BreakUp Club

00:50:53

#51 Sarah Connor, die Carpendales & M’Barek: Alle...

BreakUp Club ·

2026/09/27

Was ist eigentlich gerade in der Promi-Welt los? Sarah Connor und Florian Fischer sind kein „klassisches Ehe-Paar“ mehr, Annemarie und Wayne Carpendale haben nach 19 gemeinsamen Jahren ihre Trennung bekannt gegeben und auch Elyas M’Barek und Jessica Riso gehen getrennte Wege.Grund genug für eine kleine Celebrity Edition des BreakUp Clubs. 💔Wir schauen uns an, wie Promis heute eigentlich Schluss machen und landen ziemlich schnell bei einer noch viel interessanteren Frage: Wann ist man überhaupt

de-de

00:47:50

#50 Trennungswelle

BreakUp Club ·

2026/09/20

Sind Trennungen eigentlich ansteckend? 💔Plötzlich macht ein Paar im Freundeskreis Schluss. Dann das nächste. Und irgendwann sitzt man selbst zu Hause und denkt: Moment mal … bin ICH eigentlich glücklich in meiner Beziehung?In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über Trennungswellen im Freundeskreis und die Frage, wie sehr uns die Beziehungen anderer eigentlich beeinflussen. Denn tatsächlich gibt es Hinweise darauf, dass eine Trennung im direkten Umfeld auch etwas mit unserem Blick auf die

de-de

00:55:50

#49 Streiten will gelernt sein

BreakUp Club ·

2026/09/14

Heute fliegen bei Ricarda und Irina die Fetzen. 💥 Was als kleiner Streit beginnt, kann in Beziehungen ziemlich schnell bei „DU MACHST DAS IMMER!“ und drei Stunden beleidigtem Schweigen enden.Ricarda und Irina sprechen darüber, warum manche Paare laut werden, andere komplett dichtmachen und wieder andere im Streit plötzlich Dinge sagen, bei denen man sich fragt: Wollten wir gerade wirklich nur darüber reden, wer die Spülmaschine ausräumt?Die beiden schauen auf ihre eigene Streitkultur zurück,

de-de

00:38:09

#48 Zu gut zum Trennen, zu schlecht zum Bleiben

BreakUp Club ·

2026/09/07

Was, wenn eigentlich alles gut ist und man trotzdem weiß: Irgendwas stimmt hier nicht mehr?In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über den BreakUp, den man monatelang oder sogar jahrelang vor sich herschiebt. Weil der andere eigentlich ein toller Mensch ist. Weil man sich zusammen ein schönes Leben aufgebaut hat. Weil man Angst hat, die Entscheidung später zu bereuen. Und weil man sich immer wieder fragt: Reicht „Ich bin nicht mehr glücklich“ überhaupt als Trennungsgrund?Natürlich kommen die

de-de

00:49:31

#47 Schon wieder ein Breakup: Bin ich das Problem?

BreakUp Club ·

2026/08/30

Beziehung. Breakup. Neue Beziehung. Breakup. Und irgendwann kommt die unangenehme Frage: Habe ich wirklich immer nur Pech oder bin ich vielleicht die einzige Konstante in dieser Gleichung? 🫠In dieser Folge wird’s ein bisschen selbsttherapeutisch: Ricarda und Irina schauen sich an, welche Muster sich durch ihre eigenen Beziehungen gezogen haben und stellen dabei fest, dass manche Erkenntnisse leider mehrere Breakups Anlauf gebraucht haben.Warum sucht man sich immer wieder ähnliche Menschen aus

de-de

00:45:56

#46 Affären

BreakUp Club ·

2026/08/24

Heute geht’s im BreakUp Club um Affären und damit um einen Klassiker im BreakUp-Universum. 💔 Laut einer internationalen Meta-Analyse von Warach et al. (2024) haben rund 17 % der Befragten schon einmal sexuelle Untreue begangen. Dafür wurden über 500.000 Menschen aus 47 Ländern untersucht. Also: Wir haben Redebedarf.Denn warum gehen Menschen eigentlich fremd? Ist eine Affäre wirklich der Grund für einen Breakup oder manchmal eher das sehr offensichtliche Symptom einer Beziehung, bei der es schon

de-de

00:53:29

#45 Präventive BreakUps

BreakUp Club ·

2026/08/17

Liebe Breakiiiis, die EX-pertinnen sind zurück aus der Sommerpause und steigen direkt mit einem TOP-Thema ein: Präventive BreakUps bzw. Dating-Burnout, zu viel Auswahl und plötzlich ist jeder eine Red Flag. In dieser Folge fragen wir uns: Trennen wir uns inzwischen, bevor überhaupt etwas schiefgehen kann? Wir sprechen über Dating-Müdigkeit, das sogenannte „Rejection Mindset“ und darüber, warum wir nach dem 30. Profil vielleicht nicht mehr wählerisch, sondern einfach nur erschöpft sind.Wann ist

de-de

00:45:44

#44 Hilfe, da ist mein:e Ex!

