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ゆうトーーーク

白川ゆうと

がんばりすぎてない？疲れちゃってない？健康で楽しいトレイルランしましょう「明日どこ走ろ」って前向きな気持ちになれるような番組ですトレーニング。レース。ゲストランナー。日常ネタ。

sports running

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00:29:31

#103 おすすめポッドキャストを教えてあげます

ゆうトーーーク ·

2026/02/07

こちらオススメNo.1☝️https://open.spotify.com/show/39ioU3ySgRnf1BD5nN1UdA?si=gShDfkZhTfCYs2G7gUWoYA【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:21:06

#102 『ゆっくりランナーの味方』ですよ！！

ゆうトーーーク ·

2026/02/06

【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:26:45

#101 走りながら何聞く？？HOKAのおすすめシューズとかも

ゆうトーーーク ·

2026/02/05

00:10:26

#100 誕生日と花粉症

ゆうトーーーク ·

2026/02/02

記念の100回＆誕生日でした！！収録後に気づきましたありがとうございます^ ^【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:16:19

#98 脱線しすぎて、重い感じになったので心に留めておいてほしい話

ゆうトーーーク ·

2026/01/30

【2月1日トレーニング報告会】https://moshicom.com/h/6mczijnnks8wgscw4c【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:14:34

#99 1月のトレーニング実績

ゆうトーーーク ·

2026/01/30

00:19:07

#97 ダイエットやリカバリーに、これどうでしょう？

ゆうトーーーク ·

2026/01/29

【2月1日トレーニング報告会】https://moshicom.com/h/6mczijnnks8wgscw4c【uFit 完全栄養食】https://ufit.co.jp/pro...提供：株式会社MAKERS↓お得に買えるクーポンはこちらから！『uFit 完全栄養食』※お試しパック（個包装）は、楽天市場からのみご購入いただけます・Amazon⇒5%OFFクーポン：SHIRAYUTO商品ページ（500g or 1.5kg）https://ufit.co.jp/pag...※添付リンク先の商品画像をクリックいただいた後に、サイズならびにフレーバーをお選びいただけます。・楽天市場⇒5%OFFクーポン：https://coupon.rakuten...※タップ後に楽天会員のログイン情報を入力ください商品ページ①500g or 1.5kg：https://ufit.co.jp/pag...②お試しパック：https://item.rakuten.c...【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【3月22日

00:23:13

#96 プライベートレースは少し難しいところもある

ゆうトーーーク ·

2026/01/27

00:20:02

#95 マラソン走ったら大幅自己ベスト

ゆうトーーーク ·

2026/01/25

【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:24:17

#94 シューズの質問に答えます

ゆうトーーーク ·

2026/01/21

超限定枚数【がんばらないパーカー】https://rungry.base.shop/items/132714414【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:09:15

#93 マラソンの記録をみんなで予想しよう大会やります！！

ゆうトーーーク ·

2026/01/19

景品は何がいいですか？コメントで教えてください【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:14:41

#92 久しぶりにドラマ見始めちゃったな〜

ゆうトーーーク ·

2026/01/18

日曜21時TBS系「リブート」ご覧ください【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:18:22

#91 春のトレラン長い距離を走る人たちへ「むっちゃ練習しましょう」

ゆうトーーーク ·

2026/01/17

健康に楽しくね^ ^【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:12:18

#90 はじめてマラソンを走った時の話

ゆうトーーーク ·

2026/01/16

マラソン走る皆さん、しっかり目標タイムをクリアしましょう！！【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:24:04

#89 何かをやらなくちゃいけないと思ってるのに、怠けてしまう人へ

ゆうトーーーク ·

2026/01/15

番組の変更です！！コメント欄をオープンにしますパチパチ👏待ってます^ ^【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:33:18

#88 はじめてのトレランはハードル高いですよね

ゆうトーーーク ·

2026/01/13

【4月5日　あやべ水源の里トレイルラン】https://fun-trails.com/race/ayabe/【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレランメンバー募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:31:28

#87 今年前半のレースぜんぶ紹介するので、迷わずエントリーしちゃいましょう！

ゆうトーーーク ·

2026/01/08

【3月22日タニさんと山手線】https://moshicom.com/139134/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレラン募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/11 KTF平尾富士(長野)4/25 KTF軽井沢(長野)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5

00:11:57

#86 小さい頃の夢は？？意外と叶うものですね

ゆうトーーーク ·

2026/01/07

00:35:43

#85 【質問回答】初めてのトレラン？コース間違い？トレーニング内容？

ゆうトーーーク ·

2026/01/05

【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないトレラン募集中】https://lin.ee/g3d1KCK【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20 KAGASPA100k7/5 ウチノウラトレイル(栃木)【Instagram】https://www.instagram.com/shira__yuto【YouTube】https://youtube.com/@shira-yuto

00:19:47

#84 箱根駅伝を目指したけど、ケガして大東文化大を中退した話

ゆうトーーーク ·

2026/01/03

最後ブツっと切れて、ごめんなさい箱根駅伝についてなども、質問あれば待ってます。と言いたかったです【箱根駅伝往路のたむじょーくんのLIVE配信】https://www.youtube.com/live/sdVOvEX9AwA?si=8EGQmqZqXBF3MzZi【白川無料ファンクラブLINE】https://lin.ee/g3d1KCK【1月12日　こわだくんと高尾山20km】https://moshicom.com/137416/【✋質問お待ちしてます】トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7【がんばらないＴシャツ】https://rungry.base.shop/items/123317999【2026の予定】2/28 八海山スカイスノー(新潟)3/29 ハセツネ30(東京)4/4 THE FIRST TRAIL(東京)4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)5/10 みなのトレイル(埼玉)6/14 越後カントリートレイル(新潟)6/20

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