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【ファンクラブ】https://lin.ee/g3d1KCK【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5 ウチノウラトレイル(栃木)【Instagram】https://www.instagram.com/shira__yuto【YouTube】https://youtube.com/@shira-yuto

00:14:08

#78 ファンの皆さんに感謝の1年でした。ありがとうございました！！

ゆうトーーーク ·

2025/12/27

【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【ファンクラブ】https://lin.ee/g3d1KCK【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5 ウチノウラトレイル(栃木)【Instagram】https://www.instagram.com/shira__yuto【YouTube】https://youtube.com/@shira-yuto

00:21:49

#77 【質問返し】その気があるならやってみたらいいと思う

ゆうトーーーク ·

2025/12/24

【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレラン】https://lin.ee/g3d1KCK☝️オンラインチームのメンバー募集中【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】伊豆トレイルジャーニー2/28 八海山スカイスノー(新潟)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5 ウチノウラトレイル(栃木)【Instagram】https://www.instagram.com/shira__yuto【YouTube】https://youtube.com/@shira-yuto

00:07:45

#76 距離が短くたって遠慮なく楽しめる大会で、最後のゲストランナー

ゆうトーーーク ·

2025/12/24

00:27:06

#75 【深い質問きた】ランニングの何が好きですか？

ゆうトーーーク ·

2025/12/17

【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレラン】https://lin.ee/g3d1KCK☝️オンラインチームのメンバー募集中【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【12月19日　無料WEBセミナー】トレランの練習と補給って、どんな感じ？https://moshicom.com/135460/【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】伊豆トレイルジャーニー2/28 八海山スカイスノー(新潟)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 ？6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:24:34

#74 ITJを走りきった理由と、みんなの質問に答える

ゆうトーーーク ·

2025/12/16

【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレラン】https://lin.ee/g3d1KCK☝️オンラインチームのメンバー募集中【12月18日渋谷ナイトラン】https://moshicom.com/135382/【12月19日　無料WEBセミナー】トレランの練習と補給って、どんな感じ？https://moshicom.com/135460/【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】伊豆トレイルジャーニー2/28 八海山スカイスノー(新潟)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 ？6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:10:42

#73 伊豆トレイルジャーニー反省会

ゆうトーーーク ·

2025/12/14

【がんばらないトレラン】https://lin.ee/g3d1KCK☝️オンラインチームのメンバー募集中【12月18日渋谷ナイトラン】https://moshicom.com/135382/【12月19日　無料WEBセミナー】トレランの練習と補給って、どんな感じ？https://moshicom.com/135460/【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【2026の予定】伊豆トレイルジャーニー2/28 八海山スカイスノー(新潟)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 ？6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:11:37

#72 ゲストランナーがやってはいけないこと汗汗

ゆうトーーーク ·

2025/12/11

次は、伊豆トレイルジャーニー‼️‼️【摂取すグループラン】13日14時〜無料、要申込みhttps://form.run/@daito-suisan-Y8g0o5PjMMaJCEWpvaQz【がんばらないトレラン】https://lin.ee/g3d1KCK☝️オンラインチームのメンバー募集中【12月18日渋谷ナイトラン】https://moshicom.com/135382/【12月19日　無料WEBセミナー】トレランの練習と補給って、どんな感じ？https://moshicom.com/135460/【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【2026の予定】伊豆トレイルジャーニー2/28 八海山スカイスノー(新潟)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 ？6/14

00:15:32

#71 伊豆トレイルジャーニーの目標と、靴下とジェル

ゆうトーーーク ·

2025/12/10

【摂取すグループラン】13日14時〜無料、要申込みhttps://form.run/@daito-suisan-Y8g0o5PjMMaJCEWpvaQz【がんばらないトレラン】https://lin.ee/g3d1KCK☝️オンラインチームのメンバー募集中【12月18日渋谷ナイトラン】https://moshicom.com/135382/【12月19日　無料WEBセミナー】トレランの練習と補給って、どんな感じ？https://moshicom.com/135460/【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【2026の予定】伊豆トレイルジャーニー2/28 八海山スカイスノー(新潟)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 ？6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20

00:04:45

#70 【ゲスト回】なんと！信越五岳を振り返りつつ、また来年も

ゆうトーーーク ·

2025/12/08

00:22:50

#69 【質問返し】どんどん投げ込んじゃってください！

ゆうトーーーク ·

2025/12/03

FUJI100を走らない理由就職活動の時のこと目の病気をした後のこと【がんばらないトレラン】https://lin.ee/g3d1KCK☝️オンラインチームのメンバー募集中【12月18日渋谷ナイトラン】https://moshicom.com/135382/【12月19日　無料WEBセミナー】トレランの練習と補給って、どんな感じ？https://moshicom.com/135460/【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【2026の予定】伊豆トレイルジャーニー2/28 八海山スカイスノー(新潟)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 ？6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20

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