BreakUp Club ·

2026/07/13

Ihr denkt, ihr habt die Trennung verarbeitet? Und dann steht plötzlich euer:e Ex vor euch. Im Supermarkt. Auf einer Hochzeit. Oder ausgerechnet auf eurem ersten Date mit jemand Neuem. Willkommen im Endgegner nach jeder Trennung.In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina darüber, wie sich das erste Wiedersehen mit dem Ex-Partner oder der Ex-Partnerin anfühlen kann, warum unser Körper manchmal schneller reagiert als unser Kopf und weshalb Herzrasen noch lange nicht bedeutet, dass man die Trennung

de-de

00:48:33

#43 Pride Special: Dating nach dem Break Up

BreakUp Club ·

2026/07/08

Ist Dating heute wirklich komplizierter geworden oder wissen wir einfach besser, was wir wollen?In dieser Pride-Special-Folge sprechen wir über die Zeit nach einer Trennung, moderne Beziehungen und die Frage, worauf es beim Dating heute wirklich ankommt.Außerdem werfen wir einen Blick auf den neuen LGBTQIA+ D.A.T.E. Report von Hinge. Die Ergebnisse zeigen: In einer Welt voller Unsicherheiten werden queere Menschen beim Dating nicht orientierungsloser, sondern klarer. Gemeinsame Werte, emotionale

de-de

00:31:36

#42 ChatGPT, soll ich mich trennen?

BreakUp Club ·

2026/06/29

21 % der Gen Z und Millennials, die ChatGPT nutzen, haben mit der KI bereits über ihre Beziehung oder ihr Datingleben gesprochen.ChatGPT als Paartherapeut? Klingt absurd. Ist aber längst Realität.Immer mehr Menschen fragen KI, ob sie ihre Beziehung beenden, ihrem Ex schreiben oder einer Affäre verzeihen sollen. Doch wie gut ist ein Algorithmus wirklich, wenn es um Herzschmerz geht?In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina darüber, warum ChatGPT für viele zur emotionalen Anlaufstelle geworden ist,

de-de

00:46:48

#41 Kiste gegen Kummer

BreakUp Club ·

2026/06/22

In dieser Folge öffnen wir eine ganz besondere Kiste: die Ex-Box.Jede Trennung hinterlässt Spuren. Manche verschwinden, andere landen in einer Schublade, auf dem Dachboden oder ganz hinten im Keller. Briefe, Konzerttickets, Fotos, Pullover, kleine Erinnerungsstücke, die irgendwann zu Zeitkapseln werden. Aber warum bewahren wir diese Dinge eigentlich auf? Was darf bleiben, was muss gehen und was erzählt uns Jahre später noch etwas über die Person, die wir einmal waren?Ricarda und Irina sprechen über

de-de

00:42:17

#40 Die Kunst, sich nach einer Trennung zu blamieren

BreakUp Club ·

2026/06/14

Willkommen zu einer neuen (STUDIO!) Folge, in der wir uns kollektiv selbst anzeigen.Wir sprechen über die peinlichsten Dinge, die wir nach einer Trennung getan haben: Ex-Profile stalken, Reifen zerstechen aus Rache mit dem Ex der Ex schlafen...you name it!Warum werden wir nach Trennungen manchmal zu Hobby-Ermittler:innen? 💔 Hast du schon mal deine Ex blockiert und wieder entblockiert?💔 Hast du schon mal über einen anderen Account gestalkt?💔 Hast du schon mal gehofft, dass eine Story ganz bewusst

de-de

00:45:25

#39 Andere Mütter haben auch schöne Söhne und Töchter

BreakUp Club ·

2026/06/08

„Das wird schon wieder.“ „Andere Mütter haben auch schöne Söhne.“ „Die hat eh nicht zu dir gepasst.“Nach einer Trennung meinen es alle gut. Aber helfen diese Sprüche eigentlich wirklich?In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über die Kommunikation nach dem Break-up: Welche Floskeln wir endlich in Rente schicken sollten, warum wir oft reflexartig Ratschläge verteilen und was Menschen nach einer Trennung tatsächlich brauchen.Außerdem geht es um unterschiedliche Bedürfnisse nach Break-ups: Während

de-de

00:57:39

#38 Ich fühle mich leer ohne Dating

BreakUp Club ·

2026/06/02

Nach einer Trennung gibt es zwei Arten von Menschen: Die einen ziehen sich zurück und verarbeiten. Die anderen laden nach drei Tagen Dating-Apps herunter und behaupten, sie würden „nur mal schauen“.Aber warum fällt Alleinsein vielen so schwer? Vermissen wir wirklich unsere Ex-Person oder eher das Gefühl von Nähe, Aufmerksamkeit und Zugehörigkeit?In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über den Dating-Reflex nach Trennungen, emotionale Leere, Einsamkeit und die Frage, wann Dating Heilung sein kann

