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Die Fittermacher – Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement
MoinGiorno bei die Fittermacher. Alex Binelli und Stefan Trost geben Dir Klartext zu allem, was wirklich zählt: Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement. Hier bekommst Du Wissen aus Jahrzehnten Training und Coaching, verbunden mit Humor, Ehrlichkeit und Oldschool-Erfahrung. Ob Du gerade erst ins Fitnessstudio startest oder schon lange trainierst: • Erfahre, wie Du mit Krafttraining & Ernährung echte Fortschritte machst • Lerne, warum Regeneration und
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Folge 07 - Vom Schmerz und Blockaden zurück ins Leben
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Folge 06 - Höhen und Tiefen im Leben und auch als...
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Folge 05 - 3 Monate trainiert und nichts hat sich an...
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Folge 04 - Motivationsfolge / Körperliche Investition...
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Folge 03 - Wir kennen sie alle - Ausreden und Sprüche...
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