de-de

00:40:51

#37 Die Angst, nie wieder so lieben zu können

BreakUp Club ·

2026/05/24

Nach manchen Trennungen verliert man nicht nur eine Person – sondern auch die Vorstellung davon, jemals wieder so zu fühlen. In der neuen Break Up Club-Folge sprechen Irina und Ricarda über die Angst, nie wieder so lieben zu können. Warum Liebeskummer unser Gehirn komplett irrational werden lässt , weshalb wir Ex-Beziehungen plötzlich idealisieren und warum sich manche Trennungen anfühlen, als würde die ganze Zukunft mit wegbrechen.Eine Folge über Bindungspanik, Hoffnung – und darüber, warum sich

de-de

00:44:11

#36 Microcheating: zwischen Like und Lüge

BreakUp Club ·

2026/05/17

Im BreakUp Club wird heute’s ganz klein… und emotional maximal kompliziert. Irina und Ricarda sprechen über Microcheating. Also all die Dinge, die angeblich „gar kein richtiges Fremdgehen“ sind: heimliche DMs, Emoji-Eskalationen, Ex-Followbacks, Dating-App-Nostalgie und diese eine Person, bei der man „einfach nur den Thrill will“. Klar.Ab wann wird aus harmlos eigentlich verletzend?Warum fühlen sich manche Grenzüberschreitungen schlimmer an als ein echter Kuss?Und wer hat beschlossen, dass „war doch

de-de

00:38:22

#35 Trennungsscham

BreakUp Club ·

2026/05/10

Trennungen tun weh. Aber wisst ihr, was oft fast noch schlimmer ist? Die Scham danach.In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über das Gefühl, „gescheitert“ zu sein, obwohl man vielleicht einfach nur ehrlich war. Warum Menschen Beziehungen länger mit sich rumschleppen als abgelaufene Joghurts. Warum man monatelang sagt „alles gut“, obwohl emotional längst Räumungsverkauf ist. Und warum die Gesellschaft unglückliche Langzeitbeziehungen oft romantischer findet als mutige Trennungen.

de-de

00:53:27

#34 Freunde bleiben nach der Trennung - geht das?

BreakUp Club ·

2026/05/03

In der heutigen Folge sprechen Irina und Ricarda über Freundschaft nach dem Breakup – und die große Frage: Kann das wirklich funktionieren oder macht man sich damit nur etwas vor?Wann ist „Lass uns Freunde bleiben“ ehrlich gemeint – und wann einfach nur ein softer Abgang? Wie viel Abstand braucht es wirklich, bevor aus einer Beziehung so etwas wie Freundschaft werden kann? Und woran merkt man, dass man vielleicht doch noch nicht ganz losgelassen hat?Irina und Ricarda teilen persönliche Erfahrungen,

de-de

00:57:09

#33 Verbindlichkeit in der Vielleicht-Gesellschaft

BreakUp Club ·

2026/04/26

In der heutigen Folge sprechen Irina und Ricarda über Verbindlichkeit heutzutage und warum sie im Dating oft zum Problem wird.Dabei wird’s persönlich: Beide schauen ehrlich auf ihre eigenen Schwächen, wenn es um Verbindlichkeit geht – wo sie zögern, ausweichen oder sich selbst im Weg stehen. Und sie trauen sich, sich bei einem Thema „nackt zu machen“, das für viele ein echter Dealbreaker ist.Warum fällt es so schwer, sich festzulegen? Wann wird aus Nähe Druck? Und wieso scheitern Beziehungen oft

de-de

00:48:13

#FAQ you (but make it healing)

BreakUp Club ·

2026/04/19

Was passiert, wenn wir unsere Ex-Ordner kurz schließen? Genau: Wir reden über alles andere. Zwischen HYROX, Hochzeiten (nicht unsere, keine Panik) und sportlichen Eskapaden im Singleleben wird diese Folge zur kleinen Verschnaufpause vom Herzschmerz.Und weil ihr uns regelmäßig kluge, wilde und sehr ehrliche Fragen schickt: Ab jetzt gibt’s in regelmäßigen Abständen FAQ-Folgen für alle Breakies da draußen.Also: Schreibt uns eure Fragen bei Insta (@breakupclub_podcast) oder per Mail an hi@5vorhype.de –

de-de

All Episodes

Similar Podcasts

وجوه من الـظل

Medi1 Podcast

The Sam Sanders Show

KCRW & Sam Sanders

Philosophy Book Collection

The Podcast Network

Avec philosophie

France Culture

Pop Culture Junkie®

Pop Culture Junkie